A Poderosa Libertação do ‘Deixar Ir Embora’! DMT Breathwork

"Deixar ir" não é apenas libertar-se dos apegos a bens materiais ou relacionamentos passados, é também uma prática espiritual que envolve render-se ao fluxo da vida e confiar em um poder superior.

Exige que libertemos nossos medos, dúvidas e preocupações e tenhamos fé de que tudo está acontecendo por uma razão divina. Deixar ir nos permite conectar com nosso verdadeiro eu e com o Universo, e viver em um estado de paz, amor e harmonia.

Que todos nós tenhamos coragem de abrir mão do controle!

Transcript

Sente-se confortavelmente,

Coluna ereta e apenas feche os seus olhos,

Apenas torne-se o som e a respiração.

Sente-se confortavelmente,

Coluna ereta e apenas feche os seus olhos,

Apenas torne-se o som e a respiração.

Segure o ar no seu pulmão e apenas solte todo o ar,

Deixe sua cabeça cair para frente e apenas se esqueça da sua respiração,

Enquanto se deixa embalar por este som.

Mergulhando no vaso do spa,

Atrás dos seus olhos,

No spa,

Apenas segure o ar para fora do seu pulmão pelo máximo de tempo que você conseguir,

Caso você sinta uma urgência muito grande em respirar,

Está tudo bem,

Apenas dê uma boa e profunda agolada na sua respiração,

Solte todo o ar novamente,

Deixe sua cabeça cair para frente,

Queixo tocando no peito e apenas relaxe,

Enquanto segura o ar para fora do seu pulmão,

Relaxando sua barriga,

Seu abdômen,

Seu diafragma,

Enquanto apenas deixe estes sons,

Profunda experiência de paz,

Amor e relaxamento,

Se você ainda não agradeceu hoje,

Lembre-se de algo pelo qual você é muito grato e agradeça,

Caso a urgência em respirar agora seja muito grande,

Está tudo bem,

Dê aquela rápida agolada na sua respiração,

Erguendo a sua cabeça,

Solte o ar,

Todo o seu pulmão,

Deixe sua cabeça cair para frente,

Queixo tocando no peito e apenas relaxe,

Repita este processo quantas vezes for necessário e apenas lembre-se de relaxar destes sons,

Traga agora sua consciência para o espaço atrás dos seus olhos e deixe esta música e estas frequências pintarem um quadro de formas,

De brilhos,

De padrões ou até mesmo de cores atrás dos seus olhos,

Vença os primeiros impulsos em respirar,

Então dê uma boa e profunda agolada na sua respiração,

Preenchendo toda a sua capacidade pulmonar,

Segure o ar no seu pulmão,

De olhos fechados,

Rolando os olhos para cima e para o alto,

Apenas segure o ar no seu pulmão enquanto contraia aqueles músculos da base da sua coluna,

Esprema,

Contraia,

Perine,

Glúteos,

Abdômen inferior,

Abdômen superior,

Lançando essa energia da base da sua coluna para o topo da sua cabeça,

Espremendo,

Contraindo,

De olhos fechados,

Deixando sua testa franzir,

Segura,

Esprema,

Contraia,

Contraia,

Segure,

Segure,

E agora solte tudo o ar e apenas relá,

Enquanto curte estes sons,

Esta paz,

Este amor,

Esta gratidão que te abraça,

Agradeça,

Agradeça a vida,

Agradeça o sol que brilha lá no céu,

O teto sobre a sua cabeça,

Lembre-se de agradecer pelo povo,

Pois quem é grato pelo pouco no muito será colocado,

A gratidão é o estado de aceitação máxima,

Quando você agradece,

Você está aceitando a vida e todas as bênçãos que se desdobrarão a partir deste estado de foco,

Concentração e paz relaxada.

No seu próprio tempo,

Vai tomando consciência do seu corpo,

Onde você sentir de mover e alongar,

E no seu próprio tempo,

Sem pressa,

Apenas acolha estas maravilhosas sensações no seu corpo e na sua mente,

E no seu próprio tempo,

Apenas abra os seus olhos e desperte.

Reviews

Muito incrível! Vi diversas cores, uma explosão de presença

Quanta alegria e viver o bem magnifico da vida gratidao pela meditaçao