Méditation Guidée Pour Soin Énergétique Des Chakras

On ne peut ni les toucher ni les voir. Pourtant, selon la médecine traditionnelle indienne, quand l’un de nos sept chakras est perturbé, tout notre équilibre physique et psychique se trouve bouleversé. Cette méditation guidée peut vous aider a équlibrer vos chakras et a faire circuler l'énergie.

Transcript

Bonjour et bienvenue dans cette guérison énergétique guidée.

Installez-vous dans un endroit où vous ne serez pas dérangé et assurez-vous que vous êtes assis confortablement,

Les pieds bien posés sur le sol et le dos droit.

Voilà,

Vous êtes bien installé ?

Alors maintenant,

Levez les épaules puis laissez-les retomber et écartez doucement la bouche pour permettre à l'air de s'échapper lorsque nous commencerons notre respiration profonde.

Maintenant,

Fermez les yeux,

Posez vos mains sur vos genoux et assurez-vous de vous sentir au chaud.

Si vous le souhaitez,

Enroulez une couverture autour de vous pour rester au chaud pendant la méditation.

Concentrez-vous maintenant sur votre respiration et inspirez par le nez.

Prenez une respiration vraiment profonde en commençant par le diaphragme et soyez conscient que vos poumons se remplissent d'air et que votre abdomen se dilate et se soulève.

Maintenez cette position pendant quelques secondes puis relâchez doucement,

Très doucement votre souffle.

En inspirant,

Imaginez une source d'énergie blanche pénétrant dans votre chacal couronne et remplissant chaque cellule de votre corps d'énergie luminescente blanche.

Et en expirant,

Nous relâchons toute tension qui pourrait exister dans notre corps,

Nous relâchons toute douleur,

Nous relâchons tout stress,

Nous laissons tout partir.

Ainsi,

Avec l'inspiration,

L'énergie de la source entre en jeu,

Renouvelant,

Guérissant,

Revigorant votre corps et votre esprit et avec l'expiration,

Relâchez vos peurs,

Relâchez vos inquiétudes,

Relâchez tout type d'émotions négatives,

Nous imaginons maintenant des racines partant de nos pieds et s'enfonçant profondément dans la terre pour se répandre en mille racines plus petites,

Ces racines blanches vont profondément dans la terre,

Au-delà des roches,

Des cristaux,

Jusqu'au cœur battant de la terre,

Le noyau en fusion,

Dans la terre-mer,

L'esprit Gaïa et nous nous sentons connectés à la terre,

Connectés et en sécurité.

Maintenant,

Nous imaginons nous envelopper dans une cape de protection,

Celle-ci nous protège grâce à son revêtement en téflon,

Nous sommes complètement en sécurité,

De sorte que nous nous connectons au monde des esprits,

Nous sommes maintenus dans l'amour,

La lumière et la protection et nous ne communiquons qu'avec les esprits,

Les maîtres ascensionnés et les formes de vie les plus élevées et les plus pures.

Imaginez maintenant que nous nous trouvons près d'un ruisseau calme qui serpente à travers une belle campagne,

Dense et luxuriante,

Nous nous approchons du ruisseau et observons les réseaux et les plantes aquatiques qui ondulent doucement dans le lent courant,

Nous pouvons voir les poissons nager dans la rivière et le bruit de l'eau est relaxant,

Apaisant,

Nous pouvons sentir le soleil nous frapper et nous réchauffer jusqu'au cœur,

Nous pouvons entendre les oiseaux qui chantent doucement et nous sommes calmes,

Nous sommes sereins,

Nous plongeons maintenant nos orteils et nos tibias dans l'eau chaude et nous avons l'impression que l'eau nous masse les orteils et les pieds avec son doux courant,

Nous fermons les yeux et ressentons simplement la sensation de l'eau qui coule et du soleil qui réchauffe notre tête et notre corps tout en écoutant le chant magnifique des oiseaux et en inspirant,

Nous absorbons toute la puissance de la nature et nous nous connectons à tous les êtres vivants,

Les plantes,

Les arbres,

Les poissons,

Les animaux,

Les collines,

Les montagnes,

Les insectes,

Nous ressentons cette connexion universelle et nous renforçons notre ancrage avec la terre-mer,

Nous sentons tous nos soucis,

Toutes nos peurs s'écouler avec le flux du ruisseau,

Le ruisseau nous nettoie littéralement de ses peurs,

De ses soucis et de ses émotions négatives,

Nous sentons notre coeur se remplir d'amour pour cette belle planète avec tous ses paysages merveilleux,

Avec toutes les créatures incroyables qui partagent la planète avec nous et alors que nous nous remplissons nous même de cet amour,

