Sessione 3 MBSR - Spazio di Respiro in 3 minuti

Name: Sessione 3 MBSR - Spazio di Respiro in 3 minuti
Uploaded: 2020-03-11T13:17:59.000Z
Duration: 7 min 4 s
Channel: Andrea Bassanini
Description: Spazio di Respiro in 3 Minuti. L'intenzione di questa pratica ci ricorda la possibilità di ancorarci al momento, radicandoci nel respiro. Può essere utile da usare informalmente durante la giornata in momenti difficili. Con l'augurio che sia di aiuto

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Beginners

Plays

1.9k

Spazio di Respiro in 3 Minuti. L'intenzione di questa pratica ci ricorda la possibilità di ancorarci al momento, radicandoci nel respiro. Può essere utile da usare informalmente durante la giornata in momenti difficili. Con l'augurio che sia di aiuto

MBSR Secular Health & Happiness Mindfulness Grounded Mindfulness Meditation Secular Mindfulness

105.0 (105)

Recent Reviews

Jacopo

June 23, 2020

Una ottima ancora per ri-centrarsi. Grazie! 😊

Jessica

June 17, 2020

ciao Andrea, mi hai aiutata e ti ringrazio.

Andrèa

April 2, 2020

Grazie , bello momento per trovare la pace! Namaste

Anna.

March 17, 2020

Grazie a te. Mi è piaciuta molto questa pratica gentile e fresca. Mi è piaciuta la frase di chiusura e, decisamente mi ha aiutata a cambiare lo stato non ottimale che avevo prima di iniziare la pratica. Grazie mille

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