Heilmeditation Herzensfluss - Lebensfluss

Geführte Heilmeditation zum Thema Herzensfluss - Lebensfluss. Wir entspannen uns hinein, in den Fluss des Lebens, der uns zur richtigen Zeit an den richtigen Ort führt. Wir dürfen ausruhen, die Reise genießen, uns in Ruhe umschauen. Wir verbinden uns mit dem Fluss der Liebe in unserem Herzen und mit dem Vertrauen in den Lebensfluss.

Transcript

Liebe und Licht,

Frieden und Heil hüllen dich ganz ein.

Und mit jedem weiteren Atemzug entspannt sich dein Körper und deine Seele.

Und du tauchst ein in einen tiefen,

Wohltuenden Frieden.

Und während du so nun immer tiefer und tiefer versingst,

Dich die ausgleichenden Schwingungen des tiefen göttlichen Friedens und der tiefen Ruhe und Geborgenheit mehr und mehr einhüllen und dich einladen,

Einmal ganz zu dir zu kommen,

Dich zu spüren und auszuruhen,

Entspannt sich so nun auch mehr und mehr deine Ganzheit.

Und du gestattest dir einmal alle Tagesgedanken,

Alle Geschehnisse und Erfahrungen des Tages loszulassen.

Denn jetzt ist nichts davon von Bedeutung.

Nichts ist jetzt wichtig,

Außer hier zu sein,

Um ganz bei dir anzukommen,

Um dich in der Tiefe deines Wesens zu erholen und zu verankern.

Und so lässt du mit dem nächsten tiefen Atemzug einmal ganz bewusst alles Äußere los und erklärst damit deine Bereitschaft,

Dich nun ganz zu entspannen und nach innen zu wenden.

Und übergibst dich dabei voller Vertrauen deiner inneren Führung,

Die nun ganz nah bei dir ist und dich bei diesem Geschehen unterstützt und liebevoll führt.

Denn es gibt jetzt nichts für dich zu tun,

Nichts zu erreichen,

Nichts zu verändern oder zu bedenken.

Jetzt geht es nur darum,

Hier zu sein und zu genießen,

So daß sich nun mit dem nächsten Atemzug dein Herz ganz weit zu öffnen beginnt.

Und du darfst dich nun hinein entspannen in dein weit geöffnetes Herz.

Darfst ganz hier in deinem Herzen Platz nehmen und es dir ganz bequem machen.

Um dich versorgen und berühren zu lassen von den sanften Schwingungen deines Herzens,

Die dich einladen,

Dich gänzlich berühren und versorgen zu lassen vom tiefer Ruhe Wärme und Geborgenheit,

Die sich nun mehr und mehr in dir und deinem Herzen ausbreiten,

Dich immer noch tiefer hinein begleiten in eine tiefe Entspannung und Offenheit,

Die dich ganz von alleine hineinträgt in eine wohlige Geborgenheit und gleichzeitig in eine wohltuende Weite und Freiheit deines Seins,

Die dich einlädt,

Dich ganz in Ruhe in deinem Herzen umzuschauen,

Die wohltuende Harmonisierung deiner Ganzheit,

Die dadurch geschieht,

Zu genießen und geschehen zu lassen.

Du brauchst nichts zu tun.

Dieser Augenblick verlangt nichts von dir,

Sondern lädt dich ein,

Dich gänzlich deiner inneren Führung und dem inneren Geschehen anzuvertrauen und geschehen zu lassen,

Was jetzt in dir geschehen will.

Und während dieser Harmonisierungsprozess nun ganz von alleine weiter geschieht,

Entspannt sich nun auch mehr und mehr dein Freundverstand und nimmt nun seinen Platz als stiller Beobachter ein,

Denn es gibt jetzt nichts für ihn zu tun,

Und auch er darf darauf vertrauen.

Das auch ohne ihn alles zu deinem Besten geschieht und auch dein Freundverstand von den beruhigenden und ausgleichenden Energien berührt und ausgeglichen wird.

Wie gut es tut,

Einfach nur da zu sein,

Die Gnade dieses Augenblicks,

Der tiefen Verbundenheit deines Herzens zu genießen,

Und geschehen zu lassen.

Wie gut es tut,

Ganz bei sich zu sein und sich auszuruhen,

Nur sich zu spüren und in der tiefen Sicherheit und Geborgenheit zu verweilen,

Tiefe Sicherheit und Geborgenheit,

Die dich nun ganz durchströmt und durchdringt,

Dich umgibt und sicher hält,

In jeder Faser deines Seins bist du sicher,

Geborgen und gehalten,

Bis hinein in deinen physischen Freundkörper,

Der nun ebenfalls in eine tiefe Entspannung kommt und in eine angenehme Schwere versinkt.

