Rendirse al Momento, Algo Que se Hace Desde la Quietud del Silencio

Rendirse a la vida tal y como se presenta es la única manera de abrirse a recibir el regalo que la vida nos trae en cada situación en la que nos pone. Así nos lo enseñan textos como el Tao Te Ching y Un Curso de Milagros. Pero rendirse, o soltar, es algo que se hace por dentro, como dice Michael Singer, es algo que sólo es posible saliendo de la mente conceptual y habitando la quietud. UCDM nos dice: "Me quedaré quieto un momento y entonces iré a casa", y casa, está esa quietud.

Transcript

Nos pensamos que nuestra vida es ese conjunto de acontecimientos,

De experiencias,

De creencias que han ido conformando nuestro pasado,

Pero eso no es nuestra vida.

Esas son cosas que nos han ocurrido,

Pero no es nuestra vida.

No somos nosotros realmente,

Nosotros somos mucho más que todo eso.

Esos son sucesos que nos han ocurrido en la vida,

Pero si queremos realmente vivir plenamente tenemos que descubrir quiénes somos y la única forma de descubrir quiénes somos es yendo a casa.

Dice un curso de milagros,

Me quedaré un quieto un momento y entonces iré a casa.

Y casa es ese espacio interior de paz donde habita nuestra conciencia,

Es el lugar en el que está nuestro ser con mayúsculas,

Es el lugar donde tenemos presencia y vamos a él habitando el cuerpo,

Respirando un poco más profundo de lo que normalmente vamos.

Por eso dice un curso de milagros,

Me quedaré quieto un momento y entonces iré a casa.

Y fíjate que cuando estás en casa,

Cuando estás en ese espacio,

Primero estás presente,

Estás presente,

Estás aquí.

Cuando estás presente te sientes vivo,

Porque estar aquí es estar plenamente en la vida,

Alineado con la vida.

La vida ocurre en el presente,

Pero si estoy en la mente estoy solo en el pasado,

En ese estrecho pasado que constituye mi vida como yo la defino,

O estoy en el futuro proyectando más de lo mismo,

Porque no puedo ver en el futuro nada diferente que lo que está en mi mente.

Y cuando dice un curso de milagros,

Me quedaré quieto un momento y entonces iré a casa.

Se está refiriendo a esa posibilidad que tenemos todos de parar,

De parar en cualquier momento del día,

De parar en cualquier actividad,

De parar y permitirnos ampliar la perspectiva.

Y fijaros que cuando hacemos eso,

Cuando estamos en el presente somos una persona completamente diferente de la persona que somos cuando estamos en la mente.

El Vagabaguita lo dice,

El mensaje esencial del Vagabaguita es sé tu máximo.

Y es más,

El Vagabaguita se resuelve en un momento de crisis.

El Vagabaguita ocurre en un momento de crisis,

Al comienzo de una batalla,

Es un momento de crisis como la que estamos viviendo ahora mismo con el coronavirus.

Y te dice Krishna,

Que representa a Dios,

La energía universal,

Le dice Krishna a Arjuna,

En momentos de crisis sé tu máximo,

Sé lo máximo que puedas ser.

Y lo máximo que puedas ser desde luego no es ese ser que tú has inventado,

Que le has puesto una serie de características y que lo denominas con un nombre.

Ser tu máximo no es estar en la mente y enfrentarte al mundo con un ego limitado que se siente afectado por todo y que tiene miedo de todo.

Ser tu máximo es permitirte ir hacia adentro y descubrir que eres más grande que cualquier situación.

Y ese es el instante sagrado,

Esa posibilidad de hacer una pausa en cada momento del día,

Y puedes usar cualquier técnica,

La respiración es una de ellas.

Seguir esa inspiración que te lleva un poco más profundo de lo que normalmente vas y concentrarte en esos momentos entre respiraciones donde los yoguis dicen que no hay pensamientos,

Donde los esenios dicen que radican todos los misterios de la vida y donde el Tao Te Ching dice que está el misterio esencial.

