Luna llena- meditación para un salto cuántico.

Si hay algo que la Luna Llena nos enseña, es que siempre hay disponible energía para mutar y volver a comenzar.

Con esta meditación trabajaremos la transformación interna como una posibilidad de hacer espacio en nuestras vidas soltando lo que no nos completa para dejar entrar nuevos desafíos. Moveremos nuestra energía para abrirnos a nuevas oportunidades.

“Y llegó el día en que el riesgo que corría por quedarse firme dentro del capullo era más doloroso que el riesgo que corría por florecer”

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida a esta meditación de luna llena.

Mi nombre es Consuelo y te voy a estar acompañando a lo largo de esta sesión.

Hay que recordar que toda luna llena configura una especie de portal porque en la luna llena el ciclo finaliza y nos permite abrirnos a recibir lo nuevo.

Si estos días te sentís súper intenso,

Súper pasional,

Conéctate con eso,

Habita tus emociones y limpia tu hogar,

Tu casa,

Hacete algún tipo de limpieza energética y por sobre todas las cosas medita para conectarte con tu intuición y para recibir las respuestas que necesitas para ese cambio.

Vamos a comenzar poniéndonos en una posición cómoda.

Puedes ser sentado,

Puedes ser acostado,

De rodillas,

Aunque lo más importante de todo es que te encuentres cómodo y vas a comenzar a inhalar profundamente por la nariz y vas a exhalar primero por la boca dejando todo lo del día atrás.

Una vez más inhalamos y exhalamos.

Continuamos inhalando y exhalando ahora únicamente por la nariz.

Y si aparecen pensamientos o cosas de las que nos tenemos que ocupar durante el día o algo del pasado,

Simplemente no juzgo ese pensamiento y lo dejo ir.

Me imagino que una cascada se lo lleva y vuelvo a concentrarme en mi respiración y me doy cuenta cómo mi cuerpo a medida que voy respirando se va relajando profundamente.

Lo primero que voy a relajar son mis pies y me voy a dar cuenta que tengo tensión entre los dedos de mis pies y lo relajo y también en el centro de mis pies donde a veces casi no se apoya en el arco,

Siento que lo relajo como así también los talones se vuelven blanditos.

Relajo mis pies por completo y voy asciendiendo por las piernas y relajo detrás de mis piernas,

Detrás de mis rodillas,

Detrás de mis muslos y suelto todo el peso que tienen mis pies.

Y luego me relajo en el centro de mis piernas y llevo las caderas y suelto la pelvis y cualquier cosa que esté ajustando en esta zona.

Y veo cómo se relaja mi espalda baja y mi ombligo y suelto también mi vientre.

Le permito que se estire todo lo que desee y suelto la boca del estómago y el pecho y la espalda alta y la espalda media y relajo mis hombros hacia atrás un poquito más.

Y relajo el trapecio y mis brazos que caen como derretidos hacia el costado de mi cuerpo y que los relajo aún más y mis hombros aún más y mis manos,

Los dedos de las manos,

Las uñas y debajo de mis uñas y relajo mi cuello,

La nuca y todo el cuero cabelludo que tanto sostiene y relajo mi cara,

Mis ojos un poquito más,

Mi nariz y mi boca.

Me doy cuenta de la tensión que tengo en mis mandíbulas y la relajo y si es necesario,

Abro un poquito mi boca y si he suelto los músculos de arriba de mi boca,

De mi nariz,

De mis ojos y del medio de mis ojos de mi tercer ojo en el entrecejo y lo relajo mucho,

Mucho,

Mucho y relajo mis orejas y toda mi cabeza y la tapa de mi cabeza y me doy cuenta con esta relajación que mi cuerpo se puede hacer más liviano y que soy un conjunto de puras partículas de energía y como esta energía que soy puedo mantener o cambiar la frecuencia y me imagino como estoy hecho de completa energía vibrando de alguna manera determinada y yo te pregunto ¿cuál es el color en el que estás vibrando hoy?

Y vas a seguir inhalando y exhalando relajado recordando que estás acá en esta tierra encarnando para vivir de la mejor manera posible y que vos tenés el poder de sintonizarte con una nueva frecuencia con la frecuencia en la realidad donde ya sos eso que anhelas y que tenés la posibilidad de elegir eso que ya sos en otra frecuencia y vas a comenzar a imaginar hacia qué realidad querés cambiar hacia una realidad para sentirte amado para sentirte abundante hacia la realidad en que ya sos amado y ya sos abundante en la que estás en paz,

En la que aceptas tu cuerpo en la que te sentís alegre ¿a qué realidad querés cambiar?

Y vas a sostener esa realidad a la que querés llegar y la vas a imaginar y la vas a visualizar en donde ya sos y vas a sentir felicidad por estar en esa realidad en la que ya sos y vas a sentir en tu corazón alegría y vas a ver como esto como las raíces de un árbol se expanden por todo el cuerpo y van llenando tu corazón y van llenando tu cuerpo y cada célula de tu cuerpo de la felicidad más absoluta que jamás haya existido y llenas tu cuerpo de esta preciosa energía en donde ya sos y en cómo te sentís con eso que sos y tenés y esta felicidad que se expande como raíces por tu cuerpo mueve inconscientemente cada bloqueo con la fuerza de la extensión de esta energía y mueve cada obstáculo cada suciedad cada miedo cada mala energía cada gota de pesimismo de inseguridad que no te permitía ser eso que ya sos en esta realidad y se expande toda esta energía y vas a repetir el mantra yo soy,

Yo soy yo soy y te das cuenta que tu energía ha mutado de color por uno más vívido más brillante y que sólo te posicionó en esta nueva realidad en este nuevo salto cuántico energético en donde ya sos y vas a llevar tus manos a tu corazón y vas a repetir en voz alta cada vez que esté atravesando una situación compleja voy a llevar mis manos al corazón y me voy a recordar que tengo la posibilidad y te vas a recordar que tenés la posibilidad de cambiar tu energía,

De cambiar tu frecuencia como una radio y vas a repetir yo soy cada vez que desees cambiar de frecuencia para una mejor realidad vas a llevar tus manos cuando despiertes al corazón y vas a repetir el yo soy y vas a seguir inhalando y exhalando llenándote de la mejor energía posible en esta nueva frecuencia abierto a nuevas posibilidades y de a poco vas a empezar a mover tu cuerpo y vas a empezar a despertar cada parte de tu cuerpo agradeciéndote ampliamente por darte este momento agradeciéndote por estar acá y moviendo de a poco,

Estirándote si es necesario mi nombre es Consuelo y estoy muy feliz de haberte acompañado ¿vas a abrir tus ojos?

Namaste

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Gracias por este momento de conexión 🙏