Wie finde ich meine Stärken

Wenn ich heute meine Arbeit ausübe, habe ich oft das Gefühl, dass ich gar nicht gearbeitet hätte. Manchmal fühle ich mich sogar schlecht dabei. Denn ich war es gewohnt, dass sich Arbeit schwerfällig anfühlen muss und keinen Spaß macht. Zumindest die meiste Zeit. Heute arbeite ich mit meinen Stärken und bin dazu zu so viel mehr Leichtigkeit gekommen. Stärke deine Stärken! Wie du deine Stärken findest und wie ich sie gefunden habe, teile ich mit dir im Podcast.

Transcript

Herzlich willkommen bei einer neuen Ausgabe des Fully Connected Podcasts mit mir,

Pia Bauer,

Mind,

Body & Soul Coach und Mindful-Business-Trainerin,

Die dir hilft,

Ein Leben,

Das sich aus dem Innen erfüllt,

Zu finden.

Ich freue mich total,

Dass du heute dabei bist,

Denn du hast es sicher schon im Titel gelesen.

Es geht darum,

Wie du deine Stärken finden kannst.

Denn ich teile heute mit dir das Geheimnis,

Für was denn Stärken so wichtig sind und wie du sie finden kannst.

Ich werde nämlich ganz oft gefragt,

Warum macht dir so dein Job so viel Spaß?

Woher hast du die Energie,

Dass du so viel arbeiten kannst,

Dass du auch viele Dinge gar nicht als Arbeit beschreibst und warum du so beflügelt aus deinen Workshops rausgehst oder auch aus meinen Vorträgen oder aus meinem 1-zu-1-Coaching.

Zum einen natürlich liebe ich,

Was ich tue,

Aber zum anderen,

Das war auch ein Weg dorthin,

Weil ich hatte auch mal eine Zeit,

In der ich mich überhaupt nicht wohl gefühlt habe.

Da habe ich mir jeden Montagmorgen gewünscht,

Als ich noch in meinem alten Job war,

Bitte mach,

Dass es Freitag ist und ich kann aufwachen und denken,

Jetzt mache ich endlich mal Dinge,

Die mir wirklich Freude bereiten.

Und ich hatte damals auch nie daran geglaubt,

Dass es einen Job gäbe,

Der mir auch wirklich Freude bereitet.

Also,

Dass Arbeit leicht sein darf,

Dass ich daraus sogar noch Energie ziehe,

Dass ich eine Arbeit finde,

Die ich meine Arbeit nennen kann,

Die ich manchmal eigentlich gar nicht als so richtig Arbeit empfinde,

Sondern ich manchmal frage,

Wo war denn jetzt die Arbeit heute?

Also,

Ich habe manchmal Tage,

An denen ich abends aufwache,

Also nicht aufwache,

Sondern manchmal bemerke,

Nachdem ich jetzt vielleicht ein paar Business- oder auch normale Coachings gehabt habe und noch einen Workshop,

Dass ich denke,

Jetzt muss ich aber mal an den Laptop sitzen.

Und das ist eine super spannende Sache,

Dass ich das erleben darf und dafür bin ich auch mega dankbar.

Aber natürlich war das auch ein bisschen Arbeit,

Um da hinzukommen,

Denn eine wichtige Sache,

Und das merke ich auch immer,

Immer wieder,

Wir müssen uns mit uns selbst beschäftigen,

Damit wir finden und tun können,

Was wir wirklich lieben.

Und dadurch werden wir auch erfolgreich.

Und aus dieser Equation,

Ich werde dann noch mehrere Videos draus machen,

Also du kannst auch gern mal in meinen Blog schauen,

Da gibt es jetzt schon einiges dazu,

Wie du zum Beispiel auch den Glaubenssatz auflösen kannst,

Dass Arbeit hart ist.

Guck mal unter Glaubenssätze.

Oder wenn du auch selbst gar nicht an dich glaubst,

Dann schau mal in das Selbstglaube-Video oder die Meditation,

Die du für dich üben kannst.

