Quién Eres en el Presente

Conecta contigo en esta meditación para saber dónde estabas y hacia dónde vas. Finalmente, lograr conectar con el presente y la riqueza del aquí y el ahora.

Música:
The Lime Tree de Trevor Hall
Everything I need de Trevor Hall

Transcript

Mientras estás aquí,

En este momento,

Quiero que hagamos un ejercicio para que conectes contigo.

Quiero que cierres tus ojos y que ubiques dónde está el futuro y dónde está el pasado.

Que hagas una línea de tiempo en tu mente.

Ahora lo que quiero que hagas es que te imagines qué estarás haciendo de aquí a un año.

En un año,

¿quién eres tú?

,

¿dónde estás?

,

¿qué estás haciendo?

Y ahora quiero que pienses en qué estabas haciendo hace un año,

Un año atrás,

¿quién eras tú?

,

¿qué estabas haciendo?

,

¿dónde estás?

Ahora quiero nuevamente que regreses al presente y vayas de aquí a seis meses,

Seis meses de este día,

Seis meses hacia el futuro,

¿quién eres tú?

,

¿qué estás haciendo?

,

¿quién estás siendo?

,

¿dónde estás?

Y ahora nuevamente,

Seis meses atrás de hoy,

Seis meses atrás,

¿quién eras tú?

,

¿qué estabas haciendo?

,

¿quién estabas siendo?

,

¿dónde estabas?

Y ahora nuevamente regresa al hoy,

Tres meses,

Tres meses de este día,

¿quién eres tú?

,

¿quién estás siendo?

,

¿dónde estás?

,

¿qué estás haciendo?

Que sigue cerrado los ojos y ahora vuelve,

Tres meses atrás,

¿quién eras tú?

,

¿quién estabas siendo?

,

¿qué estabas haciendo?

,

¿dónde estabas?

Tres meses atrás,

Un mes,

Un mes hacia el futuro,

De aquí a un mes,

¿quién eres tú?

,

¿qué estás haciendo?

,

¿quién estás siendo?

,

¿dónde estás?

Un mes hacia atrás,

Hace un mes,

¿quién eras tú?

,

¿qué estabas haciendo?

,

¿quién estabas siendo?

,

¿dónde estabas?

De aquí a una semana,

Una semana al futuro,

Una semana de aquí,

¿quién eres tú?

,

¿quién estás siendo?

,

¿qué estabas haciendo?

Una semana atrás,

¿quién eras tú?

,

¿qué estabas haciendo?

,

¿quién estás siendo?

Un día,

Un día del día de hoy,

Un día hacia el futuro,

¿quién eres tú?

,

¿qué estabas haciendo?

,

¿quién estás siendo?

,

¿dónde estás?

Un día,

Hace un día,

¿quién eras tú?

,

¿qué estabas haciendo?

,

¿quién estabas siendo?

,

Hace un día.

De aquí a un minuto,

De aquí a un minuto,

¿quién eres tú?

,

¿qué estás haciendo?

,

¿dónde estás?

,

¿quién estás siendo?

Hace un minuto,

Hace un minuto,

¿quién eras tú?

,

¿qué estabas haciendo?

En el siguiente segundo,

¿quién eres tú?

,

¿quién estás siendo?

,

¿dónde estás?

,

¿qué estás haciendo?

Hace un segundo,

Hace un segundo,

¿quién eras tú?

,

¿dónde estás?

,

¿qué estabas haciendo?

En este momento presente,

¿quién eres tú?

,

¿quién estás siendo?

,

¿qué estás sintiendo?

En este momento presente,

¿quién eres tú?

Quiero que te tomes ahorita,

Que puedas abrir tus ojos,

Y puedas escribir eso que visualizaste,

Que puedas conectar de contigo,

En este momento,

En este preciso instante,

¿quién eres tú?

,

¿quién estás siendo?