Semillas de Conciencia-AM: elige tu intención

Estas micro charlas diarias, llamadas “Semillas al Azar”, están diseñadas para que cada vez que despiertes o te prepares para descansar, puedas seleccionar un audio breve e inspirador de manera aleatoria. Cada semilla dura 5 minutos y combina motivación, ciencia simple y técnicas profundas para mejorar tu día, facilitar un sueño reparador y fortalecer tu autoestima.
Escoge la que resuene contigo en ese momento y permítete transformar tu energía, liberar tensiones, conectar con tu potencial y cultivar una relación de amor con tu presente. Son herramientas rápidas y poderosas que acompañan tu crecimiento consciente, donde cada día y cada noche es una nueva oportunidad para florecer.

Transcript

Buenos días creador consciente,

Soy Leo Pacharoni,

¿Sabía que la intención dirige la atención y el resultado?

Las intenciones activan el córtex prefrontal,

Que es el lugar del cerebro relacionado entre otras cosas con la creatividad,

La co-creación y también la materialización de las cosas.

Entonces cuando yo tengo una intención en algo,

En generar algo,

Se activa mi córtex prefrontal mejorando el foco,

La memoria y la ejecución.

Pero es super importante decir que es poco adecuado tener miles de intenciones.

Trata que cada mañana elije una sola intención,

Por ejemplo,

Hoy practicaré la paciencia,

Hoy buscaré belleza,

Hoy haré determinada acción.

Cada mañana elije una,

No elija tres,

Cuatro o cinco,

Porque el cerebro empieza a entrar en estado de confusión,

El cerebro no puede funcionar con múltiples tareas complejas,

Por lo tanto es bueno darle solamente píldoras o semillas como esta,

Para que esa intención esté acompañada de mejor foco,

Mejor memoria y ejecución.

Entonces como técnica,

Escribe tu intención,

Esto es muy importante que no sea solamente un ejercicio mental,

Sino que también se concrete y se materialice escribiéndolo,

Esto es muy importante.

Entonces,

Escribe tu intención,

Visualízala en acción varias veces y empieza a sentir como toma el poder esta intención.

La intención consciente hace de cualquier día una obra maestra,

Entonces hoy dirige tu energía.