Aber eigentlich steht an der Basis davor,

Um dein Leben wirklich zu verschönern,

Ein Teil.

Dieser Teil besteht aus mehreren Dingen.

Und das ist auch was,

Was wir im Coaching immer natürlich in Tiefe erarbeiten,

Wenn wir erstmal durch die sozusagen Glaubenssätze und die alten Blockaden durch sind.

Weil wenn du wirklich verbunden bist mit dem eigentlichen Kern,

Dann ist es viel leichter,

Wirklich deine wahren Stärken herauszufinden,

Fähigkeiten und Talente.

Das ist ein Teil.

Dazu gehört natürlich noch auf der Basis des Lebens deine Werte.

Und darüber,

Was ist mein Sinn?

Warum bin ich hier auf der Welt?

Was ist meine Intuition,

Die mich sozusagen geidet?

Aber was ist meine Vision?

Was möchte ich hier in dieser Welt verändern?

Bei mir ist es zum Beispiel,

Menschen dazu verhelfen und zu unterstützen,

Dieses Bewusstsein über sich zu bekommen,

Über ihren Kern,

Ihre Essenz,

Um dadurch wieder raus zu gehen und ein größeres Wohlbefinden zu haben,

Zufriedener sein,

Innerlich erfüllt und auch ihr volles Potenzial scheinen zu lassen.

Was meistens total weggedrückt ist,

Wenn wir gar kein Bewusstsein über uns selbst haben.

Also wie gesagt,

Werte,

Sinn.

Wo möchte ich arbeiten?

Also das ist auch nochmal so ein Equation-Teil.

Der Ort.

Was habe ich für Interessen?

Branchen zum Beispiel.

Was ist denn diese Arbeit an sich,

Die ich machen möchte?

Und da sind wir auch schon wieder bei diesem Thema.

Stärken.

Ich habe mich sehr viel mit Werten und natürlich mit dieser ganzen Equation,

Die ich auch weitergebe,

Für mich damals vor drei,

Vier Jahren beschäftigt,

Weil ich natürlich auch nicht wusste,

Was kann ich eigentlich?

Und die meisten von uns fangen an,

Einen neuen Job zu suchen mit dem Wissen,

Was wir jetzt haben.

Es ist aber viel leichter und es ist viel schöner,

Wenn wir anfangen,

Erst mal uns mit uns selbst zu beschäftigen und dann rausgehen und einen Job suchen,

Weil der passt dann auch zu dem,

Wie wir sind,

Damit wir auch authentisch sein können.

Und um diese Stärken herauszufinden,

Teile ich dir jetzt gleich nochmal drei Unterschiede,

Was es eigentlich in Stärken in diesem Stärkenbereich gibt und wie du sie herausfinden kannst.

Also,

Zum einen haben wir alle Talente,

Stärken und Fähigkeiten.

Und ich gehe jetzt auch gleich mal in die Stärken.

Ne,

Starten wir mal bei den Talenten.

Die Talente sind Dinge,

Die dir,

Die immer aus dir herauskommen und die ganz automatisch sozusagen da sind.

Ich gebe dir mal ein Beispiel.

Ich bin jemand,

Die sehr,

Sehr,

Sehr gut reflektieren kann und meine Gedanken in Worte fassen kann.

Also,

Ich merke,

Was ich denke und ich kann das in Worte fassen.

Das nennt sich auch Kommunikationsfähigkeit.

Ich bin sehr direkt und auch sehr transparent in dem,

Was ich sage.

Natürlich trainiert darauf,

Wie ich sage,

Aber trotzdem kann ich sehr gut ausdrücken,

Was denke ich gerade oder wie fühle ich mich gerade.

Das ist so ein Talent von mir und ich muss auch Dinge immer aussprechen.

Und das ist mir ganz wichtig,

Dass über Dinge gesprochen wird.

Das ist zum Beispiel ein Talent von mir,

Was immer da ist.

Was ich auch immer habe,

Ist meine Verantwortungsfähigkeit oder auch meine Zuverlässigkeit.

Das heißt also,

Ich sage,

Was ich tue und ich tue,

Was ich sage.

