Einschlafmeditation (mit OM Mantra) I Tief und wohltuend

Die Silbe OM wird – wie in dieser Meditation – gerne als Mantra eingesetzt. Die wohltuende Vibration während des Sprechens und Hörens bringt dich auf höhere Bewusstseinsebenen und verbindet Körper, Geist und Seele. Lasse für heute alles los, tauche ein ins Fühlen und gleite mit den heilenden Schwingungen in einen tiefen und erholsamen Schlaf.

Transcript

Schön,

Dass du hier bist,

Mache es dir bequem,

Schließe deine Augen,

Tauche ein in deine innere Welt,

Lasse Raum und Zeit verblassen,

Lass dich fallen,

Lass alles los.

Dein Atem fließt ruhig,

Ganz ruhig,

Fühle diesen Moment,

Diesen einen Moment,

Er ist das Kostbarste,

Was du hast,

Lasse es leiser in dir werden,

Immer leiser,

Lass alles los,

Nimm dich wahr,

Werde immer ruhiger,

Immer ruhiger,

Berühre deinen inneren Raum,

Spüre das Universum in dir,

Die endlose Weite,

Dein inneres Licht,

Fühle deine Wärme,

Fühle dich,

Lass los,

Werde immer ruhiger,

Immer ruhiger,

Atme ein und aus,

Dein Atem schenkt dir Heilung,

Dein Atem schenkt dir Liebe,

Dein Atem schenkt dir Frieden,

Hier bist du sicher,

Hier bist du geborgen,

Hier bist du frei,

Lass los,

Tauche ein ins Vertrauen,

Tauche ein in die Freude,

Tauche ein in die Liebe,

Die Liebe ist grenzenlos,

Du bist grenzenlos,

Du bist Licht,

Du bist Liebe,

Atme ein und aus,

Du bist mit allem verbunden,

Mit deinem Innersten,

Mit dem Universum,

In vollkommener Harmonie,

Alles ist eins,

Atme ein und aus,

Ein und aus,

Nimm dich wahr,

Werde immer ruhiger und nun schlaf,

Schlaf,

Schlaf,

Reviews

Ich mag das Om! Und deine Stimme. Schöne ruhige Meditation. Danke

Sehr angenehm !