Estar aquí, sin esfuerzo

Esta meditación es un espacio para soltar la idea de que tienes que lograr algo.
Te acompaña a reconocer la presencia que ya está aquí, antes de cualquier pensamiento, historia o esfuerzo. Un descanso sencillo en la consciencia, para volver a sentirte completa y en paz, sin tener que arreglar nada.
Ideal si necesitas una pausa profunda y silenciosa, sin técnicas complejas.