Bei mir ist es nicht so,

Dass ich sage,

Okay,

Ja,

Das mache ich und dann mache ich es doch nicht,

Sondern wenn ich sage,

Ich mache es,

Dann mache ich das und dann mache ich das zu dem Zeitpunkt,

Was ausgemacht wurde.

Und ich muss sagen,

Dieses Talent challenged mich auch manchmal gerade in meinen Werten,

Weil ich doch ziemlich viel zu tun habe und ich da mich gerade ganz gut managen muss,

Wann das ich auch sozusagen,

Das ist gleichzeitig auch bei mir ein Wert,

Diese Zuverlässigkeit,

Dass ich da keinen Fehler mache.

Gut,

Man darf Fehler machen und das passiert auch mal.

Dürfen wir alle,

Lernen wir draus.

Wichtig,

Ganz,

Ganz wichtig.

Aber ich merke,

Dass ich da einen inneren Konflikt habe und ja,

Deswegen muss ich auch zu manchen Dingen jetzt gerade Nein sagen,

Weil ich einfach merke,

Sonst kann ich meinem Talent auch nicht nachkommen oder meinem Wert.

So,

Was kann denn noch so ein Talent sein?

Es kann sein,

Dass du sehr analytisch bist.

Es kann sein,

Dass du ein großes Einfühlungsvermögen hast.

Es kann sein,

Dass du sehr harmonisch bist.

Ein Beispiel noch von mir.

Ich bin jemand,

Die immer Lösungen findet.

Ich weiß immer irgendwo,

Wo ich schauen muss,

Damit ich in irgendeiner Art und Weise eine Lösung finde.

Das ist super spannend,

Weil ich immer dachte,

Das kann ja jeder,

Aber nein,

Das kann nicht jeder,

Sondern egal wie,

Ich kenne jemand oder ich weiß,

Wo ich schauen muss,

Damit ich dieses Problem gelöst bekomme.

Oder ich bringe Menschen zusammen.

Also immer,

Wenn jemand sagt,

Was soll ich jetzt tun?

Ich kenne da den xy,

Soll ich euch mal connecten?

Das ist so eine ganz große Stärke.

Talent von mir,

Falsch,

Talent.

Was ist dann eine Stärke?

Eine Stärke ist wiederum etwas,

Was in einer gewissen Situation sehr ausgeprägt ist.

Also das sind alles Charakter-Traits.

Achtung,

Wir sind noch nicht bei den Fähigkeiten angekommen.

Zum Beispiel,

Wenn ich weiß,

Ich habe die Verantwortung für eine Sache,

Dann bin ich super gut im Organisieren.

Ich bin sehr schnell im Erkennen,

Was gebraucht wird,

Im Planen,

Das und das und das ist zu tun.

Okay,

Dann brauchen wir das Hotel hier,

Also zum Beispiel eine Reise oder so,

Dann brauchen wir das Hotel hier,

Den Flug da,

Wir bräuchten noch ein Auto und so weiter.

Ich bin zum Beispiel auch jemand,

Der super nicht planen kann,

Weil ich nämlich auch in viele Länder reise,

Ohne einen Plan zu haben.

Also da siehst du mal,

Das ist nicht ein Muss,

Aber wenn ich sozusagen die Aufgabe habe,

Dass es meine Aufgabe ist,

Dann ist es eine Stärke von mir.

Ich habe immer so den Überblick über alles und kann gut dann auch viele Leute managen,

So ein bisschen auch Projektmanager technisch,

Bei einem großen Geburtstag oder auf einer Hochzeit,

Weil ich einfach sehe,

What needs to be done und dann kann ich super gut Aufgaben verteilen,

Weil ich so dieses große Ganze,

Also die Fäden in der Hand habe.

Aber ich bin auch manchmal echt froh,

Wenn ich das nicht muss und deswegen ist es eine Stärke von mir,

Wenn ich danach gefragt werde,

Also zum Beispiel Planen organisieren oder das Projektmanagement machen.

Also da gibt es auch immer noch mal Teile in uns.

