Meditation teacher: Lise Lotte Trujillo

Lise Lotte Trujillo

Lystrup, Denmark

Jeg er født i 1968 og bor lidt udenfor Århus sammen med min cubanske mand og lille hund. Jeg er – og har altid været – optaget af at leve et sundt liv, hvor jeg føler, jeg er i balance med mig selv og andre.

I 1995 startede jeg med at dyrke forskellige former for yoga, qigong og meditation. De...

more

Jeg er født i 1968 og bor lidt udenfor Århus sammen med min cubanske mand og lille hund. Jeg er – og har altid været – optaget af at leve et sundt liv, hvor jeg føler, jeg er i balance med mig selv og andre.

I 1995 startede jeg med at dyrke forskellige former for yoga, qigong og meditation. Det er hen ad vejen blevet afløst af mindfulness, som i dag er en fast del af mit liv. Min interesse for det sunde liv startede, da jeg i en meget ung alder fik konstateret en kronisk sygdom. I starten af 20erne var jeg så alvorligt syg at det vendte op og ned på mit liv. Derfor blev jeg nødt til at søge andre veje.

Jeg fandt ud af, at meditation og senere mindfulness var et fantastisk redskab til at håndtere svære livssituationer og få glæden tilbage. Efterhånden fandt jeg ud af, at mindfulness også kan bruges til de der helt almindelige udfordringer og hverdagssituationer, som vi alle sammen har.

2.95k

Plays

1.29k

Meditators

554

Hours

3 Tracks
LIVESTREAM · Lise Lotte Trujillo
Meditations by Lise Lotte Trujillo

3 Tracks

Meditation name: Kort Bodyscan
Kort Bodyscan · 11:51
1.65k plays · Lise Lotte Trujillo
Meditation name: Klassisk åndedrætsmeditation
Klassisk åndedrætsmeditation · 09:53
779 plays · Lise Lotte Trujillo
Meditation name: Meditation på Kærlig Venlighed
Meditation på Kærlig Venlighed · 11:36
517 plays · Lise Lotte Trujillo

Download our free app to follow Lise Lotte Trujillo

Home to more than 5,500,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.