Ley de Causa y Efecto Trabajando el Plexo Solar
Utiliza audífonos para mejorar tu experiencia. La ley de causa y efecto esta ligada con nuestro plexo solar (El tercer chakra está conectado con el elemento fuego y rige la confianza en uno mismo, en relación con la autoestima, el propósito y el poder inherente).
Transcripción
Hola,
Bienvenido o bienvenida a esta meditación,
La meditación de Ley de Causa y Efecto.
Esta ley está ligada con nuestro plexo solar.
El tercer chakra está conectado con el elemento fuego y rige la confianza en uno mismo,
En relación con la autoestima,
El propósito y el poder inherente.
Vas a ponerte en una postura cómoda,
Cierra tus ojos y empieza a relajar tu cuerpo.
Vas a hacer tres respiraciones profundas.
Inhala,
Exhala.
Inhala,
Exhala.
Una vez más.
Inhala,
Exhala.
Muy bien.
Empieza a relajar tu cuerpo,
Ponte en esta postura cómoda que sea para ti,
Sea sentado en postura de meditación o acostado.
Vas a imaginar una luz amarilla en tu plexo solar y vas a llevar la tensión ahí y hacer una respiración cuadrada.
La respiración cuadrada consiste en inhalar en 4,
Sostener en 4,
Exhalar en 4 y sostener a pulmón vacío en 4 y así vas a repetir poniendo atención a esta luz amarilla en tu plexo solar.
Inhala,
2,
3,
4.
Exhala,
2,
Sostén,
2,
3,
4.
Inhala,
3,
4.
Sostén,
2,
3.
Exhala,
2,
3,
4.
Sostén,
2,
3.
Y lleva la atención a esta luz amarilla que está en tu plexo solar.
Pon la atención ahí.
Cada causa tiene un efecto.
No hay efecto sin causa y ningún efecto que permanezca sin una causa.
Todo lo que has vibrado en el universo y en los ritmos del tiempo en que se dan las circunstancias,
Son todas nacidas a partir de ti.
Puedes pensar en esta ley como semilla y cosecha.
A través de esta ley puedes ver claramente que eres creador de tu vida.
Eres la causa de todo lo que surja y vuelva a ti.
Sigue respirando y concentra tu atención en este punto de luz amarilla que está en tu plexo solar.
Eres la causa de todo lo que surja y vuelva a ti.
Todo lo que te sucede tiene una causa y normalmente esa causa sucedió en ti.
Y todo lo que entonces siempre tienes llega.
Puedes darte cuenta que se debe a esta ley.
La clave fundamental que determina si sabes manejar esta ley se llama responsabilidad.
La ley de causa y efecto implica responsabilidad.
Sabiendo que cualquier acción,
Emoción,
Pensamiento,
Actitud que tomes en tu vida,
Va a determinar todo lo que suceda en tu vida.
Es por esto que el plexo solar,
El yo soy,
Es el que se tiene que hacer responsable de todo movimiento,
De toda causa,
De todo origen,
De todo aquello que surja en tu existencia.
Pon la atención en esta luz amarilla que está en tu plexo solar y sigue respirando.
Si llega algún pensamiento solamente déjalo pasar y concéntrate en tu respiración cuadrada y en la luz en tu plexo solar.
Inhala 2,
3,
4.
Sostén 2,
3,
4.
Exhala 2,
3,
4.
Sostén 2,
3,
4.
Inhala 2,
3,
4.
Sostén 2,
3,
4.
Exhala 2,
3,
4.
Sostén 2,
3,
4.
Regresa a tu respiración normal.
Va regresando poco a poco esa respiración normal y vamos a cerrar esta meditación con estas afirmaciones que te van a ayudar para reafirmar lo que trabajamos hoy en esta meditación para tomar esa responsabilidad que nos pide la ley de causa y efecto.
¿Vas a repetir esto?
Estoy en mi poder personal.
Soy capaz.
Soy suficiente.
Tengo el valor de crear un cambio positivo en mi vida.
Me perdono por los errores del pasado y aprendo de ellos.
Estoy en mi poder personal.
Soy capaz.
Soy suficiente.
Tengo el valor de crear un cambio positivo en mi vida.
Me perdono por los errores del pasado y aprendo de ellos.
Estoy en mi poder personal.
Soy capaz.
Soy suficiente.
Tengo el valor de crear un cambio positivo en mi vida.
Me perdono por los errores del pasado y aprendo de ellos.
Estoy en mi poder personal.
Soy capaz.
Soy suficiente.
Tengo el valor de crear un cambio positivo en mi vida.
Me perdono por los errores del pasado y aprendo de ellos.
Estoy en mi poder personal.
Soy capaz.
Soy suficiente.
Tengo el valor de crear un cambio positivo en mi vida.
Me perdono por los errores del pasado y aprendo de ellos.
Estoy en mi poder personal.
Soy capaz.
Soy suficiente.
Tengo el valor de crear un cambio positivo en mi vida.
Me perdono por los errores del pasado y aprendo de ellos.
Estoy en mi poder personal.
Soy capaz.
Soy suficiente.
Tengo el valor de crear un cambio positivo en mi vida.
Me perdono por los errores del pasado y aprendo de ellos.
Lista.
Y regresa aquí a la hora.
Regresa a tu espacio.
No hay ninguna prisa.
Ve abriendo tus ojos lentamente.
Y si es necesario,
Toma unos segundos para tomar conciencia de cómo te sientes después de hacer esta meditación.
Si tienes un cuaderno a la mano donde hagas anotaciones,
Puedes escribir y esto te ayudará.
Gracias por meditar conmigo.
Te veo en la siguiente meditación.
Conoce a tu maestro
4.8 (32)
Reseñas Recientes
Silvia
August 11, 2023
Gracias 🙏🏽
Alejandro
August 12, 2022
Excelente meditar conmigo 😄
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