Nouvelle lune

Je vous propose une méditation guidée à effectuer à la nouvelle lune. La nouvelle lune est propice au renouveau, les nouveaux projets, les nouveaux départs, les nouvelles relations, les nouvelles voies spirituelles. Elle favorise également l’intuition et la divination. Elle rend visible ce qui est caché, inconscient. C’est le moment idéal pour poser des intentions pour améliorer sa vie.

Transcript

Bonjour,

Je m'appelle Sandrine Ashka,

Et je suis très heureuse de vous accueillir sur cette méditation guidée de la Nouvelle Lune.

Il est préférable d'effectuer cette méditation en extérieur,

Lorsqu'il fait nuit.

Mais si les conditions extérieures ne sont pas propices à une méditation,

Vous pouvez la faire dans le lieu qui vous conviendra.

La Nouvelle Lune est propice aux renouveaux,

Les nouveaux projets,

Les nouveaux départs,

Les nouvelles relations,

Les nouvelles voies spirituelles.

Elle favorise également l'intuition et la divination.

C'est le moment idéal pour poser des intentions pour améliorer sa vie.

La Nouvelle Lune est une lune qui n'est pas visible dans le ciel,

Mais qui existe bel et bien.

Votre âme est également cachée.

Vous ne pouvez pas la voir,

Mais elle vous habite pourtant entièrement.

Votre âme est votre essence.

Elle sait pourquoi elle a décidé de s'incarner sur Terre,

Et elle vous l'indique chaque jour,

À travers votre intuition et votre joie.

Lorsque vous ne l'écoutez pas et que vous décidez de ne pas la suivre,

Elle provoque des maladies ou des schémas répétitifs difficiles.

À travers cette méditation,

Et grâce aux énergies de cette Nouvelle Lune,

Propices à révéler ce qui est enfoui,

Je vous propose d'être à l'écoute de votre âme et de poser vos intentions en conséquence.

Commençons par quelques exercices de relaxation.

Installez-vous confortablement dans la position de votre choix,

Puis fermez les yeux.

Prenez une grande inspiration,

Puis expirez profondément.

De nouveau,

Prenez une grande inspiration,

Puis expirez profondément.

Nous allons le faire une dernière fois.

Prenez une grande inspiration,

Puis expirez profondément.

Reprenez une respiration naturelle.

Concentrez-vous quelques instants sur celle-ci,

Sur l'air qui entre et l'air qui sort.

Vous allez penser,

Mais ne jugez pas vos pensées,

Elles sont naturelles.

Et à chaque fois que vous vous rendrez compte que vous pensez,

Revenez sur votre respiration.

Même si la Nouvelle Lune est cachée dans le ciel,

Elle émet tout de même son énergie.

Visualisez la Nouvelle Lune émettre sa douce énergie,

Visualisez comme un halo de lumière qui rayonne.

Il devient de plus en plus brillant,

De plus en plus intense.

Placez maintenant vos mains de façon à avoir les paumes tournées vers le ciel.

Dites à Voix Haute ou en pensée,

Bienvenue Madame la Lune,

Révèle-moi tes secrets.

Ce qui était alors caché me sera révélé pour mon développement personnel.

L'énergie de la Lune atteint la paume de vos mains.

Visualisez-la,

Elle se propage tout doucement,

Elle se diffuse dans vos mains,

Entièrement.

Puis vos bras,

Votre torse,

Votre cou,

Votre tête.

Elle remplit également votre ventre,

Votre bassin,

Vos jambes,

Vos pieds.

C'est une énergie d'intention,

Elle plonge dans vos profondeurs pour révéler vos envies profondes parfois enfouies.

Dites à Voix Haute ou en pensée,

Je me reconnecte à mon intuition,

Je me reconnecte à mon âme.

Je suis mon intuition,

Je suis ma joie,

Je vais vers le meilleur pour moi.

Maintenant que vous êtes empli de l'énergie de la nouvelle Lune,

Vous irradiez sa douce lumière.

Son irradiation devient de plus en plus intense,

De plus en plus brillante.

Elle occupe petit à petit toute la pièce autour de vous si vous vous trouvez en intérieur,

Et elle s'expand très loin autour de vous si vous êtes en extérieur.

Prenez un instant pour ressentir les bienfaits de cette énergie.

Maintenant,

Prenez un instant pour penser à ce qui vous met en joie,

À ce que vous voudriez mettre en place dans votre vie.

Qu'aimeriez-vous accomplir ?

Quel projet aimeriez-vous réaliser ?

Faites comme si tout était possible.

Cette méditation est maintenant terminée.

Revenez à vous tout doucement,

À votre propre rythme.

Pour compléter cette méditation,

Je vous propose un exercice.

Écrivez les choses que vous aimeriez voir arriver dans votre vie comme si elles étaient déjà là.

Vous pouvez commencer par les mots « Je suis heureux de… » Je vais vous donner quelques exemples.

Vous pourriez écrire « Je suis heureux d'être allé au bout de ce projet.

» Si votre intention est d'aller au bout d'un projet,

Vous décrirez ensuite le projet en question.

Vous pouvez écrire « Je suis heureux d'avoir rencontré cet homme ou cette femme qui me correspond en tout point.

» Si vous avez l'intention de rencontrer quelqu'un,

Précisez les qualités de cet homme ou de cette femme.

« Je suis heureux d'avoir entamé ce rééquilibrage alimentaire qui m'a permis de me sentir mieux dans mon corps.

» Précisez de quelle manière vous comptez vous y prendre.

Maintenant que vous avez compris la mécanique,

À chaque fois que vous écrivez vos intentions,

Ressentez-les comme étant déjà là.

Ressentez le sentiment que leur aboutissement pourrait vous faire ressentir.

Je vous remercie d'avoir médité avec moi,

Et je vous souhaite tout plein de renouveaux merveilleux.

Reviews

Vraiment merveilleux!
La musique, la voix et les conseils d’écriture à la fin
Merci bcp !

Merci 🙏🏻

Magnifique méditation 🙏🏼 Merci beaucoup 🌑

Wow ! L’énergie dans les mains était d’une force. Merci pour cette méditation 💖

Merci pour ce partage, très précieux ✨🌱✨

🙏🏻🦉

Merci 🙏

🙏🏽🙏🏽🙏🏽 sublime méditation de la nouvelle lune

Merci infiniment pour cette belle méditation !

Merci Sandrine, c’est très bien construit (mots silence espace) et aussi intéressant. J’aime également le fait qu’on puisse le répéter à chaque nouvelle lune 🌑
🙏✌️💕

💗🙏💗 merci pour cette jolie meditation 💫🌟💫

Fabuleuse méditation de Nouvelle Lune.
Merci.

excellente méditation tout en douceur

merci 🙏 cette méditation m'a permis de reconnaître ce que je voulais voir arriver dans ma vie.

Merci pour cette belle séance de paix. Un moment propice pour poser ses intentions 🙏✨