Les Méditations d'Althéa

Nantes, France

408 Followers

Les Méditations d’Althéas sont des audios guidés pour les 5-12 ans, autour de différents thèmes : sommeil, relaxation, confiance en soi et en la vie, gestion des émotions... Tous sont basés sur la pleine conscience et l’attention à la respiration et au corps. Les enfants apprennent à se reconnecter à leurs ressources profondes, s’exercent à profiter de l’instant, apprivoisent leurs émotions, découvrent comment gérer le stress et l’anxiété...

Read more

Reviews

Valentin

Dec 21, 2025

Merci 🙂

Karen

May 12, 2023

C’était super ! Ma classe de CE2 qui était surexcitée c’est retrouver calme et détendue 🙃

Noemie K

Feb 2, 2022

Mon fils, qui était excité comme une puce, s'est calmé d'un coup et s'est endormi avant la fin de la méditation. Magique !

nico

Sep 9, 2020

Merci 🙏 pour ce bon moment de détente 🍀 bonne journée

About

Speaks Français

Joined Insight Timer in August 2020

www.lesmeditationsdalthea.com

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app