Para Pedir al Universo

Meditación para pedir al universo todo aquello que deseas, conectando con tu cuerpo, con tu respiración y a traves de la visualización. Práctica para recordar que todo el poder está en el interior y que cada una de tus prácticas te aporta siempre exactamente lo que necesitas porque tú eres tu mejor maestro.

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida a esta meditación guiada para pedir al universo aquello que anhelas y empezar así a hacerlo real en tu mente.

Ya sabes que en tu mente está el principio de todo.

Gracias por permitirme guiarte en esta práctica para enfocar tu atención mental a través de la visualización.

Para comenzar,

Ya en tu postura cómoda,

La que tú desees,

Recuerda que es tu práctica,

Tú la guías,

Yo sólo te estoy acompañando.

Quiero que tomes conciencia del momento presente,

Del aquí y el ahora,

Percibiendo ese espacio que te rodea y percibiendo el espacio que ocupa tu cuerpo en ese lugar donde te encuentras,

Observando cómo notas tu presencia mientras dejas que este espacio envuelva cálidamente todo tu ser.

Inhala profundo,

Observa tu respiración a la vez que observas tu postura y te das cuenta que no hay nada que cambiar,

Que tal y como es,

Es perfecta,

Que así son las cosas ahora.

Abraza este momento presente y siente toda la magnitud de tu cuerpo,

Te sientes uno en este espacio,

Te fusionas,

Siendo siempre consciente de toda la vida que hay en tu cuerpo,

Porque tu cuerpo es el recipiente de tu alma y es a la vez un organismo lleno de vida,

Lleno de células,

Lleno de átomos,

Lleno de órganos vitales y sientes toda esa energía por todo tu cuerpo.

Mientras la observas,

Te vas dando cuenta de que tu cuerpo se relaja cada vez más y más y en este espacio quiero que notes ahora la dimensión de tus emociones,

Si existe alguna emoción en ti,

Alguna emoción que aunque ahora no percibas claramente,

Te ha venido acompañando los últimos días,

Aunque no sea una emoción agradable,

No la rechaces,

Déjala estar,

Porque esa emoción trae consigo una información que es vital en este momento,

Sea positiva o sea negativa,

Acéptala,

Acepta que es así como te sientes ahora y abraza todo tu ser y observa ahora tu mente,

Observa cómo está,

Si la notas en calma o por el contrario,

Sientes mucha excitación mental,

Si te resulta fácil entrar en tu práctica o difícil,

Sea como sea,

Está bien,

No cambies de nada,

Solo el hecho de darte cuenta de cómo está es ya un éxito en sí mismo,

Simplemente aprovecha este momento para observar cómo es ese movimiento de tu mente,

Cómo tu mente pasa de una idea a otra,

Cómo se acumulan pensamientos en tu mente o ideas,

Cómo es ese fluir,

Cómo tu concentración viene y se va,

Observa,

Observa ese juicio,

Observa ese movimiento,

Observa las ideas,

Obsérvalas como si fuese el caudal de un río,

Un río que llega,

Pasa delante tuyo y se va,

Que no puede volver atrás,

Que solo avanza hasta desembocar en el mar y ahora ya sabes cómo está tu mente,

Cómo está tu cuerpo,

Cómo está tu respiración,

Por eso estás listo para comenzar con la práctica de visualización,

Para ello conecta de nuevo con tu respiración y observa cómo es ese flujo de aire que no se detiene,

Ese flujo de aire que es igual que ese río y observa ese aire que entra en ti cargado siempre de vida,

Ese aire que te llena de vida a través de tu respiración y notas cómo respiras la vida,

Percibes cómo con cada inhalación te llenas más y más y cada exhalación trae consigo una calma sin igual y esto armoniza tu ser y te permite sintonizar con la frecuencia de la calma y la serenidad,

Solo respira,

No hay nada más que hacer ahora mismo,

Solo ser,

Solo existir,

Solo tomar esta siguiente inhalación y ahora quiero que imagines como si ese aire que entra en ti,

