Юлия Шешенева

Москва, Россия

312 Followers

Преподаватель хатха йоги. Йогатерапевт, физическая реабилитация при различных патологиях и заболеваниях методами йоги. Учитель медитации. Выпускница «Школы инструкторов mindfulness». Практики управления своим вниманием, программа снижения стресса на основе практик осознанности. Опыт медитации более 10 000 часов практики. Опыт практики йоги более 20 лет. Любящая жена, трижды мама. Владелец йога студии в Москве и Подмосковье www.sattva-centr.ru.

Read more

Reviews

Natasha Moreva

Jan 23, 2026

Очень милый голос ведущей, практика обалденная , глубокая глубинная , потрясающе! Благодарю 🙏💕

Игорь Богданов

Sep 25, 2025

Очень хорошо помогает сфокусироваться и убрать из головы лишний шум!

Рамин

Jan 6, 2025

Замечательно!

Айша

Oct 29, 2024

Отличная погружающая практика

Антон Стародубцев

Sep 3, 2023

Чудесная медитация. Волшебная музыка. Действительно происходит "спокойное парение сознания". Юля, огромное Вам спасибо. Очень хочется продолжения занятий с Вашими медитациями. Жду новых в Insite Timer. Будьте счастливы. Огромное спасибо Вам.

Iztonder Katz

Jul 25, 2023

Достаточно хорошее введение в действительно базовую технику. Это было хорошо, спасибо!

Lubov Shuvalova

Jul 4, 2023

Благодарю! Прекрасно! Голос! Музыка! Идея! Буду повторять!💕🙏😌

Olga

Feb 15, 2023

Потрясающая медитация! Очень приятный голос и музыка, получается погрузиться и следовать за медитацией, не отвлекаясь. Спасибо большое за этот опыт!

Артём Соколов

Jul 29, 2022

это было потрясающе! Спасибо!

Антон Стародубцев

Jul 9, 2022

Юля, огромное спасибо за эту медитацию. Восторг от ощущения оболочки тела и вместе с этим лёгкости. Прекрасная музыка. Очень хорошее объяснение как найти "наблюдателя". Спасибо большое за чудесную медитацию.

About

Speaks Русский

Joined Insight Timer in June 2020

www.sattva-centr.ru

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app