Into Your Light | Frequentie verhogende meditatie
Deze meditatie brengt je weer helemaal terug bij jezelf. Het helpt je weerstand los te laten en verruiming te omarmen. Waardoor je jezelf kan ervaren in alle puurheid die je in essentie bent. Jezelf te ervaren in jouw unieke licht en vanuit daar groeit (zelf)vertrouwen, een goed-voelen en een zin in de dag. Voel de positieve energetische lading achter mijn woorden, voel de shift in jou. Alle liefs voor jou, Maike
Transcript
Deze meditatie is bedoeld voor iedereen die wel een kleine pick-me-up kan gebruiken.
Zet je in de rug.
Het helpt je om gevoelens van weerstand los te laten en weer helemaal terug bij jezelf te komen.
Vertrouwen te herwinnen en je energie te verhogen.
Neem een comfortabele houding aan.
Dit kan zittend of liggend zijn.
Maar deze specifieke meditatie heeft ook een uitzonderlijk krachtige werking indien het in een staande positie wordt gedaan.
Hiermee belichaam je als het ware het letterlijk opstaan in en voor jezelf.
Maar welke houding je ook kiest,
Zorg ervoor dat je rug en je nek in lijn zijn zodat je ademvrij in en uit kan stromen.
Je mag je ogen sluiten en je handen open op een comfortabele plek op je benen laten landen of naast je lichaam.
En je ademt in en je ademt uit.
En terwijl je adem rustig in en uit door je lichaam stroomt Je je aandacht op een zachte manier op mijn woorden richt.
Voel je hoe je steeds meer ontspant.
Je voelt ontspanning in je gedachten.
Ontspanning in je spieren,
In je weefsel,
In je potten.
Je voelt hoe je moeiteloos het ritme van jouw lichaam hervindt.
Het ritme van jouw adem en het ritme van jouw vrije stroom.
En je ademt in en je ademt uit.
Je ademt licht in en je ademt weerstand uit.
Licht in je hele lichaam en weerstand uit via alle borieën van je huid.
Je bent altijd aan het co-creëren met het universum.
Je staat nooit alleen.
En in deze wetenschap kan je je overgeven aan een natuurlijke flow.
Aan een leven in lijn met wie jij bent.
Je ademt licht in en je ademt de weerstand uit.
En je staat toe,
Je vibratie zich herstelt tot de frequentie van je natuurlijke welzijn.
Jou goed voelen.
Adem in en adem uit.
En alle weerstand glijdt zo moeiteloos van je af.
Het glijdt uit je cellen.
Uit je borieën,
Zo langs je lichaam weg.
Het is natuurlijk om je goed te voelen.
En je voelt dat goedvoelen in het diepste van jouw zijn.
Je ademt licht in.
Er is een reden waarom je hier bent gekomen.
Hier op aarde.
In de unieke vorm die jij bekleedt.
Jouw unieke lichaam.
Jouw unieke denken.
Er is een reden waarom je hier bent.
En die mag je volgen.
Je intuïtie is scherp.
Je voorkomen krachtig.
En je stralen is schitterend.
En vanuit die energetische balans van jouw stralen,
Kan je je moeiteloos afstemmen op jezelf.
Kan je moeiteloos overvloeien naar bewuste actie.
Je ademt in en je ademt uit en je voelt je goed.
Je voelt je prachtig en krachtig.
Je voelt je vrij.
Je kan wel dansen zo vrij.
Je ademt in en je ademt uit en je voelt jouw licht door jouw lichaam en om jou heen.
Je weet dat het de bedoeling is dat jij je goed voelt.
Dat je gezond bent en dat je vreugde kan ervaren.
Dat weet je en dat voel je.
Je ademt in en je ademt uit.
En jouw lichaam reageert op de stroom van jouw gedachten.
Jouw lichaam reageert op de moeite die je stopt in het relaxen.
Om zo ruimte te creëren voor jouw vrije stroom.
Voor jouw vrije leven.
Voor jouw allermooiste licht.
Alles is mogelijk.
Dat voel je.
Dat weet je.
Je ademt in en je ademt uit.
Je doet het zo waanzinnig goed.
Je bent vol vertrouwen en je ziet hoe alles dat je wenst in je persoonlijke ervaringen verschijnt.
Dit is niet moeilijk.
Want dit is altijd al de bedoeling geweest voor jou.
En dit maakt je zo waanzinnig vrij.
Zo waanzinnig creatief en zo waanzinnig licht.
In verbinding met jezelf.
Wetende dat als jij doet wat je hart je ingeeft.
Waar je intuïtie je naar leidt.
Dat enkel vreugde en overvloed jouw leven in gaan stromen.
Je ademt in en je ademt uit en al je weerstand glijdt nu uit je lijf.