Esos espacios sin pensamientos donde puedes indagar,

Donde tenemos la obligación de mirar atentamente con una amorosa alerta,

Como decía San Juan de la Cruz,

Indagando en el silencio,

Porque ahí están las respuestas.

Porque si estás luchando con la situación actual,

Lo único que haces es vivir en el miedo y resistirte a la vida.

Los budistas cuentan una historia que es la historia de un barco.

Estamos en una barca y vamos navegando por un lago y vemos a lo lejos que se acerca otro barco.

Y pensamos,

Bueno,

Alguien ahí navegando en el lago conmigo esta mañana,

De domingo.

Y ves que el otro bote se va acercando hacia ti y la línea que va trazando te hace pensar que va a chocar con tu bote.

Empiezas a enfadarte y empiezas a mosquearte y empiezas a poner todas,

A crear historias.

Pero bueno,

Se va a chocar conmigo,

Vamos a tener un accidente,

Voy a salir explotando,

Esto va a explotar los motores,

Nos vamos a morir,

Este tío es idiota.

Y sigue acercándose y cada vez te vas alterando más y vas siendo controlado por tus emociones,

Ya no eres tú,

Estás en la mente.

Son las emociones las que te controlan.

Y cuando el barco se va acercando y yo voy,

Las emociones me van controlando muchísimo más.

Y de pronto el barco choca con el mío y yo.

Me levanto súper histérica y empiezo a gritarle al posible piloto de ese bote para decirle que es imbécil y que mira lo que ha hecho y que es su culpa.

Y cuando llego al otro bote me doy cuenta que está vacío.

El otro bote está vacío,

Pero he sido yo la que ha puesto en ese bote la historia que tenía en mi mente.

Y eso hacemos con las situaciones en las que la vida nos pone,

Eso hacemos con esta crisis que vivimos.

Puedes poner en esta crisis la historia que tú quieras poner,

Porque tú creas tu realidad.

Tú puedes poner la historia de esto es lo peor que me ha ocurrido en la vida,

Puedes poner la historia de no sé qué voy a hacer cuando salga de aquí,

Puedes poner la historia de qué mala suerte hay que ver,

Qué desastre,

Qué mal gestionado está todo esto.

Puedes poner la historia que quieras,

Es tu vida,

Tú decides si la vida asume tus elecciones o puedes decidir.

Lo que dice el Tao Te Ching en su verso 27,

El Tao Te Ching dice sólo el estudiante que se da a sí mismo recibe el regalo del maestro y si piensas de otra forma a pesar de tu conocimiento has cometido un error.

Sólo el estudiante que se da y darse es darse a esta situación,

A eso se refiere el Tao Te Ching,

A ese momento de rendición,

Ese momento de soltar y dejar que la vida ocurra sin poner ningún concepto en las situaciones,

A ese momento de darme a la situación tal cual es,

Sin juzgarla y eso es rendición.

Porque si no haces eso,

Si luchas con la situación,

Si luchas con la situación,

Con los conocimientos que tienes en tu mente,

Que vienen de tu pasado,

Dice el Tao Te Ching has cometido un error y el error es pensar que con conocimiento,

Con la mente conceptual vamos a resolverlo todo y al hacer eso nos pasamos la vida resolviendo problemas y te están diciendo las enseñanzas,

Suelta,

Suelta el control,

Haz esa pausa sagrada y suelta el control y deja que la vida haga su trabajo porque es la única forma de recibir y dice Tara Brach en su libro Aceptación Radical,

Esa pausa sagrada que te lleva hacia adentro es necesaria porque es la única que te permite soltar el control y Michael Singer dice lo mismo,

Soltar es algo que se hace por dentro porque no puedes soltar cuando estás en la mente,

La mente está llena de miedo pero ahí dentro no hay miedo,

Ahí puedes soltar y dejar que la vida ocurra,

Puedes dejar que la vida sea tal cual es,

Sigue diciendo el Tao Te Ching,

Dar y recibir son lo mismo,

Dar y recibir están en la misma frecuencia,

Cuando te das a la situación y te abres,

Te abres a recibir el regalo del maestro,

El regalo que la vida te trae y en un curso de milagros dice permíteme reconocer el regalo que cada situación trae escondido pero si no te permites esa pausa sagrada,

