Lasse Glaubenssätze los und aktiviere dein Potential

Manchmal blockieren uns alte Glaubenssätze aus der Vergangenheit und obwohl wir alles Mögliche tun um vorwärts zu kommen, gelingt es uns nicht so wirklich. Diese Glaubenssätze sind oft sehr tief verankert, zum Teil auf mehreren Ebenen: körperlich, emotional, mental, spirituell... Diese Meditation unterstützt Dich dabei Dich von alten Glaubenssätzen zu befreien und Dein Potential zu aktivieren! Es wird Zeit Altes hinter Dir zu lassen und Deine wahre Essenz zu leben.

Transcript

In dieser Meditation lade ich dich dazu ein,

Dich mehr und mehr von einschränkenden,

Belastenden Glaubenssätzen zu befreien,

Den Schmerz,

Die Ängste und vielleicht auch die Trauer darunter zu heilen und im letzten Schritt eine neue Realität aufzubauen bzw.

Dir selber,

Deinem wahren Selbst mehr Raum zu geben,

Um zu sein.

Nun schau,

Dass du eine bequeme Position hast,

Dass du sitzt oder bequem liegst und auch hier ist es wiederum wichtig,

Dass du ungestört bist und einfach den Energien freien Lauf lassen kannst.

Schließe sanft deine Augen und lass einfach mal alles los,

Jegliche Gedanken,

Jeglichen Alltagstrott,

Irgendwelche sogenannten Pflichten,

Die darfst du auch gerne einfach abfließen lassen.

Jetzt geht es nur um dich und deine Befreiung aus alten Glaubenssätzen.

Nimm ganz bewusst ein Atem wahr,

Wie er langsam ein- und ausgeht und vielleicht nimmst du wahr,

Dass beim Einatmen die Luft etwas kühler ist und beim Ausatmen etwas wärmer.

Spüre auch ganz gut den Boden unter dir und verankere dich mehr mit Mutter Erde.

Spüre,

Wie jegliche Spannung,

Jegliche schwere oder Fremdenergie einfach abfließt an dir und du weißt,

Dass Mutter Erde dies für dich transformieren wird.

Nun atme ganz tief in deinen Herzraum hinein und fülle deinen Herzraum mit heilender Energie und sei bewusst,

Dass du durch diese Atmung,

Durch das Füllen des Herzraumes mehr in Kontakt mit dir selber kommst und auch gleichzeitig dir die Möglichkeit gibst,

Mehr von den alten belastenden Glaubenssätzen hochkommen zu lassen und einfacher zu transformieren.

Nun lade ich dich dazu ein,

Einen maximal zwei Glaubenssätze,

Die jetzt sehr präsent sind oder die in den letzten Tagen präsent waren,

Einfach mal ganz bewusst hochzuholen.

Vielleicht magst du laut oder innerlich einfach nochmal diesen alten Glaubenssatz ganz bewusst aussprechen und formulieren,

Um die alte Realität nochmal ganz bewusst hochzuholen.

Erlaube nun auch deinem Körper jegliche Emotionen,

Jegliche Bilder,

Gedanken,

Vielleicht alte Situationen,

Wo dieser Glaubenssatz quasi gestimmt hat.

Erlaube deinem Unterbewusstsein all das hochzuholen.

Öffne dich dafür.

Sei gleichzeitig im Fühlen und spüre,

Was es mit dir macht und beobachte aber auch gleichzeitig,

Was sich für Bilder zeigen,

Welche Emotionen in deinem Körper sind und bleib präsent,

Denn das ist essentiell für die Heilung.

Atme nun auch in diese Körperstellen ein,

Wo der Glaubenssatz quasi reagiert,

In die Emotionen oder in die Enge.

Atme ganz bewusst da hinein und lasse die gestauten Emotionen frei.

Einerseits durchs Ausatmen und andererseits durchs Abfließen lassen.

Es ist auch ganz wichtig,

Dass du jetzt merkst,

Dass dieser Glaubenssatz eigentlich gar nicht die Realität sein muss,

Sondern dass diese alte Realität,

Die vielleicht ein paar Mal sich gezeigt hat,

Dass diese noch gestaut war in deinem System und dass es jetzt Zeit wird,

Wenn du magst,

Diesen Glaubenssatz loszulassen.

Du hast die Kraft,

Dich zu befreien.

Erlaube deinem System weiter die Emotionen und die Enge vielleicht oder den Druck in deinem Körper abfließen zu lassen und schau noch mal die Bilder an oder die Situation,

Die du vor deinem inneren Auge siehst im Zusammenhang mit diesem Glaubenssatz.

Ganz bewusst war,

Wie du dich damals gefühlt hast,

Welche Situation zur Verstärkung dieses Glaubenssatzes geführt hat.

Schau auch,

Was du damals gebraucht hättest.

Falls du einen Moment länger Zeit brauchst,

Kannst du jederzeit die Meditation stoppen,

Bevor du weitermachst.

Wenn du magst,

Stell dir vor,

Dass du so wie du jetzt bist,

Zu deinem damaligen Ich gehst,

Halt gibst,

Dich umarmst,

Für dich einstehst,

Was auch immer dein damaliges Ich gebraucht hätte.

Erlaube dir auch wirklich in die Heilung zu gehen,

Indem du für dich da bist,

Liebevoll und empathisch,

Heilend,

Aufbauend,

Präsent.