Al je twijfels stromen weg.
Je voelt je dankbaar voor al je struggles.
Omdat het deze struggles zijn die je doen herinderen aan je natuurlijke zijn.
Die je helpen herinderen hoe je jezelf kan blijven.
En hoe je bij jezelf blijft.
Al je weerstand glijdt nu uit je lijf en wordt vervangen door licht.
Een gevoel van overgave.
Een staat van zijn waarin je het jezelf toestaat.
Om geluk en overvloed te ontvangen.
Er is genoeg voor iedereen.
Er is altijd genoeg voor iedereen.
Ook voor jou.
Adem in en je ademt uit.
Adem in licht en je ademt uit weerstand en je voelt je vrij.
Je voelt je stralen.
Je voelt je goed.
Je voelt je sterk.
Je voelt je prachtig.
Je voelt je zo ontzettend blij.
En deze shift zettelt zich in alle lagen van jouw zijn.
Het schoont je hele energieveld op.
En je herinnert je zuiver jouw natuurlijke staat van zijn.
Alles dat jij van nature goed kan.
Wat jou geen moeite kost.
Wat je als vanzelfsprekend beschouwt.
En vaak is datgene dat we als vanzelfsprekend beschouwen.
Iets dat we niet zien als een gave,
Omdat het zo makkelijk gaat.
Maar aller,
Allerliefste jij.
In het moeiteloze,
Daar liggen juist jouw gaven.
Jouw eigenheid.
Jouw unieke zijn.
Jouw kansen om te stralen.
Jouw natuurlijke stralen.
En het is niet bedoeld om deze van de wereld te weerhouden.
De wereld is klaar voor jou.
Voor jou om jouw unieke gavens te delen.
En hiervoor hoef je niks te doen,
Niet te duwen,
Niet te trekken,
Niks te bedenken.
Je geeft je over aan de flow.
Aan alles dat je toekomt.
En je voelt.
Je voelt intuïtief.
Welke wegen je mag bewandelen.
Welke keuzes je mag maken.
Je ademt in en je ademt uit.
Alle weerstand eruit.
Je geeft je helemaal over in de wetenschap dat je geleid wordt.
Je voelt die excitement.
Die stroom die vrijkomt.
Je ademt in en je ademt uit.
Je ademt licht in en je ademt weerstand uit.
En je staat jezelf toe om te landen in jezelf.
In jouw zuivere energie.
In jouw lichaam.
Je ademt in en je ademt uit.
Je bent zo ontzettend klaar.
Je was altijd al klaar.
Er is niets dat jij niet aan kan.
Je bent aan het co-creëren met het universum.
Je bent aan het co-creëren door middel van jouw eigen proces.
Voel de excitement voor dit proces.
Voel hoe ver het je al gebracht heeft en hoe ver het je gaat brengen.
Je voelt je vrij en je voelt je blij.
Je voelt die vreugdes stromen door alle cellen van je lichaam.
Er is niets dat jij niet kan.
Je voelt je zo ontzettend jij.
Zo prachtig.
Zo vrij.
En je ademt rustig in en je ademt rustig uit.
En dan kom je met je aandacht weer helemaal in dit moment.
Je ademt diep in door je neus en uit door je mond.
Noem jouw eigen tempo.
Open je rustig weer je ogen en kom je weer helemaal hier aanwezig.
In jezelf.
Krachtig en sterk.
Stralend en mooi.
Maak kennis met je leraar
4.5 (185)
Recente Beoordelingen
Wilma
February 6, 2023
Fijne meditatie die je weer bij jezelf brengt! Dankjewel ✨
Michiel
June 2, 2022
Onwijs mooie en zachte meditatie met daadkracht ; echt een aanrader
Marten
June 2, 2022
Super Dot is geweldig e meditatie. Thx
Lieke
May 23, 2022
Zo heerlijk! Fijne start van de dag!
Maaike
May 13, 2022
Echt een hele prettige korte intense meditatie. Geeft licht, dank je:)
Ellen
April 30, 2022
Waardevolle meditatie die veel met me doet 💞 Zoveel positiviteit en kracht! Fijne stem om naar te luisteren 🥰
Laurens
March 15, 2022
In begin schrok ik beetje van de stem, ikkie denk die hoort niet bij een rustgevende meditatie. Maar toen de meditatie goed begon werd de stem zachter en vond hem zelfs plezierig klinken. Oja, de meditatie zelf was ook mooi 🙏🏼☺
Fenna
February 22, 2022
Heerlijke meditatie, ik heb ‘m staand gedaan en voelde de energie door heel m’n lichaam. Dankjewel 🙏🏼
Kelly
February 20, 2022
❤
Loes
February 2, 2022
Hele fijne meditatie, loslaten en kracht 💛
Gerelateerde Meditaties
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app