avatar

Julia Ratnikova

552 Followers

A mindfulness meditation certified instructor.


New


Reviews

Aleksei Bulanov

Aleksei Bulanov

Oct 26, 2026

Спасибо! Было очень классно прогуляться под эту медитацию после загруженного рабочего дня

Liudmila

Liudmila

May 14, 2026

Я есть и Вселенная любит меня! 🍀🙏☀️

Анастасия Аааа

Анастасия Аааа

Apr 30, 2026

Очень понравилось, спасибо!

Мария Мурзова

Мария Мурзова

Mar 14, 2026

Медитация понравилась, но она очень общая. В любящей доброте хочется больше упоминания категорий людей: родные, друзья, учителя в жизни, нейтральные люди, люди, которые сделали больно. Благодарю за медитацию.

TaNNa

TaNNa

Mar 8, 2026

Благодарю. Ценная медитация.

Tatjana Sigorskaia

Tatjana Sigorskaia

Nov 5, 2025

Эта практика спасает меня в самые горькие времена... Искренне благодарю 🙏

Elena S

Elena S

May 7, 2025

Спасибо , мне помогла медитация в стрессовой ситуации. Я вернулась к своему центру. Ощутила , что я есть здесь и сейчас. Выдохнула.

Инга

Инга

Feb 12, 2025

Прекрасная медитация! Очень нравится Ваш волшебный голос 🪄✨ Практикую именно вашу медитацию каждое утро когда есть время ☺️

Татьяна Мари

Татьяна Мари

Nov 8, 2024

Прекрасная практика медленного пробуждения через осознание тела, без мыслей, без спешки. Очень приятный голос, спокойная музыка, запись качественная и всё очень гармонично. Спасибо большое 💛

Надежда

Надежда

Sep 27, 2024

Замечательно! Я многое узнала и поняла и сохранила в свой плейлист. Спасибо!

About

Speaks Русский

Joined Insight Timer in May 2021


Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app