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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationSara Moser è Psicomotricista e Istruttrice Mindfulness MBSR, è appassionata di tutto ciò che riguarda il prendersi cura, di aiuto alla persona, tecniche a mediazione corporea, di espressione di sé e crescita personale. Ha fatto il percorso triennale presso il CISERPP di Verona conseguendo il titolo di PSICOMOTRICISTA . E' iscritta ad APPI e fa parte del registro professionale n.2008 . Ha conseguito il titolo di ISTRUTTRICE MINDFULNESS (metodo MBSR) presso l'accademia AIOC. Svolge corsi di formazione in diversi ambiti riguardanti: l'infanzia, la psicomotricità, l'educazione emozionale (presso l'Accademia della Pedagogia Viva) e la mindfulness. La sua passione in quanto psicomotricista è legata a tutti gli aspetti di tipo emotivo-relazionali che si manifestano attraverso il corpo. Trova nella meditazione uno strumento fondamentale di aiuto per il benessere della persona a livello corporeo e mentale. Propone la mindfulness a gruppi di adulti e bambini in quanto trova sia uno strumento prezioso per favorire: il ritorno alla calma, maggiore concentrazione, maggiore attenzione, maggiore consapevolezza corporea e delle proprie emozioni, positiva gestione delle emozioni.
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