Ontmoet jouw draak voor beginners

Welkom bij de meditatie Ontmoet je draak voor beginners Deze meditatie is zo gemaakt dat jij,

Als je nog nooit je draak hebt ontmoet of een andere draak hebt ontmoet dat jij geleidelijk dit kan opbouwen In deze meditatie nemen ik en mijn drakengids Tharis jou mee naar de wereld van de draken Zoek een rustig plekje waar je kan gaan zitten of liggen en begin met ademhalen Ademhalen door de neus naar de buik en uit via de mond En we gaan dit in drie tellen doen Adem in voor 1,

2,

3 Hou het vast voor 1,

2,

3 En laat alles los door de mond voor 1,

2,

3 Haal diep adem en zucht het uit We gaan dit nog een keer doen Adem in door de neus voor 1,

2,

3 Hou het vast voor 1,

2,

3 En laat het los voor 1,

2,

3 Herhaal dit zelf in je hoofd met de tellen nog een paar keer We willen graag dat jij je tijdens deze meditatie veilig voelt en daarom zetten wij de intentie dat jij tijdens deze meditatie een draak gaat ontmoeten Een liefdevolle draak Al het andere is nu niet van toepassing Je mag ook een visualisatie gaan doen We visualiseren nu samen dat jij in een koepel ligt of zit Een prachtige koepel van wit,

Helder licht Deze koepel houdt jou veilig Nu dat de koepel staat en we onze intentie hebben uitgesproken gaan we een stap verder En deze stap is het vinden Oproepen Uiteindelijk contact maken met de draak die bij jou is Je mag nu visualiseren dat je in een prachtig berglandschap loopt Het is zo mooi,

De toppen zijn bedekt met sneeuw En af en toe zie je een plantje Maar je zit al hoog boven de boomgrens Je zit heel hoog En je ziet daar een top En die top wil jij beklimmen Je loopt het pad op en je gaat omhoog En omhoog Het pad wordt stijler en stijler Maar het maakt niet uit,

Want jij wilt naar die top Want jij weet dat jij daarboven op die top jouw draak kan gaan ontmoeten Opeens voelt dit beklimmen niet meer zo zwaar Het is alsof je omhoog wordt getrokken door een onzichtbaar lijn En je gaat met gemak omhoog,

Eenmaal op de bergtop Kijk je om je heen,

Je hebt een prachtig uitzicht Je kan zover kijken,

Het is zo'n mooie heldere blauwe lucht Je kan wel een rondje draaien,

Want je ziet alleen maar bergtoppen Het lijkt wel of je op de hoogste berg zelf bent gekomen Het is waanzinnig mooi hier En je ademt even rustig al deze frisse lucht in En blaast het weer uit door je mond Het is een heerlijke plek Je komt hier tot rust,

Het voelt vertrouw deze plek En je hebt geen last van hoogtevrees In de verte zie je een stipje En dat stipje komt dichterbij er Dichterbij er En is dat een draak?

Kan je het zien?

Het komt dichterbij er en het vliegt Het heeft gigantische vleugels Wauw!

Het is prachtig hoe deze draak op jou af komt vliegen En hij komt dichterbij er en dichterbij er En je moet je voeten goed schrap zetten Want die vleugels brengen ook wind mee Maar je blijft staan,

Want het voelt zo vertrouwd Deze draak komt speciaal bij jou Hij komt je bij jou op bezoek Is het een hij,

Is het een zij?

Wat is het voor een draak?

Hoe gaaf is het dat deze draak bij jou komt?

En de draak stopt Hij is vlak voor je Hij is gigantisch groot Met een vriendelijke uitdrukking Prachtige ogen Prachtige vleugels en een mooie lange staart Dit is de draak die jij kan vragen om hulp De draak knikt en glimlacht naar je Deze draak is hier omdat deze draak jou mag begeleiden in je leven Je kan een vraag stellen Ben jij mijn drakengids?

Stel het hard op of zacht in je hoofd,

Maakt niet uit Krijg je een antwoord Is het een ja of een nee?

Heeft de draak een boodschap voor jou?

Dit is een boodschap van de draak Lief mens,

Wat fijn dat jij mij op kon zoeken in deze meditatie En dat we vanaf nu contact kunnen krijgen Ik ben blij dat je zo ver bent gekomen en deze meditatie bent gaan volgen En ik kan niet wachten totdat we elkaar nog een keer gaan zien De draak glimlacht naar je Maar het is tijd dat de draak weer weggaat Je bedankt de draak voordat hij bij je wou komen En je neemt afscheid van de draak En je voelt je een beetje verdrietig Want deze draak had zulke prachtige energie Die je altijd wel zou willen voelen Maar weet dat je dit ook altijd zou kunnen voelen Ook buiten de meditatie om De draak knikt naar je en glimlacht naar je En zegt,

Tot de volgende keer Via een salto vliegt jouw draak weer weg Hij of zij weet dat jij gaat terugkomen En is daarom heel blij En vliegt verder weg,

Verder weg,

Verder weg Net als het stipje hoe het allemaal begon En jij staat hier nog steeds op de berg top Een beetje beduust van wat er net is gebeurd Je hebt net een draak gezien Maar het voelde vertrouwd En je weet ook,

Vanaf nu Gaat het even anders worden Want je gaat vaker deze draak vinden,

Bezoeken En uiteindelijk ook vragen stellen Je ziet een glijbaan en glijdt vloep De berg af En je komt weer Waar je net op het pad liep En je bent blij Het voelt heel goed wat je net hebt gedaan Het is tijd dat jij uit deze meditatie mag komen Beweeg je tenen,

Je vingers Alles wat nodig is om jou wakker te krijgen uit de meditatie En open je ogen Je hebt nu de eerste stap gezet om contact te maken met de draak die bij jou is Is het je drakengids,

Is het een andere draak Alles is goed Alle draken kunnen jou helpen En ik wens je nog een hele fijne dag