Heleen Timmerman

Door vallen en opstaan, veel studie en oefening, heeft Heleen dit geleerd: hoe meer bewustzijn je ontwikkelt, hoe meer compassie je moet toevoegen. Het één kan niet zonder het ander. Soms is het de innerlijke criticus die ons op het pad van persoonlijke ontwikkeling leidt. En wat je ook leert, je criticus kan het 'tegen je' gebruiken. Om je aan te sporen een nóg 'beter' mens te worden. Compassie is het tegengif. Je bent al waardevol. Meer ontwikkeling en bewustzijn kan daar niets aan toevoegen en niets aan afdoen. Daarom biedt Heleen verschillende vormen van Liefdevolle Vriendelijkheid aan. Metta is er om je te verbinden met compassie en de wereld om je heen. De Liefdevolle Vriendelijkheidsmeditatie is er om je te verbinden met wat jij nu nodig hebt, en Paradoxale Vriendelijkheid om je innerlijke strijd en je weerstand tegen compassie en zachtheid - te stoppen. Heleen is mindfulnesstrainer en mindsetcoach voor ondernemers.

Read more