Acepta y Suelta el Control
by Maria Nieto
Muchas veces el bloqueo que sentimos en nuestra vida, es el dolor que nos produce luchar contra lo que es. La aceptación plena de nosotros y la realidad en la que vivimos es fundamental para disfrutar de nuestra vida con facilidad, gozo y gloria. Repite esta meditación durante 21 días como minimo y veras un cambio drastico en tu vida.
Transcripción
Adopta tu postura cómoda para meditar.
Recuerda que la postura correcta es aquella que funcione para ti.
Toma una respiración profunda y hazte consciente del espacio que te rodea.
Empieza a visualizar,
A sentir como del mismo centro del universo empieza a caer hacia ti una luz blanca,
Pura,
Iridescente.
Empieza a llenarte por la parte alta de tu cabeza.
Empieza a rodearte como un manto,
Como una miel,
Como un néctar que te envuelve.
Y con cada respiración entra en tu cuerpo por todos y cada uno de los poros de tu piel.
Empieza a bajar barreras y permítete recibir esta energía.
Permite hacerte consciente de que esta energía está presente siempre.
Es ese fluido cósmico que nos permite estar vivos,
Conectados,
Que nutre y regenera nuestro cuerpo,
Nuestra alma,
Nuestra energía.
Baja barreras y permite que esta luz entre y salga de tu cuerpo,
Limpiándote,
Regenerándote,
Trayéndote nueva información,
Disolviendo y deshaciendo todo el pegamento que te limita,
Que te contrae,
Que te hace pequeño,
Que te hace pequeña.
Baja más tus barreras y empieza a poner atención en cómo esta luz,
Cómo esta energía empieza a impregnar todos tus tejidos,
Tus órganos,
Tus células,
Tus moléculas y todas las partículas energéticas que forman tu ser.
Pon tu conciencia en ellas y en el espacio que hay entre ellas,
Observando y siendo testigo de cómo la luz empieza a disolver todo aquello que las pega,
Que las une,
Que las limita,
Que las impide de cualquier forma estar sueltas y recuperar la perfección con la que fueron creadas.
Colócate en esos espacios entre las partículas que forman tu ser y expande los espacios,
Hazlos cada vez más grandes,
Liberando todas esas partículas,
Expandiéndote por la habitación donde estás,
El edificio,
La ciudad,
El país,
El continente,
El planeta tierra,
Expándete por los otros planetas y todo el sistema solar,
Expándete por la vía láctea,
Expándete por todo el universo,
Más allá de lo que tu mente cree que es posible,
Más allá de los límites que tú has puesto al infinito universo,
Expándete más y con cada latido,
Con cada pulso de tu corazón comienza a fluir con el universo.
Haz contacto con las infinitas posibilidades,
Los milagros,
La magia,
Las oportunidades,
Todas esas personas que van a cambiar tu vida y van a abrir mil puertas para ti,
Todo ello ya está disponible para ti,
Así que sigue bajando barreras,
Incluso aquellas que no sepas que están,
Aquellas que están ocultas,
Secretas,
Aquellas que consideras buenas y válidas,
Estas barreras que hemos aceptado y dado por buenas son las que más nos limitan en nuestra expansión,
Son las que más nos limitan en el recibir ya que no las vemos,
Expándete más,
Respira lento y profundo en este instante de expansión total,
En este momento de vulnerabilidad en el que te estás mostrando al universo tal y como eres,
Muéstrate y permítete recibir así tal cual eres sin cambiar nada y empieza a mostrarte al universo entero con toda tu energía,
Tus fortalezas,
Tus debilidades,
Con todas esas cosas que estás empeñado en cambiar y no puedes porque forman parte de ti,
Esa eres tú,
Esa eres tú,
Así que abraza todas y cada una de esas partículas,
Todas y cada una de esas partículas de energía que forman tu ser,
Todos aquellos átomos que el universo juntó para crearte,
Así en su perfecta medida,
En su perfecta combinación para crear una energía única,
Perfecta y especial,
Completamente diferente al resto,
Tan perfecta y tan necesaria es tu energía que si faltara el universo se desmoronaría,
Así que suelta y respira,
Continúa respirando lenta y profundamente,
Comienza a aceptar,
A abrazar,
Suelta,
Diga a tu cuerpo que suelte la tensión,
La limitación,
La contracción,
Todas esas expectativas,
Todas esas proyecciones sobre lo que ha hecho,
Sobre lo que es,
Deja de perder tu energía en aquello que no puedes cambiar,
Suelta todos los lazos de control que tienes con cualquier cosa externa a ti,
Suelta los lazos de control con esas personas que quieres cambiar,
Aquellas en las que te está costando aceptar sus elecciones,
Simplemente suelta,
Imagina esa energía densa,
Contraída y sé testigo de cómo la luz simplemente lo disuelve,
Es la necesidad de control lo que te hace daño,
Es ese punto de vista sólido y rígido que no estás dispuesto a cambiar y a soltar lo que te está bloqueando,
Así que ahora quiero que a esta solidez le pongas un color,
Hazte consciente de dónde se encuentra en tu cuerpo y simplemente observa cómo la luz y tu respiración la disuelven,
Simplemente quédate aquí respirando y disolviendo el control y la densidad,
Ya que donde pones tu intención va a tu energía,
Tan sólo respira y permite que la luz haga el resto,
Sé testigo de ello.