Denn auch für deinen Freundkörper gibt es jetzt nichts zu tun,

Außer ganz hier zu sein,

Die ausgleichenden Schwingungen zu empfangen,

Die nun mehr und mehr alle Bewusstseine deines Körpers berühren und durchströmen,

Sanft in all deinen Muskeln,

Sehnen,

Bändern und Gelenken für Harmonisierung Sorge tragen,

Mit ihren beruhigenden und ausgleichenden Schwingungen dein ganzes Nervensystem,

Alle Nervenbahnen und auch die feinstofflichen Energiebahnen versorgen,

Beruhigen und ausgleichen.

Und so ist nun auch dein Freundkörper gänzlich eingehüllt und sanft durchströmt von diesen ausgleichenden Schwingungen des tiefen göttlichen Friedens,

Der tiefen Geborgenheit und Harmonisierung.

Und während sich dieses Geschehen nun noch weiter in dir und deiner Ganzheit,

Bis in jede Zelle deines Körpers,

Aber auch in alle Gedanken und Gefühle,

Erströmt,

Gehst du nun mit deiner Aufmerksamkeit ganz in dein nun weit geöffnetes Herzzentrum hinein,

Um nun ganz die stille Geborgenheit zu genießen,

Zu genießen,

Wie sich dein Herzensraum nun immer weiter zu öffnen beginnt,

Sich mehr und mehr entspannt,

Und du dir gestattest,

Einige Augenblicke ganz in dieser Stille zu verweilen und die Geborgenheit und Wärme deines inneren Zuhauses zu genießen und auf dich wirken zu lassen.

Gänzlich eingetaucht in die Stille und Geborgenheit deines weiten Herzensraums,

Dehnen sich die wohltuenden Energien in dir aus,

Und alles darf hier sein,

Denn alles ist hier vollkommen sicher und geborgen,

Eingebettet in tiefen göttlichen Frieden.

Alles ist hier willkommen und darf da sein,

Und selbst wenn du jetzt vielleicht noch hier und da störende Gedanken,

Unruhe oder sonstige Phänomene wahrnimmst,

Brauchst du dich nicht daran zu stören,

Sondern gestattest dir,

Mit deiner Aufmerksamkeit verbunden zu bleiben,

Mit der tiefen Stille und Geborgenheit in deinem Herzen,

Die gegen nichts ankämpfen muss,

Sondern alles liebevoll aufnimm,

Ausgleicht und beruhigt,

So daß du vollkommen einverstanden bist mit dir und allem,

Was jetzt in dir erscheint,

Vollkommen einverstanden und in tiefem Frieden aufgehoben,

Findet so wohltuende Herzenskommunikation und Ausgleich statt,

Gänzlich ohne Anstrengung oder Willentliches Dazu- tun,

Alleine durch deine Verbundenheit,

Durch deine Bereitschaft und die Offenheit deines Herzens,

So daß du weiter die Ruhe und Geborgenheit genießt und nur mit dem nächsten tiefen Atemzug nochmals ganz tief alles loslässt,

Dir dabei vorstellen kannst,

Wie sich dein Herzensraum nun nochmals ausdehnt und vor deinem inneren Auge in deinem Herzensraum ein wunderschöner samt dahinfließender Fluss erscheint.

Es ist der Fluss des Lebens,

Der dich sicher trägt,

Der dich sicher mit allem versorgt,

Was du benötigst und der dich zum richtigen Zeitpunkt an den richtigen Ort führt und so suchst du dir einen schönen Platz am Ufer,

Um eine Weile am Fluss des Lebens auszuhung,

Den sanften Fluss zu beobachten,

Wie er dahinfließt.

Vielleicht magst du dich an einen großen Baum lehnen,

Vielleicht möchtest du dich auch ganz nah ans Ufer setzen.

Tu,

Was immer dir entspricht und sich für dich angenehm und stimmig anfühlt.

In diesem Platz angekommen,

Machst du es dir nun wieder ganz bequem und genießt es einfach,

Die sanfte Bewegung des fließenden Wassers zu beobachten,

Die Bewegungen am Ufer und die Spiegelungen des Sonnenlichts,

Die sich auf der Wasseroberfläche und in Wellen bricht und wunderschöne Lichtspiele entstehen lassen und so schwingst du dich mehr und mehr ein.

Stimmst dich ein auf das sanfte Fließen,

Auf den Fluss des Lebens,

Der auch dein Lebensfluss ist,

So daß du innerlich mehr und mehr im Gleichklang mit dem Fluss des Lebens bist und diesen Gleichklang genießt.