Das Letzte sind die Fähigkeiten.

Die Fähigkeiten sind Dinge,

Die wir über,

Nicht mit denen wir geboren werden,

Sondern die wir über Zeit lernen.

Das sind eigentlich unsere Skills.

Das heißt also,

Ich kann zum Beispiel ganz okay,

Würde ich jetzt mal sagen,

Oder sehr,

Sehr anders,

Ich kann sehr gut Microsoft Office bedienen.

Ich habe gelernt und ich lerne immer mehr,

Wie ich jetzt hier diese Aufnahme mache.

Das ist eine Fähigkeit von mir.

Natürlich habe ich gelernt,

Wie ich monatlich meine Steuern mache als Selbstständige.

Ich habe aber auch gelernt in meinem alten Job,

Wie ich eine Brandingstrategie aufsetze als Brandmanagerin,

Damals bei Danone.

Ich habe gelernt,

Ein ganzes Projektteam zu managen für eine Innovation.

Ich habe so viel gelernt.

Also wenn man in die Fähigkeiten geht und vor allem,

Wenn jetzt hier auch Selbstständige sind,

Diese Fähigkeitsmaschinerie,

Die ist extrem hoch,

Weil wir natürlich sehr viele Felder abdecken.

Wahrscheinlich jetzt nicht perfekt,

Aber gut,

Sodass wir es gut machen können.

Dann gibt es immer Teile,

Die können wir besser und die können wir weniger gut,

Aber wir lernen eben extrem viele Fähigkeiten.

Also von WordPress über,

Was haben wir denn alles,

Über Grafikdesign,

Über Steuern,

Über Buchhaltung,

Über Rechnungen schreiben,

Über Pitches.

Also ich würde sagen,

Ich kann Pitches bauen,

Also Präsentationen,

Um ein Konzept vorzustellen.

Das ist das,

Was ich auch schon in meinen alten Jobs natürlich sehr gut gelernt habe.

Also ich kann sehr gut präsentieren.

Ja,

Das ist auch so eine Fähigkeit von mir,

Würde ich sagen.

Also es kann auch ein Talent sein,

Aber das ist auch eine Fähigkeit.

Das ist auch eine Sache,

Die ich auch mit meinem Talent,

Der Begeisterungsfähigkeit und der Präsentation auch gelernt habe,

Professionell zu präsentieren und natürlich auch eine professionelle Präsentation mitzubringen.

Das wäre jetzt wieder diese Fähigkeit.

Und das Wichtige ist,

Und jetzt fragst du dich,

Okay,

Woher kriege ich das jetzt alles?

Und ich möchte auch das Video heute ein bisschen kürzer halten.

Schreib es dir auf.

Schreib dir diese Sachen auf.

Das heißt also Nummer eins,

Deine Talente,

Da brauchst du sie dir nicht aufschreiben.

Da gibt es ein Buch,

Das heißt Entwickle deine Stärken oder Strengths Finder 2.

0.

Das ist vom Gallup-Institut,

Das machen alle großen Firmen.

Unbezahlte Werbung,

Es ist kein Affiliate-Link,

Einfach nur googeln.

Da gibt es einen Test,

Der geht 15 Minuten und ich muss sagen,

Die Ergebnisse sind überragend.

Den machen die meisten großen Firmen.

Ich habe es bei Amazon auch gemacht.

Ich weiß,

Dass BMW alle diesen Test machen,

Bei Google und so weiter.

Also hol dir das Buch,

Dann weißt du schon mal deine fünf Talente.

Da kommen dann fünf Talente raus.

Du musst das Buch auch nicht unbedingt lesen,

Sondern nur deine Ergebnisse.

Der zweite Punkt ist,

Deine Stärken.

Das kannst du einfach mal nur reflektieren.

In gewissen Sachen,

Wenn zum Beispiel dir dein Chef eine Aufgabe gibt,

Einfach mal aufschreiben,

So hey,

Das fiel mir jetzt gerade leicht.

Oder oh nee,

Da tue ich mich jedes Mal total schwer.