Desde este estado de expansión y de sanación en el que te encuentras acepta que todo es perfecto tal y como es,
Acepta que no hay bueno o malo,
Correcto o incorrecto,
Que los puntos de vista son sólo puntos de vista,
Acepta que cada uno elige lo que funciona en su vida y que su elección no es algo en contra de ti porque haya algo erróneo en ti o seas culpable,
Simplemente acepta su elección aunque no sea la que te hubiera gustado que tomara o la que tú hubieras tomado,
Tú eres único y diferente absolutamente especial y tus elecciones y la de cada uno de los seres que habitan en este planeta también lo son y ahora permite que la luz disuelva todo aquello que te esté impidiendo ser,
Recibir,
Percibir y encarnar esta energía de la aceptación.
Respira lentamente y continúa el proceso siendo testigo de cómo la luz disuelve la densidad,
La contracción,
La limitación y todos los puntos de vista rígidos que te impiden aceptar.
Baja más tus barreras,
Baja más,
Todavía más y expande más tu energía,
Expandela más,
Un poquito más y permite que esa luz que te rodea,
Que te alimenta,
Que te nutre siga entrando y saliendo con cada respiración.
Ahora desde ese espacio de expansión infinita quiero que poco a poco vayas volviendo a la aquí y a la ahora pero sin volverte pequeño,
Sin limitarte de nuevo,
Deja tu energía expandida ocupando su lugar en el universo.
Mueve lentamente tus pies y tus manos haciéndote consciente de la superficie en la que te encuentras,
Tómate tu tiempo,
No es necesario que vuelvas ya,
Hazlo cuando tú sientas.
Utiliza esta herramienta de respiración y disolución cada vez que te hagas consciente de que tu control,
Tu solidez y tu rigidez están impidiendo o te están separando de una vida llena de facilidad,
Gozo y gloria.
Namasté
Conoce a tu maestro
4.8 (744)
Reseñas Recientes
danielgomezc
February 3, 2026
Que maravilla respirar y disolverse por el Universo, sentirse parte del todo 🙏🙏🙏
Isa
December 12, 2025
Hermosa meditación, muchas gracias 🙏
Leonardo
October 12, 2025
Gracias por compartir luz y consciencia, gracias, gracias.
Yohana
September 15, 2025
Me encantó, me lo recomendó mi espacio de reflexión y me ha gustado mucho. Gracias 🫂
Yai
August 26, 2025
Me ha dejado nueva esta meditación! No sabía que estaba tqn rígida y tan encasquillada hasta que he terminado y me he sentido ligera y suave. Muchísimas gracias 🙏
Alexandra
May 18, 2025
Excelente gracias
Angel
March 6, 2025
Muy buena meditación 😊
Aura
February 24, 2025
Gracias María tienes un poder hermoso con tu voz , gracias por este espacio para ayudarme a soltar el control
Thisbet
February 16, 2025
Gracias María!
lorena
January 23, 2025
Esta meditación ha sido sanadora🤍