Te fuese conduciendo poco a poco hacia un lugar muy luminoso,

Un lugar en el que no hay nada más que una luz de color blanco,

Muy blanco,

Solo existe ese blanco y tú usas tu respiración para llegar a ese lugar,

Con cada inhalación y con cada exhalación vas adentrándote más en ese lugar,

Y si aún te acercas,

Observas la intensidad del blanco,

El brillo de esa luz y te dejas llevar hacia ese lugar donde no hay nada más,

Pero es un lugar que te invita,

Que te atrae,

Porque es un lugar donde sientes una gran serenidad,

Una serenidad que te permite soltarlo todo,

Soltar toda experiencia,

Toda creencia y notas como con cada inhalación y cada exhalación tu ser se va de más liberando,

De esas creencias que tienes,

De todo lo aprendido,

De todo lo que crees que eres,

De todos los juicios que haces sobre ti y que haces sobre los demás,

Sobre la vida,

Porque en ese lugar,

En esa luz no hay juicios,

No hay creencias,

Solo hay libertad,

Respira,

Percibe como todo tu ser está siendo completamente liberado en ese lugar tan luminoso,

Respiras y sientes una paz infinita y quiero que imagines ahora que en el centro de ese lugar en el que te encuentras,

Aparecen unos rayos más intensos,

Unos destellos de luz maravillosos y a la vez sientes como te vas llenando más de amor,

Más de comprensión,

Te sientes completamente libre,

Completamente a salvo,

Observas estos rayos de luz,

Estos destellos que son increíblemente hermosos,

Puede que te parezca que por momentos aparece el color violeta,

Un simple reflejo,

Por muy sutil que sea,

Otras veces es dorado o plateado,

Simplemente estás ahí en paz observando la belleza de estos destellos de luz delante de ti,

Esta poderosa luz que hay frente a ti,

Que es la fuerza del universo,

Ese amor incondicional,

Ese principio y final de todo,

Ese motor de la vida,

Solo tienes que observar su increíble belleza y darte cuenta que tú también eres luz,

Que tú también emites destellos,

Que tú también formas parte del universo,

Que tú eres el universo,

Porque esa luz blanca,

Ese lugar tan perfecto,

Está dentro de ti y ahora te das cuenta,

Sabes que frente a ti está todo el potencial del mundo y ahora sin necesidad de utilizar palabras,

Solo con tu intención pides al universo que te guíe para que tu alma crezca,

Para cumplir tus deseos,

Para cumplir los propósitos de tu existencia y recuerda mientras lo hagas que no hay juicios,

Que no hay bien ni mal,

Que aquí solo hay vida,

Solo hay intención,

Solo hay deseos cumplidos y pide el universo que te ilumine,

Que ilumine cada paso que das en ese camino que debes tomar,

No te falta que busques respuestas,

Ellas te van a encontrar,

Si quieres pide que te sean dadas en el momento adecuado y confía,

Que si no llegan en este momento,

Quizá lleguen los próximos días,

A las próximas semanas,

Esté atento a las señales,

A tus sueños,

Pero sobre todo confía y fusiónate con esa luz,

No tengas miedo,

Pide al universo que el camino que te sea mostrado sea un camino fácil,

Sin esfuerzo,

Porque tú sabes bien que no hace falta luchar,

Que no hace falta sufrir,

Que todo puede ser muy fácil para ti y así es como va a ser y en este espacio nutres tu corazón con la belleza de esta luz,

Pidiendo al universo toda esa claridad para saber distinguir qué es verdad y qué es una ilusión,

Pidiendo al universo toda esa confianza para darte cuenta de que todo empieza dentro de ti,

De que todo está en tu mente,

De que eres capaz de conseguir todo aquello que deseas de una manera fácil y esa luz llena de amor tu corazón y a la vez ilumina tu vida y la vida de los demás y esa luz te aporta la sabiduría y la calma para aceptar y trascender el dolor y esa luz te trae toda la seguridad que necesitas para ser una persona auténtica,

Para vivir totalmente conectada con la esencia de tu ser,

Para ser siempre honesta y esa luz te llena de valentía y de fuerza para afrontar todos los momentos difíciles,

Esa luz te llena,

Te llena cada vez más y más de humildad para saber valorar todo aquello que consigues cada día,

Para gestionar ese éxito desde el amor incondicional y la compasión,

Esa fuerza para entender que no existe el fracaso que simplemente es un espacio que abre una nueva puerta a las infinitas posibilidades y le pides al universo más luz que potencie más y más tu luz,

