Día #3 - Agradeciendo por la Abundancia en el Plato

Tercer día de la temporada uno de "Momento de Gratitud". Este episodio “Agradeciendo por la Abundancia en el Plato “ nos invita a sumergirnos en la magia de la gratitud al reconocer la bendición que representa cada comida en nuestras vidas. Convierte tus comidas en momentos de reflexión y aprecio.

Music by Yevhen Onoychenko from Pixabay

Transcript

Bienvenidos a momentos de gratitud,

El espacio para reconocer las bendiciones en nuestras vidas,

En tan solo unos minutos al día.

Comenzamos,

Acercamos una mano a la altura de nuestro corazón,

Tomamos una respiración profunda y repetimos juntos.

Agradezco sinceramente por los alimentos que a menudo doy por sentado en mi vida,

Cada bocado que tengo la fortuna de disfrutar es un regalo que nutre mi cuerpo y me brinda energía vital.

Reconozco la labor de quienes cultivan,

Cosechan,

Producen y distribuyen los alimentos que llegan a mi mesa.

Agradezco por la abundancia y variedad de alimentos que tengo a mi disposición y me comprometo a ser consciente de su origen y a utilizarlos de manera consciente y sostenible.

En cada comida cultivo la gratitud por el sustento que me proporciona y la conexión que me une con la naturaleza y con aquello que hace posible que lleguen a mi.

Siente como la gratitud llena tu corazón.

Recuerda que cada pequeño momento de agradecimiento tiene el poder de transformar tu día en tu perspectiva.

Nos encontraremos de nuevo mañana para otro hermoso momento de gratitud.

Hasta pronto.

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Hermosa práctica Ale, gracias, gracias, gracias. Felices fiestas patrias 🇲🇽🙏🙏🙏