Und vielleicht entsteht so der Wunsch in dir,

Dich nun einmal dem Fluss des Lebens zu überantworten,

So daß du dir nun vorstellen kannst,

Auf ein kleines Boot zu steigen,

Mit dem du dich zur Mitte des Flusses begibst,

Um dich nun einmal ganz vom Fluss des Lebens tragen zu lassen.

So daß du nun von der Mitte des Flusses aus die Umgebung wahrnimmst und beobachtest und gleichzeitig samt,

Im Gleichklang mit dem Fluss getragen bist.

Und so einige Augenblicke ganz in Stille dieses Getragensein vom Fluss des Lebens im Gleichklang mit dem Fluss deines Lebens genießt.

Wie gut es sich anfühlt,

Vom Fluss des Lebens getragen zu sein,

Samt mitzufließen und von der Mitte des Flusses die Umgebung zu beobachten.

Und während du so im Gleichklang mit dem Fluss dahinfließt,

Entdeckst du nun um dein Boot herum viele,

Viele kleinere Boote,

Die ebenfalls sicher vom Fluss des Lebens getragen sind.

Und ebenfalls im Gleichklang mit dem Fließen des Flusses dahinfließen.

Und all diese kleinen Boote tragen die verschiedenen vielfältigsten Anteile deiner Ganzheit,

Anteile deiner Gefühls- und Erfahrungswelten,

Anteile deiner Gedanken und tiefsten Überzeugungen,

Anteile deiner Wünsche und Hoffnungen,

Anteile deines Sehnens,

Deines inneren Kindes,

Deines Mitgefühls und deiner Güte,

Deiner Weite und Freiheit und viele,

Viele Anteile mehr.

Und sie alle fließen mit dir auf dem Fluss des Lebens und sind ebenso wie du sicher getragen und versorgt und kommen ebenso wie die Anteile,

Die vor dir sind,

Wie auch die,

Die neben dir und hinter dir auf dem Fluss sind,

Sicher und geborgen und zur richtigen Zeit an den richtigen Ort,

Denn sie alle sind sicher und liebevoll getragen und versorgt vom Fluss deines Lebens.

Und so genießt du nun nochmals einige Augenblicke ganz in Stille dieses gemeinsame Fließen und getragen sein auf dem Fluss des Lebens mit allen Anteilen deiner Ganzheit und in tiefer Geborgenheit und Sicherheit.

Wunderbar getragen vom Fluss des Lebens hat sich nun deine Ganzheit wunderbar tragen und versorgen lassen,

Sodass sich Wohlturen des Vertrauen auf allen Ebenen deines Seins in alle Bewusstseine deiner Ganzheit beströmt hat.

Harmonisierung und Berührung ist geschehen bis in tiefste Seelenschichten hinein und darf nun gänzlich ohne dein Bewusstes Dazutun weiter in dir und für dich wirksam werden.

Und so verlässt du nun allmählich in deiner Vorstellung das Bild des Flusses und das Boot,

Schaust dich noch einmal in Ruhe vom Ufer aus um und bedankst dich bei dem Fluss des Lebens für sein Dasein.

Dem Wissen,

Dass du immer mit dem Fluss des Lebens verbunden bist und dich jederzeit an diesen Ort begeben kannst.

Dem Wissen,

Dass der Fluss des Lebens dich immer sicher trägt und mit allem versorgt,

Was du gerade benötigst.

Und so verabschiedest du dich nun,

Kehrst zurück in deinen Herzensraum und spürst nun zunächst einmal,

Wie sich dein Herzensraum nun anfühlt.

Spürst nochmals die Geborgenheit und Sicherheit,

Die dich hier umgibt und durchströmt.

Spürst die gleichzeitige Weite und Freiheit und atmest einige Male tief ein und wieder aus.

Um dann immer weiter und weiter in deinem Tempo zurückzukehren in deinen Freundkörper und ins Hier und Jetzt.

Einige Male ganz bewusst ein und wieder auszuatmen.

Um dann wieder ganz ins Hier und Jetzt und in diesen Raum zurückzukehren.

Die Hände und Füße samt zu bewegen und dann im Hier und Jetzt die Augen wieder zu öffnen.

Wieder ganz im Hier und Jetzt präsent zu sein um dann nach eigenem Ermessen für dich nachzuspüren.

Und zum Abschluss bedankst du dich bei dir und deiner inneren Führung,

Dass du dir diese Zeit für dich genommen hast.

Denn diese Hinwendung an dich selbst und deine Innenwelt ist das größte Geschenk,

Welches du dir und dem Frieden dieser Welt machen kannst.

Reviews

Nach der Gewöhnung an die Langsamkeit der Sprache eine ganz tiefe, wundervolle Erfahrung der Harmonisierung und Entspannung. Herzlichen Dank 🙏!