Il commence à déborder et à rayonner vers l'extérieur,

Vers l'extérieur,

Justement,

Déplaçons notre attention vers l'extérieur,

Loin de la planète terre,

Vers le vaste cosmos et nous tendons les bras ouverts pour nous connecter à l'énergie universelle,

Nous embrassons le passé,

Nous embrassons le présent,

Nous embrassons le futur et nous envoyons notre amour dans un million de directions différentes à chaque être vivant qui pourrait se trouver dans le vaste cosmos,

Nous allons maintenant ramener cette énergie d'amour en nous et nous plaçons doucement nos mains sur nos coeurs et ramenant en nous cette énergie d'amour et de guérison magnifiée des milliards de fois par le fait d'être connecté avec tous les êtres vivants,

Nous nous donnons la permission de nous aimer,

De nous nourrir,

De nous chérir,

Nous ressentons les belles vagues d'énergie universelle aimante qui nous lavent comme des vagues d'eau chaude,

Pure et apaisante,

Nous sentons l'eau qui s'écoule sur chacun de nos chakras,

D'abord l'eau se remplit d'une luminescence blanche ou argentée,

D'une énergie phosphorescente brillante et nous sentons l'eau chaude nettoyée,

Purifiée et ouvrir complètement notre chakra du coeur,

L'eau chaude qui nous arrose change maintenant de couleur pour devenir une couleur indigo,

Une couleur indigo profonde et nous sentons notre troisième œil s'ouvrir et devenir pleinement vivant,

Nos pleins pouvoirs intuitifs et psychiques ont été activés par cette énergie indigo,

L'eau change à nouveau de couleur pour devenir d'un bleu riche et profond et nous sentons notre chakra de la gorge s'ouvrir largement et permettre à toutes nos capacités de communication d'être ouvertes et pleinement éveillées,

Nous sentons maintenant que l'eau qui coule sur nous est en train de passer à une couleur vert,

Vert émeraude et alors que ce changement se produit notre chakra couronne est ouvert et revigoré et l'amour nous submerge car nous ressentons la pleine puissance du chakra du coeur alors que cet amour traverse notre être,

L'eau se transforme à nouveau en un jaune soleil brillant et notre chakra du plexus solaire est éveillé et enrichi par cette eau merveilleuse qui coule et tombe en cascade sur nous,

C'est le coeur de notre être,

Comme le soleil l'est dans notre système solaire cela éveille notre confiance,

Notre vitalité,

Notre pouvoir personnel,

Notre bien-être,

Le chakra du plexus solaire est relié à de nombreux centres vitaux de notre corps,

La rate,

L'estomac,

Le foie,

La vésicule biliaire et il est donc vital pour notre santé,

Nous ressentons cette forte énergie solaire qui brille depuis notre plexus solaire,

L'eau change à nouveau de couleur pour devenir un orange chaud comme le soleil couchant à l'ouest,

Nous ouvrons largement notre chakra sacré et lui permettons d'atteindre sa pleine puissance et son potentiel,

Ce chakra est le noyau émotionnel de notre corps où réside toutes nos émotions,

Notre pouvoir créatif,

Notre ambition,

Nos espoirs,

Nos rêves,

Tous résident ici,

Notre passion,

Notre intimité,

Nous sentons toute la force de ce chakra s'ouvrir en grand et enfin l'eau passe d'une lueur orange à un rouge brillant et nous sentons notre chakra racine s'ouvrir et devenir puissant,

Fort,

Éveillé,

C'est le chakra qui nous enracine littéralement à la terre,

Qui nous fonde,

La base sur laquelle tout est construit,

Notre centrage provient d'un chakra racine fort,

Nous nous balançons en rythme lorsque nous sentons le chakra racine s'ouvrir complètement,

Nous allons maintenant nous ramener dans notre corps,

Nous allons nous concentrer sur notre respiration,

Des respirations profondes,

Remplissant nos poumons et relâchant lentement le souffle,

Nous sommes conscients que nos pieds touchent fermement le sol et on voit ses racines blanches profondément dans le noyau de la terre,

Nous connectons à la terre,

Nous sommes conscients que notre manteau de protection recouvert de téflon est toujours enroulé autour de nous,

Nous maintient dans l'amour,

La lumière et la protection à tout moment,

Nous sommes maintenant protégés pour la journée ou pour la nuit qui vient,

Nous sommes lumineux,

Nous sommes remplis d'amour,

Remplis de vibrations positives et prenez maintenant une grande inspiration,

Relâchez et ouvrez les yeux,

Secouez lentement votre corps pour revenir dans le présent,

Voilà,

Merci d'avoir écouté cette méditation,

Je vous souhaite tout le meilleur,

À très bientôt.

Reviews

C’était fabuleux un immense merci je l’ai vécu si intensément que j’ai été très ému 🙏🙏🙏