Si no te permites ampliar la perspectiva,

Si no sales de la mente jamás vas a descubrir el regalo que hay escondido detrás de las situaciones donde la vida te pone,

Por eso conviene hacer esa pausa sagrada,

Por eso conviene a lo mejor ponerse en casa unos pocos depósitos y poner pausa sagrada o instante sagrada,

Ese instante que te lleva a respirar un poco más profundo de lo que normalmente vas,

Porque cuando haces eso vas un poco más profundo,

Vas a ese espacio de silencio donde puedes soltar y el Tao Te Ching en la mayoría de sus versos te dice lo mismo,

Te dice si te vas al verso 10,

Te está diciendo exactamente lo mismo,

Suelta,

Dice puedes afrontar los asuntos más vitales dejando que los eventos sigan su curso,

Puedes distanciarte de tu propia mente para así comprenderlo todo,

Como no salgamos de la mente jamás entenderemos lo que la vida nos está regalando y si te vas al verso 45 te dice el maestro,

El sabio,

La persona que ha descubierto quién es,

Permite que las cosas sucedan,

Se amolda a los eventos tal cual llegan,

Se quita del medio y deja que el Tao,

El flujo de la vida,

Hable por sí mismo.

Krishnamurti decía que el secreto de su vida era que no le importaba nada lo que pasara,

Porque él sabía que la vida,

Dice el Tao Te Ching,

Te va llevando infaliblemente hacia tu propia perfección,

La vida te va llevando hacia ti,

La vida viene con tu nombre en ella para hacerte crecer,

Porque si quieres más de la vida tienes que ser más tú,

Por eso vamos a intentar conseguir presencia el máximo posible,

En este momento cierra los ojos y empieza a respirar y deja que esa respiración te lleve un poco más profundo de lo que normalmente vas,

Permítete seguir a la inspiración y observa esos momentos de retención con pulmones llenos entre la inspiración y la expiración y esos momentos de retención con pulmones vacíos entre la inspiración y la inspiración y si puedes alargarlos un poquito hazlo,

Porque son esos momentos donde los misterios de la vida están,

Son esos momentos en los que te puedes permitir la pausa sagrada para seguir indagando un poco más profundo en ese silencio que eres,

Observa sobre todo que el final de la expiración te deja sumido en un profundo silencio,

Un profundo silencio del que surge la siguiente inspiración y vuelves a expirar para soltarlo todo y déjate caer en ese profundo silencio del final de la expiración,

Consciente de cómo surge la inspiración desde ahí y vuelve a expirar y ahora toma conciencia de ese espacio interior donde estás,

De ese cuerpo interior,

Ese campo energético interior que te recorre,

Puedes sentirlo como pulsaciones o a lo mejor como el bombeo de un corazón,

Cuando te concentras en el cuerpo interior,

Cuando sientes el cuerpo por dentro empiezas a sentir ese bombeo,

Concéntrate ahí y nota cuánta quietud hay ahí,

Esa quietud eres tú,

Es tu conciencia,

Enfócate ahora en escuchar el silencio de dentro de tu cuerpo con todos tus sentidos,

Haz un esfuerzo enorme por escuchar ese silencio con todos tus sentidos e indaga un poco más profundo y tu actitud tiene que ser una actitud muy atenta,

Como la de un felino antes de saltar para atrapar a su presa,

Advertencia amorosa,

Le llamaba San Juan de la Cruz,

Atento como un felino,

Como un gato,

Deja que los pensamientos hagan lo que quieran,

Déjalos que pasen,

Que crucen,

No nos importa,

La mente segrega pensamientos que haga lo que quiera,

Nosotros concentrados en ese espacio,

Atentos,

Soltándolos.

Reviews

Gracias, fue 17 minutos de silencio maravilloso, me encantó, mil gracias 🙏🏼

Gran maestra

Siempre es un placer escuchar a Lourdes