Quem eu sou?

Quem eu sou? Essa pergunta pode passar despercebida aos distraídos, mas se você estiver presente, profundamente conectado à ela sem julgamentos, verá que ela contém a chave para o autoconhecimento que você tanto busca. Vamos juntos nessa investigação?

Transcript

Quem sou eu?

Respire fundo,

Iniciando o seu mergulho com essa pergunta.

Quem sou eu?

Ao fechar os olhos e endireitar a coluna,

Abrindo o peito e relaxando os ombros,

Descanse suas mãos e sinta-se confortável.

Comece acalmando suas ansiedades,

Sua pressa,

Suas definições.

Não se preocupe com o tempo,

Nem o espaço.

Entregue-se como se o ontem,

O hoje e o amanhã pudessem se unir numa só inspiração e na grande exalação da entrega,

Do relaxamento e da paz atemporal.

Aqui e agora,

Pernas tocam o assento,

O meu corpo toca o ar.

Eu percebo minhas barreiras,

Minhas fronteiras e respiro,

Transbordando todos os perímetros que me separam do fora,

Do outro e de mim mesmo.

Respire na percepção do seu corpo físico.

Respire na imagem que você faz de você mesmo.

O reflexo que você vê no espelho e que ocupa a sua mente nesse momento.

Esse é você?

Pernas,

Braços,

Órgãos.

Quem sou eu?

Respire,

Transbordando o conhecimento físico e corpóreo da sua existência.

Encontre agora os seus pensamentos,

Tudo o que possa ocupar a tela mental,

Ocupar a sua cabeça nesse instante.

O que você pensa do mundo,

A respeito de si mesmo,

Todas as suas ideias,

Planos,

Suas histórias,

Lembranças,

O seu passado.

Esse é você?

Respire,

Transbordando o campo mental do seu ser.

Quem sou eu?

Respire agora nas suas emoções,

Nos seus sentimentos,

As sensações que inundam o seu corpo,

No aqui e agora.

Você se sente com fome?

Angustiado?

Triste?

Satisfeito?

Feliz?

Ansioso?

Preocupado?

Distraído?

E esse é você?

Se seus sentimentos te definem,

Quem é você?

Respire,

Transbordando o seu corpo emocional,

Transpondo todas as barreiras e limites das suas emoções,

Dos seus sentimentos.

Quem eu sou?

Quem eu sou para além do meu corpo,

Da minha mente,

Das minhas emoções?

Quem eu sou para além da minha história,

Meu passado,

Minhas lembranças,

Minhas perspectivas de futuro?

Quem eu sou?

Pergunte.

Esteja presente na pergunta,

Mas sem se preocupar com a resposta.

Respire no agora,

Deixando que cada palavra encontre morada e sentido em cada pedaço do seu ser.

Você abraça a pergunta e vibra nessa presença e se torna quem tu és.

Então,

Continue.

Quem eu sou?

Quem eu sou?

Perceba.

A resposta está contida na pergunta.

Eu sou.

Eu,

Indivíduo,

Construtivo,

Diferenciador,

Masculino,

Ativo.

Eu,

Não o outro,

Eu.

Sou,

Feminino,

Todo oceânico,

Abrangente,

Ilimitado,

Inesgotável,

Sem fronteiras.

Eu sou.

Inspire eu.

Exale sou.

E permaneça presente em harmonia,

Equilibrando o masculino e feminino em você,

Sentindo no seu coração a resposta para a pergunta Quem eu sou?

Eu sou.

Quem eu sou?

Eu sou.

Hoje e sempre.

Paz divina.

Amor infinito.

Luz eterna.

Namastê.

Reviews

❤️🙏

Gratidão!

Meditação perfeita! ♡♡

Muito bom! Gratidão! 🙏

Muito bom! Parabéns! Obrigada

Gratidão!!! 🧘🙏

Eu sou 🧘🏻‍♀️💕📿

Gratidão! Momento ímpar!

Paz! Namastê 👏👏👏👏👏

Gratidão pelas belas palavras

Muito bom! Eu sou tudo, eu sou nada, sou o universo, luz, infinito.... Namaste!

Muito bom! Gratidão!🙏🙏🙏🙏

Obrigada por isso! Lindíssimo!

Excelente! Gratidão🙏🏻🌷

Muito bom, viajei em lembranças boas e ruins e no final senti um enorme alívio de perceber que eu sou o agora, uma pessoa boa que não precisa provar nada para ninguém, eu me amo do jeito que eu sou.

Momento maravilhoso.

Que linda essa meditação 🙏

Gostei muito. Gratidão.