Wenn du magst,

Kannst du die damaligen Ichs sozusagen in dein Jetzt holen,

Da wo du gerade die Meditation machst und dir vorstellen,

Wie deine damaligen,

Jetzt mehr geheilten Ichs mit dir sozusagen verschmelzen.

Atme nun tief ein und aus und spüre,

Wie du mehr und mehr Eins wirst,

Wie die Schwere der Vergangenheit losgelassen werden kann und du mehr zu dir selber wirst,

Zu deinem wahren Ich.

Nun als zweiten Schritt sage dir vielleicht noch einmal kurz den alten Glaubenssatz und frage dich,

Ob du bereit bist,

Ihn jetzt loszulassen und dich zu befreien.

Wenn deine Antwort Ja ist,

Dann erlaube sozusagen dem alten Glaubenssatz,

Vielleicht siehst du auch vor deinem inneren Auge Wörter geschrieben oder es ist einfach eine Energie,

Die du spürst.

Erlaube dem abzufliessen und sage bewusst Ja,

Ich bin bereit,

Diesen Glaubenssatz loszulassen.

Wenn du noch nicht bereit bist,

Schau bitte in deinem System,

Wo noch Widerstand ist.

Hast du vielleicht Angst,

Dass wenn du diesen Glaubenssatz loslässt,

Dass Leute dich mehr verurteilen oder dass du quasi dein Potenzial zu sehr nutzt?

Spüre da auch rein und schau,

Was blockiert dich noch?

In beiden Fällen erlaube dir auch diese Ängste loszulassen und verspreche dir,

Wenn du zum Beispiel das Gefühl hast,

Wenn du den Glaubenssatz loslässt oder dein Potenzial zu sehr nutzt und vielleicht dein Potenzial auch missbrauchst,

Verspreche dir,

Dass du dein Potenzial und deine innere Kraft immer aus dem ganzen Herzen nutzen wirst.

Die Zeit,

In der du dich klein gemacht hast,

Eingeschränkt hast oder eingeschränkt wurdest und das zugelassen hast,

Die ist vorbei.

Es reicht.

Erlaube dir,

Dich davon zu befreien und dich selber mehr zu leben.

Und wenn du magst,

Versprich dir,

Dein Potenzial,

Dein Wissen,

Alles was du mitbringst,

Immer weise und aus dem Herzen zu leben,

Zum Wohle aller.

Nun spüre,

Wie sich in deinem Herzen weitet.

Du tief einatmest in deinen Herzraum und diesen füllst mit heilender Energie,

Mit Liebe,

Mit Selbstliebe.

Und schau auch,

Welche neue Realität du manifestieren möchtest.

Wenn du beispielsweise den Glaubenssatz losgelassen hast,

Nicht gut genug zu sein,

Magst du vielleicht jetzt die neue Realität aufbauen von,

Du bist super so wie du bist oder du bist geliebt so wie du bist.

Schau,

Was für dich jetzt in dem Moment stimmt und formuliere es positiv.

Und nun stell dir vor,

Deine neue Realität wäre schon manifestiert.

Wie fühlt sich das an,

Wenn deine neue Realität manifestiert ist?

Wie bist du dann?

Wie lebst du dann?

Wie fühlt es sich an,

Im Neuen zu sein?

Nimm dir einen Moment Zeit,

Um dir das vorzustellen.

Einerseits mental,

Natürlich auch emotional und spüre auch,

Wie es sich in deinem Körper anfühlt.

Und lasse diese Energie,

Die du jetzt wahrnimmst,

Mehr und mehr in jede Zelle fließen,

In all deine Chakren,

In deine Aura und erlaube dir dies zu manifestieren.

Erlaube dir,

Dass das in dein Leben kommen darf.

Du bist der Schöpfer,

Nicht jemand anders.

Und oftmals geht es wirklich um Selbstermächtigung,

Dass du dir erlaubst,

Dich zu leben.

Und nimm diese Energie in deinen Alltag mit und aktiviere sie immer wieder.

Denn dann unterstützt du die Manifestation und dass das dann wirklich deine neue Realität wird.

Und das kann schneller gehen,

Als du denkst.

Nun spüre nochmal dein Körper.

Atme tief ein und aus.

Nimm den Boden unter dir wahr und erde dich nochmal kurz.

Bewege nun langsam deine Arme,

Deine Beine.

Vielleicht magst du dich dehnen,

Strecken,

Alles was dir gut tut.

Bleibe aber bitte in dieser wunderbaren neuen Energie und nimm sie mit in dein Leben,

Deine Beziehung,

Deinen Beruf.

Nimm alle wunderbaren Momente,

Die du erlebst.

Nimm nun ein paar tiefe Atemzüge,

Bevor du deine Augen öffnest und voll und ganz präsent bist und in der Bereitschaft diese wunderbare neue Realität zu leben.

Befreit von diesem alten Glaubenssatz.

Genieße deinen Tag.

Genieße mehr Freiheit.

Alles Liebe.

Bis bald.

Deine Silvia Walukiewicz

Reviews

Das tat sehr gut, ich gehe gestärkt in den Tag, danke dir!!!! 🙏

Ich fand es sehr intensiv und kraftvoll - vielen Dank dafür ☀️🙏.