Esa luz que hace que todas tus relaciones siempre sean sanas y ahora tómanos minutos para experimentar cómo te sientes,

Cómo sientes esa luz y cómo sientes tu conexión con este universo que te protege,

Con este universo que eres tú y ahora poco a poco ve conectando de nuevo con tu respiración para conectar con tu cuerpo y con ese espacio que te rodea,

Llevando la atención de tu mente a tus piernas a tus pies poco a poco sin prisa,

Con amabilidad y sientes tus brazos y tus manos,

Las puedes ir moviendo si lo deseas y ahora para ahí,

Respira de nuevo y dedica unos instantes para observar los beneficios de esta práctica en ti,

En tu cuerpo,

En tu mente y en tus emociones,

Conectando un poquito más profundo contigo,

Recordando lo que dijimos al principio que como en cada práctica tú eres tu principal maestro,

Eres tu mejor guía y sólo tú puedes saber si de verdad has accedido a tu subconsciente y es normal que en este espacio se manifiesta algún miedo,

Que lo haga de muchas maneras en forma de sombras o pensamiento o recuerdo,

Pero es exactamente lo que necesitas,

Dejarlos que surcan para llenarlos de luz,

Que recuerdas que prácticas siempre sin expectativa desde la confianza,

Que cada una de tus prácticas te aporta exactamente lo que necesitas en cada momento y sólo tú tienes las respuestas adecuadas y sabes que todo está en tu interior,

Que todo ese poder está en tu interior,

Que no hay nada que esté fuera de ti y por eso sólo cuando estés listo,

Cuando así lo sientas,

Tomándote unos segundos si lo necesitas para conectarte más,

Para escuchar las respuestas de tu interior,

Puedes incorporarte,

Puedes despertar de la manera que te sea más cómoda,

Porque ya tienes ante ti esa nueva realidad que tú creas cada día desde tu interior,

En la que el universo te abre todos los caminos y te da todo aquello que deseas.

La luz en ti es todo lo que veo.

Namasté

Reviews

Espectacular mi meditación favorita mil mil gracias 🙏✨

Todo es perfecto tal y como es, gracias por tu guía y hacerme sentir que cada vez me acerco un poquito más a mí. Gracias infinitas. 🙏💫

Me encantó .... solo sería ideal dejar espacios sin texto...

Qué experiencia placentera es conectar con el Universo. Y en esta meditación es lo que sentí. ¡Gracias, gracias, gracias!

Gracias Gracias Gracias ✨💫 siempre es tan relajante 😌

Me encantó la meditación y haber viajado a ese lugar de luz y paz. Puede conectar y recargar con mi ser. Muy profundo. Muchas gracias Virginia! ✨🙏

Magnífica meditación, namasté!
Llegó a lo más profundo de mí y a mis miedos.

Waooo fue maravilloso muchas gracias termino esta meditación con una sonrisa

Que Meditacion mas hermosa. La voz, la visualización y el mensaje profundo han tocado espacios fundamentales en mi interior recordándome y asegurándome que somos Luz y somos uno con el Universo. Gracias infinitas!

Lo recomiendo, la voz, el fondo, las palabras, el acompañamiento perfecto para volver a empezar.

Es la meditación más maravillosa que he escuchado. Gracias, gracias, gracias

Excelente, estuve a punto de entrar en algo parecido a un trance hipnótico, lo necesitaba!

Precioso precioso mil gracias por tus palabras siempre con amor que se agradecen !!!
Que bpniu🫶

Me encantó esta meditación, es muy poderosa. Me hubiera gustado que al final corriera un poco el audio y se fuera apagando poco a poco.

Muy buena meditación y una voz que me ha transmitido calma. Gracias por compartir.🙏🙏🙏

Maravilloso 😘 Un Almabrazo enooooooorme para ti 💋🙏

Gracias por guiarme a encontrar respuestas . Inicie sin expectativas y termine con paz.

Gracias por esta meditación. Transmite mucha paz y serenidad

Maravillosa meditación!!!
Gracias
Gracias
Gracias ❤ 💚 💜

Hermosa meditacion, hermosa voz muy pausada y calida
Gracias gracias gracias 🙌💜