O propósito desta meditação é ajudar-te na tua cura interior a superar um momento difícil para que possas renascer.
Coloque-te numa posição confortável.
É muito importante o conforto,
Especialmente neste momento.
Procure um espaço ou local que te dê segurança e em que te sintas confortável.
Faz três inspirações e expirações de forma lenta e tranquila.
Muito curto!
Começa a ficar mais calmo e mais relaxado.
Estás a passar um momento difícil.
O sofrimento bateu-te à porta.
Tudo parece insuperável neste momento.
É preciso que inicies a tua cura.
Um caminho lento para saís da situação em que te encontras.
Vamos dar um pequeno passo.
A fundição Para este caminho é o amor.
Seres uma força do bem?
Abraçares uma conexão divina ou algo superior em que acredites.
O amor incondicional é começar por ti.
Mas também em relação a tudo e todos.
Estás magoada ou magoado com feridas fortes e profundas.
O amor,
Em única resposta.
Um amor incondicional que parte dentro de ti para o universo.
Um amor que leva a ajudar os outros.
Compaixão.
A dar-te o exemplo e que a tua ação se torne num ato de beleza pura.
As tuas falhas e desafios serão um ponto de partida para que possas fazer um novo caminho que te torne na melhor versão de ti.
O passado ficou para trás.
Hoje é um novo dia e cada novo dia é uma oportunidade de lutar por algo,
Por ti,
Pelos outros.
Lutar não contra.
Mas a favor.
Criar.
Construir.
Apoiar.
Ajudar.
Tens tudo dentro de ti.
As respostas todas.
Procura e encontrarás.
Cultiva as tuas capacidades.
O teu corpo,
A amizade,
Aprende coisas novas.
Sai da tua zona de conforto.
Abraça o mundo e faz o bem a cada oportunidade.
Fica breves momentos em silêncio,
Refletindo no que mais importante lhe ocorreu.
Faz três inspirações e expirações lentas e profundas.
É tempo de nascer.
É o teu momento.
