Vive desde tu corazón: visualización

Visualiza como vives tu día desde el corazón, creando paz con tus acciones e iluminando tu vida con cada decisión que tomes. Siente los latidos de tu corazón en cada momento del día, reconéctate con tu centro.

Transcript

Hola,

Quiero darte las gracias por estar aquí un nuevo día de meditación,

También date las gracias a ti mismo por cumplir contigo,

Este espacio siempre será un espacio abierto para reconectar contigo y con tu corazón,

Para recordar quien realmente eres,

Toma una respiración profunda y suelta,

Vuelve a respirar profundamente y suelta todo el aire,

Respira y visualiza una luz que va desde la punta de los dedos de tus pies,

Ve inhalando la luz hacia arriba y empieza a hacer un recorrido por todo tu cuerpo,

La luz pasa por las rodillas,

Por tu barriga,

Por tu pecho,

Por tu cuello y llega a tu cabeza,

Visualiza cómo se aclara tu mente,

Visualiza cómo se van limpiando tus pensamientos,

Si llega algún pensamiento obsérvalo y déjalo ir,

Sigue respirando profundo y lleva la luz hacia tu corazón,

Ahora quiero que empieces a visualizar tu día desde el momento en el que abres los ojos,

Visualízate siempre estando en el momento presente,

Consciente de cada paso que das,

De cada cosa que hagas,

Visualiza cómo quieres que vaya fluyendo tu día,

Si tienes algún objetivo específico imagina cómo lo vas llevando a cabo pero siempre desde el corazón,

Observa la dedicación y la pasión con la que haces las cosas cuando son hechas desde este lugar,

Cuando vives desde el corazón eres una fuente de inspiración,

Una fuente de paz,

Visualiza cómo va fluyendo todo tu día en perfecta paz,

Así es la única manera de que de verdad puedas cumplir todos tus objetivos,

Obsérvate brillando,

Visualízate rodeado de una luz,

Ponle el color que tú quieras,

Esta luz es la que sale de tu corazón,

Recuerda siempre estar en el momento presente con cada acción que hagas,

Con cada paso que des,

Si se presenta algún inconveniente respira profundo,

No reacciones ante los estímulos de afuera,

Recuerda que la paz siempre nace desde tu corazón,

Sigue visualizando tu día y recuerda que la intención es siempre vivir desde el corazón,

Cuando estás en perfecta paz es que puedes conectarte con la abundancia y con la fluidez del momento presente,

Solo en este momento puede ser tú mismo,

Siente los latidos de tu corazón con cada cosa que haces,

Visualízate exitoso y exitosa,

Visualízate lleno de amor,

Lleno de paz,

Sintiéndote pleno en cada momento,

Lleva claridad a tu día y a tu vida y observa cómo logras cada cosa que te propongas,

Ahora ve volviendo a casa,

Respira profundo y date las gracias por empezar tu día centrado y centrada,

Date las gracias por vivir desde tu corazón,

Eres inspiración,

Eres paz,

Eres pasión y eres luz,

Date las gracias de presentarte por ti,

Recuerda siempre que el poder siempre está dentro de ti,

Toma una respiración profunda y bótala,

Siente los latidos de tu corazón siente como toda la energía fluye a través de todo tu cuerpo,

Respira profundo,

Exhala,

Deja caer todo el peso que tienes en tus hombros y ahora ya estás lista para empezar tu día,

Recuerda siempre que el truco está en vivir desde el corazón,

Ve moviendo tus pies,

Tus manos,

Mueve tu cabeza,

Respira profundo y suelta.

Que tengas un excelente día.

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¡Desde mi corazón, gracias, gracias, gracias! 🙏🙏🙏☀️☀️☀️