Innerer Frieden - Sorgenfrei Jetzt

Innerer Frieden ist, wenn Sorgen und Stress abfallen, unser natürlicher Zustand. Mit den Affirmationen in dieser Meditation kannst du negative Gedankenmuster ändern und dein Unterbewusstsein sanft und effektiv umleiten, um den inneren Frieden zum Alltag und -nacht zu machen.

Transcript

Innerer Frieden.

Innerer Frieden ist,

Wenn Sorgen oder Stress abfallen und losgelassen werden.

Innerer Frieden ist unser natürlicher Zustand.

Innerer Frieden wird durch negative Gedanken an die Vergangenheit oder Zukunft überlagert und gestört.

Innerer Frieden hat also mit unseren Gedankenmustern zu tun.

Glücklicherweise können wir diese jederzeit ändern.

Hallo,

Ich bin Anne und erlebe selbst,

Wie Lebenssituationen,

Sorgen oder Stress hervorbringen können.

Lasst uns hier gemeinsam daran arbeiten,

Unser Unterbewusstsein sanft und effektiv umzuleiten.

Sodass innerer Frieden unser natürlicher Zustand im Alltag und in der Nacht wird.

Du kannst die folgenden Affirmationen nach mir laut wiederholen oder intern zu dir selbst sagen.

Am besten ist es,

Wenn du diese Affirmation spüren kannst,

Da du dann dein Unterbewusstsein schneller zum mehr inneren Frieden umprogrammierst.

Es ist auch ratsam,

Diese Affirmationen mehrfach zu wiederholen,

Bis du sie in dir verinnerlicht hast.

Lasst uns beginnen.

Ich handhabe Stress von äußeren Umständen bereitwillig und mit Leichtigkeit.

Ich verdiene es,

Sorgenfrei zu sein.

Ich lasse jegliche Sorgen los.

Ich erlaube meine Anspannung dahinschmelzen zu lassen.

Ich ziehe Ruhe und Gelassenheit an.

Ich verdiene ein friedvolles Leben,

Gefüllt mit innerer Ruhe und Gelassenheit.

Ich bin geerdet.

Ich bin stark und selbstbewusst.

In mir ruht eine unendliche Kapazität an Ruhe.

Überall wo ich hingehe,

Bringe ich diese mit.

Ich finde ganz leicht Zugang zu meinem inneren Frieden.

Mein innerer Frieden ist immer da und wartet auf mich.

Ich habe die Kraft,

Mir selbst Sorgenfreiheit zu gewähren.

Mein Atem bringt mich zurück in den jetzigen Moment.

Ich atme Frieden ein.

Ich atme Frieden aus.

Ich bin okay.

Ich bin versorgt.

Ich bin umsorgt.

Mir geht es gut.

Das Leben ist friedlich.

Ich vertraue auf meine Partnerschaft mit dem Leben.

Ich lasse jegliche Anspannung los,

Die ich fühle.

Ich entspanne meine Schultern.

Ich verbinde meinen Geist mit meinem Atem.

Ich liebe ein ausgeglichenes Leben.

Ich entscheide mich dazu,

Ein friedliches Leben zu führen.

Ich lasse all meine Sorgen und Ängste los,

Die mir nicht weiter guttun.

Ich bin sorgenfrei.

Mein Verstand ist friedlich und fokussiert.

Ich bin ganz ruhig,

Auch wenn ich ein Problem lösen muss.

Ich bin fähig,

Probleme und Sorgen logisch zu lösen.

Ich bin in Frieden mit mir selbst.

Mein Verstand ist ruhig,

Klar und entspannt.

Von Natur aus bin ich ruhig,

Klar und entspannt.

Es ist schön,

Mein Verstand zu entspannen.

Wenn ich meine Sorgen loslasse,

Hilft es mir,

Mein Leben effektiver anzugehen.

Ich mag es,

Wenn ich mich ruhig fühle und all mein Stress sich auflöst.

Ruhig und entspannt zu sein,

Verbessert meine Lebensqualität.

Ruhe und Entspannung machen mich gesünder und glücklicher.

Ich nehme einen Schritt nach dem anderen.

Ich bin sicher,

Ich finde immer eine Lösung.

Danke,

Dass du an dieser geführten Meditation teilgenommen hast.

Möge der innere Frieden immer in dir präsent sein.

Namaste

Reviews

Großartig. Die Worte gehen tief und helfen, fokussiert und gelassen in den Tag zu starten.

Herzlichen Dank, das ist eine großartige Meditation, die mir in einer Triggersituation heute sehr geholfen hat 🙏🏼🙏🏼

Tiefenentspannung

Ganz großartig um Ängste und Sorgen loszulassen. Vielen Dank!

Das war genau was ich gebraucht habe.Vielen Dank,es war sehr schön,harmonisch und entspannend

Das waren ganz schöne Affirmationen! Herzlichen Dank🙏🏻

Sehr angenehm, fühle mich jetzt richtig wohl !! Danke 🙏

Das hat meiner gerade sehr aufgewühlten Seele sooo gut getan! Danke!!! 🙏🌄💐🕊️

Dankeschön, wie wunderbar entspannend!!!

INNERER FRIEDEN - was für ein gewaltiges Wort - Danke liebe Anne für diese sehr schöne Meditation🙏🥰

Herzlichen Dank für diese schöne Meditation ✨✨✨🙏🏾😊

Eine sehr hilfreiche Meditation. Werde ich für die nächsten Wochen jeden Morgen machen. Herzlichen Dank! 🌻🏵🙏❤

Fand ich super! Danke. Schnurrt da eigentlich eine Katze im Hintergrund?

Ein ganz großes Danke ❤
Das werde ich noch oft anhören, besonders an nicht so guten Tagen. Sicher werde ich einiges auswendig lernen um im Schlüssel Moment sofort reagieren zu können. Danke!

Schööön entspannend und gut gesprochen. Hat mir so gut gefallen, dass ich es gleich zwei mal hintereinander gehört habe. Kann auch gerne länger sein. Danke und namaste