Vollmondmeditation

In dieser besonderen Nacht kann dir diese Meditation dabei helfen, Altes loszulassen um die wahrhaftigste Version deiner Selbst zu werden. Du darfst dein inneres Leuchten entdecken und neue Kraft tanken.

Transcript

Vollmondmeditation.

Heute ist eine ganz besondere Nacht,

Denn heute zeigt sich der Mond in seiner vollen leuchtenden Pracht als Vollmond.

Ich freue mich mit dir zu dieser besonderen Zeit eine Meditation zu machen.

Du darfst Altes loslassen,

Um die wahrhaftigste Version deiner selbst zu werden und um neue Kraft zu schöpfen.

Vielleicht findest du für die Meditation sogar einen Platz mit Blick auf den Vollmond,

Sodass du in seinem Licht baden kannst.

Begib dich in eine bequeme Position,

Schließe deine Augen und atme tief ein und aus.

Noch einmal tief ein und spüre nun in dich hinein.

Spüre die Stellen deines Körpers,

Die den Boden berühren,

Die Punkte,

Die dich mit der Erde verbinden.

Nimm diese Erdung bewusst wahr und entspanne dich in dieses Getragensein,

In diese Sicherheit und Geborgenheit von Mutter Erde.

Lenke nun dein Bewusstsein auf den Vollmond,

Auf seine Strahlkraft,

Seine Stärke und seine Vollkommenheit.

Die Energie des Vollmonds hilft,

Altes loszulassen,

Das dir nicht mehr gut tut,

Das dir nicht mehr dient.

Spüre in dich hinein,

Nimm deine Gefühle wahr.

Was möchtest du loslassen?

Siehe es vor deinen Augen,

Atme tief ein und mit der Ausatmung darfst du all das,

Was dir nicht mehr dient,

Über deinen Kontakt zum Boden in die Erde fließen lassen,

Wo es transformiert werden kann.

Atme noch einmal tief ein und mit einem Säufzer darf sich auch der Rest alter Energien von dir lösen,

Die dir nicht mehr guttun.

Noch einmal tief ein und mit einem Säufzer aus.

Dein Atem darf nun wieder ganz von alleine frei fließen und genauso wie der Mond in seinem vollen Licht erstrahlt,

Darfst auch du dir erlauben zu strahlen,

Zu leuchten,

Dich in deiner Vollkommenheit wahrzunehmen.

Spüre dieses Strahlen in dir,

Spüre diese Kraft in dir und genauso wie auch der Mond stets eine ganze Kugel ist,

Auch wenn wir ihn nicht immer in seiner vollen Pracht sehen,

So bist auch du immer ganz.

Ganz,

Egal in welcher Phase du dich befindest.

Ganz,

Egal in welchem Zyklus du dich befindest.

Du bist vollkommen und du bist genug,

Immer.

Spüre in dich hinein und spüre die Kraft dieser Erkenntnis.

Spüre deine Power,

Deine Schöpferkraft,

Deine Vollkommenheit.

Du bist vollkommen.

Sage dir nun etwas,

Wofür du jetzt gerade besonders dankbar bist.

Spüre diese Dankbarkeit in dir und lass sie immer größer werden,

Bis dein ganzer Körper,

Dein ganzes Feld um dich herum vor Dankbarkeit vibriert.

Du bist vollkommen und du bist ein Wunder.

Schenke deiner inneren Welt nun ein kleines Lächeln.

Falls dies nicht bereits geschehen ist,

Führe deine Hände in Gebetshaltung vor dein Herz,

Senke den Blick und verneige dich vor dir selbst,

Vor deiner vollkommenen Schönheit und bedanke dich dafür,

Dass du dir die Zeit für diese Meditation genommen hast,

Um Altes loszulassen,

Neues willkommen zu heißen und dein Licht strahlen zu lassen.

Öffne deine Augen und komm zurück voller Leichtigkeit,

Neuer Energie und voller Strahlen.

Ich drücke dich von Herzen.

Es ist so schön,

Dass es dich gibt.

Namaste.