Meditación Para Activar Tu Confianza

Bienvenido, bienvenida a la meditación de hoy a través de la cual te guiaré para que actives la confianza en tu interior. Si tienes algún evento importante, un examen, un encuentro que te resulta algo estresante, esta es tu meditación… Espero que te ayude a encontrar esa confianza interior y ese empoderamiento que necesitas en este momento.

Transcript

Hola,

Bienvenido,

Bienvenida a la meditación de hoy a través de la cual te guiaré para que actives la confianza en tu interior.

Si tienes algún evento importante,

Un examen,

Un encuentro que te resulta algo estresante,

Esta es tu meditación.

Espero que te ayude a encontrar esa confianza interior y ese empoderamiento que necesitas en este momento.

Comienza por encontrar un lugar tranquilo y cómodo donde te puedas relajar sin distracciones.

Inhala ahora suavemente tus ojos y lleva tu atención a tu respiración.

Inhala profundamente sintiendo como el aire llena todo tu ser y exhala lentamente liberando cualquier tensión o preocupación que estés sintiendo en este momento.

Imagina ahora una luz brillante y cálida que te envuelve,

Protegiéndote y guiándote en tu camino.

Recuerda cómo esa luz llena de amor,

De paz y confianza todo tu ser,

Y en este estado de calma y tranquilidad comienza a repetir las siguientes afirmaciones en tu mente o en voz alta y quédate con las que resuenen más contigo en este momento.

Soy capaz.

Soy capaz.

Confío plenamente en mí y en mis talentos.

Me acepto tal y como soy.

Me permito ser yo mismo.

Me permito ser yo misma en cada momento.

Tengo confianza plena en las posibilidades que me brinda la vida.

Me amo y me acepto exactamente como soy en este momento.

Y permite que estas palabras envuelvan tu ser,

Llenándote de seguridad y autoconfianza.

Visualiza ahora estas afirmaciones como semillas plantadas en tu mente y en tu corazón,

Creciendo y floreciendo con cada repetición.

Fíjate cómo estas palabras positivas y amorosas llenan tu ser de energía positiva y de bienestar.

Permanece en este estado de meditación por unos minutos más,

Permitiéndote absorber la energía positiva de las afirmaciones,

Y cuando lo sientas abre lentamente los ojos y lleva contigo esta sensación de calma y de empoderamiento a lo largo de tu día.

Espero que esta meditación te haya servido de guía para activar tu confianza interior,

Y recuerda que lo más valioso que puedes hacer por ti es aceptarte tal y como eres,

Aquí y ahora.

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Hermoso me sentí espectacular gracias gracias gracias excelente meditación