Meditação para Se Sentir Especial e Único

Esta meditação é para despertar a sua luz interna e assim poder refletir para toda a humanidade, de uma forma que você não se compare e não se diminua entre comportamentos e imagens que passam pelo seu caminho. Você é único e pode se expressar melhor a partir desta meditação!

Transcript

Olá,

Sejam bem-vindos a mais uma meditação.

Na meditação de hoje,

Nós vamos refletir juntos sobre você.

Exatamente hoje,

Você vai conseguir buscar,

Dentre as suas inúmeras forças e habilidades,

A sua verdadeira luz.

Aquela luz que faz com que conecte pessoas.

Aquela luz que faz com que você possa ajudar outras pessoas.

Aquela luz que faz com que as demais pessoas se inspirem em você.

Porque é lá que você mostra a sua verdade por todo o universo.

Então,

Hoje eu te convido a expandir a sua luz e,

Nesse momento,

Refletir mais sobre quem é você.

Sobre se,

De fato,

Você está expondo a sua real face,

A sua real perspectiva.

Então,

Eu te convido,

Neste momento,

A inspirar profundamente,

Enchendo o pulmão de ar.

Segure por alguns instantes e solte o ar.

Mais uma vez,

Inspire profundamente,

Prenda por alguns instantes e expire.

Eu te convido agora que você encontre um lugar tranquilo para fazer essa meditação,

Essa reflexão.

Pode estar sentada,

Pode estar deitada.

Nesse momento,

Eu peço para que você observe os seus pensamentos.

Como é que eles estão?

Perceba como é que está,

Neste momento,

A sua testa.

Se ela está franzida,

Se ela está relaxada.

Perceba os seus ombros.

Perceba como eles estão,

Se eles estão tensos,

Se eles estão enrijecidos.

Permita-se relaxar.

Mexa um pouquinho de um lado para o outro,

Pescoço.

Note como está o seu corpo em presença do ambiente.

Se está confortável,

Temperatura,

Se está agradável.

Note como é que está.

Agora,

Eu te convido a inspirar mais uma vez profundamente.

Segure o ar por alguns instantes e expire.

Se perceber algum pensamento de preocupação,

De julgamento,

De crítica,

Deixe eles passarem como se fosse uma nuvem no céu.

Nesse momento,

Eu peço que você preste atenção na minha voz e perceba para onde eu vou te levar.

Eu vou te levar para a sua real versão.

Note e perceba o quão você é única ou único.

Perceba os detalhes sobre as suas maiores qualidades.

Note e tenha atenção na habilidade tão formosa e tão prática que você tem.

Note que as pessoas possuem certas semelhanças e características,

Mas o seu talento,

A sua maneira de raciocinar,

De projetar,

De expor é única.

As suas ideias são únicas.

Procure olhar para você de uma maneira mais amorosa e veja quanta coisa você já construiu e você já desenvolveu.

Olhe para você e veja quantas pessoas foram impactadas pelo seu trabalho,

Pela ajuda que você deu.

Note e perceba que a cada detalhe,

Que mais diferente que seja,

Foram soluções e as ideias acontecem assim.

Muitas vezes,

Com medo de expor o que você pensa,

Com medo de se sentir envergonhado por algo,

Você acaba deixando de ganhar oportunidades na sua vida.

Então,

Neste momento,

Inspire mais uma vez.

Enche o pulmão de ar,

Segure por alguns instantes e volte o ar.

Procure agora com mais calma relembrar aqueles momentos em que você teve sim uma ideia,

Você tinha uma fala,

Você tinha um argumento e que você não expôs aquilo.

E olha só quanta oportunidade deixou de ter.

E vamos substituir tudo isso,

Toda essa fraqueza mental,

Por um pensamento.

Esse pensamento é,

Eu sou capaz.

Eu sou capaz de fazer a mudança para mim e para os outros.

Eu sou capaz de promover a minha mudança e a mudança para o bem.

Eu sou capaz de me restabelecer,

De me fortalecer.

Eu faço de um jeito único o meu trabalho.

Eu faço de um jeito único os meus projetos.

Eu faço de um jeito único e expresso minhas habilidades de maneira única,

Porque eu sou assim.

Eu sou assim.

Estou aqui nesse planeta para aprender e assim poder mostrar mais as minhas forças internas,

As minhas habilidades,

As minhas competências através do dia a dia da minha evolução.

Todo dia é um dia para aprendizado.

E quanto mais aprendizado eu tenho,

Mais ideias diferentes daquele do meu jeito eu posso contribuir.

Eu posso contribuir para a humanidade de uma maneira diferente,

De uma maneira que não é igual dos outros.

Nesse momento eu estou fixando meus pensamentos em evolução,

Sem comparações,

Sem copy-paste.

Eu sou diferente e o belo é ser diferente,

O belo é expor do meu jeito.

E por eu ser assim,

Muitos vão gostar desse jeito autêntico,

Verdadeiro,

Desse jeito de expor quem eu sou de uma maneira amorosa.

Porque o amor,

Ele vem das palavras,

Vem do que é verdadeiro.

Não é só de relacionamento,

Mas o amor é aquilo que engaja,

Aquilo que conecta,

Aquilo que faz sentido.

E isso nunca se perde.

Trabalhar em algo com amor,

Olhar a vida com mais amor,

É olhar a vida do meu jeito,

Com a minha autoconfiança,

De expressar quem realmente eu sou com humildade,

Com discernimento,

Com respeito às pessoas que estão ao meu redor.

Então hoje,

A partir de hoje,

Eu vou deixar de comparar,

Eu não vou comparar mais o quanto eu trabalhava até ontem.

A partir de hoje,

Eu vou pensar na minha evolução,

Nos meus estudos,

Porque quanto mais eu aprendo,

Quanto mais eu conheço,

Mais eu expresso a minha essência de uma maneira que só eu posso expressar.

E assim,

Poder contribuir mais de uma maneira mais autêntica para a humanidade.

Então,

Neste momento,

Vamos inspirar profundamente,

Segura o ar e expira devagar.

Mais uma vez,

Segura o ar e expira devagar.

Boa sorte!

Reviews

Muito obrigada!!! Por favor, publique mais.

Bom demais! Relaxa mto!

Maravilhosa meditação! Gratidão!

Maravilhosa 🧘🏽‍♀️🙏🏽

Me sinto tão em paz ao escutar essa meditação/reflexão, só posso expressar minha profunda gratidão! Estava em um momento de angústia e suas palavras me voltaram pro eixo. Grato!! Amei a música de fundo, se puder passar o nome ficaria muito feliz

Maravilhosa ❤️🙏🏽

Uma ótima reflexão. Gratidão 🙏🏻