Visualización para ser Bella

Esta visualización es para crear tu versión más linda y ser una mujer que irradia belleza y elegancia.
Te permitirá crear una relación positiva con tu cuerpo y materializar los cambios fisicos que sueñas.
Es un audio que hace parte de mi coaching online Style & Elegance.

Transcript

Hola soy Lucy,

Coach de imagen holística.

Ayudo a las mujeres a sentirse bellas y seguras para transformar sus vidas.

En esta meditación te invito a visualizar la versión más linda de ti misma.

La visualización es una herramienta muy poderosa para modificar una situación que no te gusta,

Lograr tus objetivos o incluso vivir la vida de tus sueños.

Aquí vamos a usar la visualización para transformar las células de tu cuerpo,

Modificar tu imagen corporal y tu actitud.

Te invito a hacer esta meditación con regularidad para notar cambios.

Prueba y serás conquistada rápidamente.

Esta meditación hace parte de mi programa Stalin Elegance,

Un coaching de imagen holística de cuatro meses para mejorar tu relación contigo misma,

Mejorar tu amor propio,

Tu seguridad gracias a tu imagen y tu desarrollo personal.

Meditación para ser bella.

En esta meditación te voy a guiar a través de una visualización para activar tu belleza personal y hacer brillar tu luz interior.

Siéntate cómodamente o incluso puedes acostarte.

Relájate.

Concéntrate en tu inspiración y expiración.

Irretén tu inspiración o expiración a cada momento.

Deja ir todo lo que no necesitas en tu expiración.

Y llénate de energía pura y luminosa en tu inspiración.

Estoy en paz.

Inspirando puedes decir estoy y exhalando puedes decir en paz.

Estoy en paz.

Te dejo hacerlo cinco veces más.

Imagina una luz blanca que pasa por todo tu cuerpo,

De la cabeza hasta los pies y que relaja cada músculo.

Relajas tu cuero cabelludo,

Cada músculo de tu rostro,

Tu frente,

Tus ojos,

Tu mandíbula,

Tu cuello,

Tus hombros,

Tus brazos,

Tus manos.

Estás más y más relajado.

Sigues relajándote con tu respiración.

Relajas tu corazón.

Relajas cada órgano de tu vientre,

Tus órganos genitales,

Tus piernas,

Tus pies y cada pequeño nervios de tu espalda.

Te sientes relajada y tranquila.

Ahora visualiza alrededor de ti una luz rosa.

Esta luz llega delicadamente en tu piel y tiene un superpoder.

Te hace hermosa.

Visualizar esta luz rosa suave y delicada te hace hermosa,

Femenina y llena de gracia.

Así que imagina esta luz rosa tocando suavemente tu rostro y borrando todas las pequeñas imperfecciones que no te gustan.

Arrugas,

Monchas,

Acné,

Ojeras.

Imagina que esta luz rosada reemplaza esas imperfecciones por una piel lúmidosa,

Suave y lisa.

Confía en esta luz rosa y tierna.

Luego comienza a imaginar tu cuerpo perfecto.

¿Cómo sueñas tenerlo?

¿Cómo te imaginas?

Comienza con tus pies.

Son elegantes y bronceados.

Tus tobillos son delgados.

Deberías subir por las panturillas bien formadas y los muslos firmes.

Visualiza tu pecho exactamente como te gusta ya que fuera.

Tus brazos son musculosos.

Tus abdominales están marcados.

Tienes una postura muy elegante.

Vuelve al cuello.

Es largo y delgado.

Admira tus brazos y manos.

Tu cabello es hermoso,

Suave,

Grueso y brillante.

Ahora imagina bien tu cara.

Tu rostro es luminoso,

Liso y suave.

Estás radiante de confianza,

Placer y felicidad de finalmente tener el cuerpo,

El físico que amas.

Sonríe,

Sé feliz y siéntete plenamente en tu cuerpo.

Repite conmigo.

Día a día mi cuerpo se vuelve más y más hermoso.

Me siento bella y tengo más y más encanto.

Día a día mi cuerpo se vuelve más y más hermoso.

Me siento bella y tengo más y más encanto.

Día a día mi cuerpo se vuelve más y más hermoso.

Me siento bella y tengo más y más encanto.

Ahora piensa en tu armario,

Tu ropa.

¿Cómo es la ropa que usas?

¿Qué detalle tiene?

Te dejo unos segundos para imaginar los outfits en los cuales te sientes linda y atractiva.

¿Cómo son?

¿Qué colores usas?

¿Qué formas?

¿Qué zapatos?

¿Qué accesorios?

Agradecete por haber todo lo que amas y siéntete bien con tu cuerpo.

Agradecele por estar ahí viviendo una vida que amas en un cuerpo que amas.

Y ahora imagina que después de haber pasado un hermoso día excepcional en la playa con la mejor compañía,

Vas a cenar en una terraza y pasarás la noche bailando a la luz de la luna.

Estás feliz,

Sonriendo y brillas.

Usas zapatos bonitos,

Un hermoso vestido cómodo que revela tu hermosa piel lisa y bronceada y tu lindo cuerpo está horneado de hermosas joyas.

Eres como una diosa.

Tu postura es hermosa.

Tus movimientos son delicados.

Eres muy conectada con la belleza de tu cuerpo y tu luz interior.

Tu apariencia es hermosa.

Emites un carisma y una presencia muy elegante.

Todo el mundo sueña estar a tus lados.

Tu energía es muy atractiva.

Todos lo notan.

Todos están atraídos por ti y lo sientes.

Eres feliz.

Te sientes hermosa.

Vives un momento mágico.

Te dejo sentir muy profundo en tu cuerpo y tu corazón esta sensación.

Afirma de nuevo esta oración que repetirás cada día de ahora en adelante.

Día a día mi cuerpo se vuelve más y más hermoso.

Soy bella,

Me siento bien y tengo más y más encanto.

Día a día mi cuerpo se vuelve más y más hermoso.

Soy bella,

Me siento bien y tengo más y más encanto.

Ahora puedes volver lentamente a ti,

A tu cuerpo.

Puedes abrir los ojos.

¿Cómo te fue?

Tal vez sientas que has hecho un largo viaje.

Acabas de transformar radicalmente la imagen que tienes de ti misma.

Verás que más haces esta meditación,

Más verás cambios en ti y tu energía.

Tu cuerpo,

Tu piel,

Tu peso,

Tu cabello,

Todo se transformará.

Puedes hacer esta meditación cada vez que quieres sentirte bella y segura.

Si te ha gustado la meditación y la has hecho hasta el final,

Déjame un emoji estrella.

Me hará muy feliz.

Y para más contenido inspirador,

Puedes seguirme en Instagram,

Lucy Andre Blanc.

Te envío un abrazo de luz.

Reviews

⭐️

Hermosa 🫶🏽🤍🫶🏽

Maravillosas meditaciones, es la 1ª vez que visualizo…gracias gracias infinitas por esta aplicación, sois auténticos profesionales
🙏🌹

Gracias 🌹❤️

Primera vez que realizo una meditación para enfatizar en el aspecto físico fue un poco extraño pero me gustó. El final me sobresalté con el cambio de música y al promocionarte, pero fue bonita la mediación. Muchas gracias 🙏

Excelente