"Yo Soy"

Todo es espacio, todo es mente, todo es energía, todo es vibración, todo se mueve y cambia según la intención. En esta meditación vamos a utilizar el poder del Sankalpa (la intención), para que puedas vibrar, pensar y sentir en positivo al sintonizar con los deseos de tu corazón. Haz esta meditación diariamente (al levantarte o al acostarte), sintiendo un profundo agradecimiento por todas estas bendiciones que ya han despertado dentro de ti y que se materializan en tu vida. Namaste

Transcript

Namasté,

Hola soy Fernanda de Mundo Veda y hoy vamos a meditar juntos con afirmaciones positivas yo soy,

Utilizando el poder de la intención o Sankalpa.

Siéntate o acuéstate,

Lo importante es que encuentres una postura cómoda en la que tu cuerpo no tenga tensiones que impidan el proceso de relajación.

Recuerda que debes estar cómodo para mantenerte inmóvil durante toda la práctica,

Así que este es el momento de ajustar tu postura.

Cierra tus ojos suavemente,

Relaja la mandíbula,

Coloca la punta de tu lengua en la parte posterior de tus incisivos superiores,

Justo donde comienza tu paladar.

Haz tres respiraciones largas y profundas,

Inhala,

Exhala,

Inhala,

Exhala,

Inhala,

Exhala.

Observa el flujo de tu respiración natural,

Fluye,

Fluye con tu respiración sin generar presiones o bloqueos,

Mantén la tensión.

Ahora en mi voz,

Céntrate en mi voz y repite mentalmente después de mí,

Yo soy amor,

Yo soy calma,

Yo soy paz,

Yo soy tranquilidad,

Yo soy tolerante,

Yo soy empático,

Yo soy libre,

Yo soy abundancia,

Yo soy un imán de bendiciones,

Yo soy fuerte y vital,

Yo soy vida,

Yo soy la prosperidad que fluye dentro de mí,

Yo soy riqueza,

Yo soy responsable de mi vida,

Yo soy valiente,

Yo soy merecedor de todo lo bueno,

Yo soy capaz,

Yo soy un canal de energía pura y perfecta,

Yo soy salud,

Yo soy bienestar,

Yo soy el equilibrio natural de mi cuerpo,

Mente y alma,

Yo soy armonía,

Yo soy creativo,

Yo soy luz,

Yo soy amado,

Yo soy potencial y ilimitado,

Yo soy alegre,

Yo soy feliz,

Yo soy amor,

Yo soy calma,

Yo soy paz,

Yo soy tranquilidad,

Yo soy tolerante,

Yo soy libre,

Yo soy abundancia,

Yo soy un imán de bendiciones,

Yo soy fuerte y vital,

Yo soy vida,

Yo soy la prosperidad que fluye dentro de mí,

Yo soy riqueza,

Yo soy responsable de mi vida,

Yo soy valiente,

Yo soy merecedor de todo lo bueno,

Yo soy capaz,

Yo soy un canal de energía pura y perfecta,

Yo soy salud,

Yo soy bienestar,

Yo soy el equilibrio natural de mi cuerpo,

Mente y alma,

Yo soy armonía,

Yo soy creativo,

Yo soy luz,

Yo soy amado,

Yo soy potencial y ilimitado,

Yo soy alegre,

Yo soy feliz,

Yo soy amor,

Yo soy calma,

Yo soy paz,

Yo soy tranquilidad,

Yo soy tolerante,

Yo soy libre,

Yo soy abundancia,

Yo soy un imán de bendiciones,

Yo soy fuerte y vital,

Yo soy vida,

Yo soy la prosperidad que fluye dentro de mí,

Yo soy riqueza,

Yo soy responsable de mi vida,

Yo soy valiente,

Yo soy merecedor de todo lo bueno,

Yo soy capaz,

Yo soy un canal de energía pura y perfecta,

Yo soy salud,

Yo soy bienestar,

Yo soy el equilibrio natural de mi cuerpo,

Mente y alma,

Yo soy armonía,

Yo soy creativo,

Yo soy luz,

Yo soy amado,

Yo soy potencial y ilimitado,

Yo soy alegre,

Yo soy feliz,

Yo soy feliz,

Yo soy feliz haz una respiración larga y profunda,

Inhala y exhala comenzando a sentir tu cuerpo,

Comienza a moverte lentamente conectando tus movimientos con la respiración,

Permite que tu respiración vaya despertando todo tu cuerpo,

Cuando te sientas preparado abre los ojos,

Observa la sensación de empoderamiento que nace dentro de ti e intenta conservarla durante el mayor tiempo posible,

Gracias por dejarme meditar contigo namasté

Reviews

Gracias por recordarme lo que soy y hablarme con dulzura 🩷
Namaste 🙏

Gracias por compartir esta positiva meditación 🙏🫶🏻

Una vos que llena de mucha paz y confianza.
Mujer virtuosa llena de sabiduría y amor.
Gracias 🤍

Wow me encantó! Excelente, me cambió el mood de forma increíble. Muy bien llevada. La repetiré. Namasté 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Gracias, gracias, gracias

Muchas gracias!

Genial... muchas gracias 🥰

Qué increíble meditación, muchas gracias 😍🌠🔥

Gracias! Me encantó 🙏

Gracias por recordarnos lo que a veces olvidamos.

Gracias, namaste.👃

Muy buena, Namasté 🙏🏼

Muchas gracias!!

Gracias, gracias, gracias. Bendiciones 🙏

Excelente meditación. Gracias

Gracias muy linda meditación

Muy bella gracias gracias gracias 🙏

Hermosa!! Gracias!! Namasté 🌈🧘‍♂️💜!!

Gracias Fer, me gustó mucho. 🙏♥️

Muchas gracias por esta meditación maravillosa,gracias por todo lo que compartes. Me gusta mucho tu voz y haré esta meditación todas las mañanas.Eres fantástica 🙏🏻