Autosuggestion pour Rêves Lucides à Repeter avant de Dormir

Autosuggestion et affirmations pour augmenter la probabilité d'avoir des rêves lucides - c'est à dire être conscient que nous sommes en train de rêver et pouvoir en prendre le contrôle. Écoutez ces affirmations avant de dormir, de préference lors d'une phase de sommeil REM, comme au petit matin ou lors d'un réveil nocturne.

Transcript

Je sais que je vais rêver cette nuit,

Je suis détendu,

Je vais reconnaître que je suis en train de rêver,

Rêve lucide dans les prochaines minutes,

Je suis en sécurité,

La prochaine fois que je verrai quelqu'un,

Ce sera dans un rêve,

Je vais rêver dans les prochaines minutes,

Mes rêves sont clairs et paisibles,

Je me rappelle de tous mes rêves,

Que je suis en train de rêver,

Que je suis en train de rêver,

Que je suis en train de rêver,

Réalise que je suis en train de rêver,

Reviews

Très agréable à écouter, je me suis senti très détendu après l'écoute