Ochtend affirmaties

Luister naar deze ochtend affirmaties om je dag positief te beginnen. Elke dag heb je de kans om een nieuwe start te maken en vol moed de dag te beginnen. Herhaal de affirmaties hardop of in gedachten, wat jij fijn vindt. Dit is een momentje voor jou.

Transcript

Goedemorgen.

Laten we samen de dag goed beginnen door wat affirmaties uit te spreken.

Neem een momentje voor jezelf.

En ga ergens rustig zitten of liggen waar je niet gestoord kan worden.

Adem diep in.

En adem uit.

Nu de dag aanbreekt heb je de kans om met helderheid,

Kracht en positiviteit de dag te beginnen.

Laat elke affirmatie je herinneren aan jouw innerlijke kracht,

Jouw rust en jouw intentie voor vandaag.

Sta open voor een nieuwe start.

Deze dag is van jou.

Herhaal in jezelf of hardop de volgende affirmaties.

Doe wat voor jou goed voelt.

Voel de woorden in je lichaam en laat ze helemaal tot je doordringen.

Ik ben benieuwd wat vandaag me zal brengen.

Ik ga met nieuwsgierigheid en openheid de dag tegemoet.

Ik ben sterk,

Kalm en vol zelfvertrouwen.

Alles wat ik nodig heb,

Zit al in mij.

Ik kies ervoor om vandaag met liefde en positiviteit te omarmen.

Mijn gedachten zijn helder,

Mijn hart is licht en mijn energie is krachtig.

Ik ben in balans.

Wat er vandaag ook op mijn pad komt,

Ik kan het aan.

Ik ben precies waar ik moet zijn en vertrouw op het proces van het leven.

Ik trek positieve energie aan.

Vandaag creëer ik mooie herinneringen en waardevolle momenten.

Ik sta open voor nieuwe kansen en mogelijkheden.

Mijn hart is vol liefde.

Ik heb veel liefde om te geven en ik verdien het om veel liefde te ontvangen.

Ik ben een magneet voor positiviteit en liefde.

Ik ben genoeg.

Ik ben het waard.

Ik ben goed precies zoals ik ben.

Vandaag wordt een prachtige dag en ik ben er klaar voor.

Adem nu nog een keer heel diep in.

En op je uitademing laat je alle spanning in je lijf los.

Breng nu je aandacht naar je hart.

Stel jezelf de vraag,

Welke intentie wil ik vandaag zetten?

Misschien wil je de dag tegemoet gaan in vriendelijkheid?

Wil je vandaag geduld tonen?

Of productief zijn?

Of juist ontspanning zoeken?

Wat het ook is,

Stel voor jezelf een intentie.

Adem nog een keer heel diep in.

En op je uitademing laat je alles weer los.

Voel hoe je lichaam wakker en energiek aanvoelt.

Ontspannen en klaar voor de dag.

Rek je even helemaal uit.

En laat dan al je spieren ontspannen.

Open langzaam je ogen en neem een moment om te glimlachen.

Jij bent klaar voor een prachtige dag.

Reviews

Heerlijk ochtend meditatie
Ik ben er helemaal klaar voor.
Namstr