Konzentriere dich natürlich auf deine Stärken,

Denn Schwächen können wir nur ausgleichen.

Also wenn du zum Beispiel in der Führungsrolle bist und überhaupt nicht empathisch,

Das muss gelernt werden,

Ganz dringend.

Aber manche Menschen können es schon und manche Menschen müssen es halt noch lernen.

Aber wichtig,

Konzentriere dich auf deine Stärken.

Leg deine ganze Arbeit auf deine Stärken,

Denn dann wirst du auch dadurch erfolgreich.

Wie gesagt,

Schwächen können wir nur ausgleichen.

In denen können wir nie super werden.

Und wenn du die ganze Zeit nur in deinen Schwächen arbeitest,

Dann ist es natürlich frustrierend,

Weil alles viel mehr Energie braucht.

In deinen Stärken bist du im Flow,

Da hast du Kraft,

Da hast du Power,

Da hast du Freude dran,

Weil es aus dir kommt oder aus deiner Essenz kommt.

Das Gleiche mit den Fähigkeiten.

Schreib dir einfach mal auf,

Was du eigentlich alles schon kannst.

Auch so triviale Dinge,

Outlook öffnen,

Google bedienen,

Also klar,

Wenn es dann viel zu viel wird,

Dann lass es.

Aber schreib dir mal deine Fähigkeiten auf,

Was du schon gelernt hast und was dir davon auch Spaß macht.

Gib dem mal so einen Haken.

Und dann hast du deine Equation,

Was wirklich,

Sag ich mal,

Aus deinem Kern oder deinem Kern ausmacht in Bezug auf deine Stärken.

Und daraus kannst du dich wieder ausrichten.

Was möchte ich eigentlich wirklich tun?

Dann wäre natürlich der nächste Punkt Kommunikation.

Wie kann ich mit meinem Chef darüber sprechen,

Dass ich einen Fokus darauf bekomme?

Es hilft zum Beispiel auch,

Wenn euer ganzes Team dieses Buch macht,

Was ich vorher erwähnt habe,

Diesen Strength Finder und dann Aufgaben anhand eurer Stärkenprofile oder Talentprofile verteilt werden.

Da gibt es auch so Tabellen,

Da kann man das dann eintragen.

Und dann sieht man jemand,

Der zum Beispiel ein sehr starkes analytisches Profil hat,

Kriegt eher die analytischen Aufgaben und der andere,

Der mehr so der Strategie getrieben ist,

Der kriegt eher die Planungsaufgaben.

Und der dritte,

Der mehr die Connection zu den Menschen hat,

Kriegt eher die,

Sag ich mal,

Verbindungsaufgaben zu anderen Teams oder zu Kunden zum Beispiel.

Aber all in all,

Erstmal muss jeder von uns darüber Bescheid wissen und sich darüber Gedanken machen.

Und dementsprechend empfehle ich dir,

Eins,

Starte mit dem Buch,

Zwei,

Schreib dir deine Stärken auf und drei,

Deine Fähigkeiten.

Ich freue mich total,

Wenn du mir hier unten einen Kommentar hinterlässt,

Was deine fünf Top-Stärken sind.

Egal,

Ob du sie jetzt so oder anders herausgefunden hast,

Da gibt es natürlich noch andere Wege.

Oder,

Ja,

Ob dir das jetzt mal hilft,

So einen Aha-Effekt zu bekommen.

Mir hat es auf alle Fälle extrem geholfen.

Ich finde es immer wieder faszinierend,

Wie ich jetzt auch in meiner Stärke arbeite und ich auch immer sehr fasziniere,

Wenn ich mal merke,

Es ist nicht meine.

Aber wir können ja auch Dinge abgeben.

Dementsprechend freue ich mich,

Wenn du mir hier einen Like hinterlässt,

Wenn du mir einen Blog folgst und,

Ja,

Schau dir mal gerne meine Workshops an.

Vielleicht sehen wir uns bei dem einen oder anderen.

Ich wünsche dir eine ganz tolle Woche,

Bis dahin und nächste Woche gibt es alles über die Werte.

Also,

Tschüss!