Nettoyage et accueil de la force de vie du printemps

Nous commençons par bien respirer, dans notre corps et notre champs énergétique pour un bon nettoyage. Ensuite nous accueillions la force de vie qui s'éveille partout en cette période, en créant de la fluidité dans notre corps. Nous relions notre puissance à tous nos projets et à toutes les aspirations de notre âme, en lien avec chacun de nos chakras, afin de pouvoir les manifester et les incarner avec puissance et sagesse.

Transcript

Et je nous invite de simplement respirer et poser notre attention sur toute la longueur de notre respiration,

Observer s'il y a des endroits qui ont tendance à être bloqués et accueillir et simplement respirer et ouvrir notre canal à l'inspire et détendre notre canal à l'expire et je vais nous inviter à faire un nettoyage de printemps de notre canal central et de nos corps énergétiques et pour faire ce nettoyage de printemps nous allons utiliser la respiration et donc dans un premier temps simplement prendre conscience de notre canal central au centre de notre corps et respirer dans ce tube afin de lui donner aussi un peu plus d'expansion et un bon nettoyage,

Respirer profondément tout le long de notre canal depuis notre périnée jusqu'au sommet du crâne et sentir peut-être s'il y a des zones qui sont un peu plus encrassées que d'autres ou simplement moins conscientes et après avoir bien inspiré dans notre canal je nous invite de prendre conscience de nos corps énergétiques,

De ce champ au delà de notre corps physique et pour ce moment on n'a pas besoin de distinguer les différents corps mais juste sentir et habiter cet espace et respirer dedans et je nous invite de respirer dans nos corps énergétiques au niveau des pieds,

Dans et autour des pieds et respirer dans nos corps énergétiques au niveau des mollets,

Des genoux,

Des cuisses,

Dedans et autour et en respirant plus fort on charge et on nettoie en même temps puis on peut respirer dans nos corps énergétiques au niveau du bassin,

Dedans et autour du bassin,

Ça peut aussi aider de faire des micro mouvements,

Légèrement bouger et aussi peut-être de danser avec nos mains,

Toucher notre corps avec nos mains,

Je nous invite de respirer bassin,

Jambes et pieds,

Nos corps à tous ces niveaux,

Tout le bas du corps et vraiment habiter énergétiquement cette zone et cet espace plus grand que notre corps,

S'il y a des endroits à nettoyer on peut simplement respirer un peu plus fort dedans et respirer plus fort ça ne veut pas dire se crisper ou faire des efforts,

On peut rester bien aligné,

Centré,

Détendu,

Souple,

Ensuite je nous invite de respirer dans nos corps énergétiques au niveau du ventre,

Dedans et autour de notre ventre et puis aussi au niveau du bas du dos,

Dedans et autour du bas du dos et quand on dynamise et qu'on nettoie les corps ça donne beaucoup plus de clarté,

Aussi dans notre tête,

Notre mental,

Dans nos pensées,

Dans nos émotions,

Puis on peut respirer dedans et autour de notre poitrine et du haut du dos et dedans et autour de nos épaules,

Peut-être il y a des tensions physiques et peut-être il y a des tensions énergétiques dans nos corps à cet endroit et si ça aide on peut passer nos mains dans nos corps au-dessus de nos épaules et laisser nos mains faire,

Elles savent beaucoup mieux que nous ce qu'il y a à faire dans nos corps,

Aussi respirer dans notre nuque et notre cou,

Dedans et autour,

Peut-être bailler et aussi respirer dedans et autour nos bras et aussi passer nos mains sur nos bras,

Nettoyer nos corps,

Aussi au niveau de nos poignets,

De nos mains,

Ça peut aussi aider d'un moment étirer les bras et ouvrir les bras,

Étirer les bras vers le haut,

Étirer un côté,

Se pencher d'un côté,

Se pencher de l'autre côté,

Juste bouger toute cette zone,

Épaules,

Bras,

Pour que ça soit fluide,

Que ça circule et s'il y a des émotions on peut laisser circuler et rejoindre nos bras avec notre bassin,

Respirer dans nos épaules et notre bassin en même temps et aussi bouger un peu le bassin,

Que le bassin et les épaules soient reliés,

On peut respirer dans et autour de notre tête,

Notre visage,

Notre crâne,

Nos yeux et peut-être passer nos mains,

C'est souvent chargé ici,

Et aussi plus haut,

Un mètre au-dessus de notre tête et un mètre autour de notre tête,

Créer de l'espace dans notre tête,

Nos pensées,

Notre mental,

Notre cerveau,

Et puis je nous invite de aussi bouger la tête,

Lâcher la tête,

Souvent on fait notre pratique et on reste la tête bien droite et la nuque rigide et c'est important de lâcher,

Lâcher,

Lâcher,

Laisser la tête faire ce qu'elle a envie de faire et connecter aussi notre tête à notre bassin et notre bassin peut bouger,

Bouger nos épaules,

Faire bouger notre tête et je nous invite de nous inspirer un peu de l'algue,

L'algue qui est bien enracinée dans le sol de la mer et tout le reste se laisse bercer par l'eau et le mouvement part de nos pieds,

De nos jambes,

Monte jusqu'au bassin,

Remonte le long de notre colonne vertébrale,

Va toucher nos épaules,

Fait bouger la nuque et la tête,

Mais c'est un seul mouvement qui part depuis nos pieds,

S'il touche le sol ou depuis notre bassin,

Si nous sommes assis à l'intérieur,

Le mouvement qui part du bassin et remonte,

Si on sent des endroits qui sont un peu plus rigides,

On peut respirer dedans,

On peut laisser les mouvements ralentir et devenir de plus en plus doux,

De plus en plus lent et microscopique et poser un peu notre attention sur ces micro mouvements et au plus on plonge avec notre plein de conscience dans les micro mouvements,

Au plus on touche l'énergie subtile et au plus on s'approche de notre flux naturel énergétique,

Le flux coule toujours,

Le flux bouge toujours,

Parfois il bouge un peu plus et parfois c'est tellement minuscule que c'est presque immobile,

Notre respiration peut s'adoucir mais rester profonde et nous sommes à l'époque du printemps et cette énergie de vie qui remonte de la terre est en plein essor,

L'énergie subtile qui monte depuis la terre,

Dans les plantes,

Dans les troncs des arbres,

Dans leurs branches et notre énergie fait pareil,

L'énergie qui a hiberné,

Qui est redescendue dans nos profondeurs en hiver,

Est en train de se réveiller,

De faire pousser des nouvelles graines à l'intérieur,

Je vous invite de sentir doucement cette énergie subtile,

Cette énergie de vie qui s'active et se réveille en nous et elle peut être très subtile mais généralement elle a aussi beaucoup de puissance,

C'est énorme la puissance de la force de vie,

Cette puissance qui fait pousser une plante,

Fleurir une fleur,

La force de vie qui crée tout ça c'est énorme et je nous invite d'accueillir cette puissance qui est aussi en nous,

Qu'on a tous et je nous invite de poser une main sur notre porte de l'âme,

Un peu au dessus de notre poitrine et laisser cette puissance et cette énergie de vie se relier à notre âme parce que peut-être notre âme a plein de projets,

Plein d'inspiration,

Plein d'envie,

Plein de choses qu'elle a envie de créer,

De faire,

Plein de rêves qu'elle a envie de réaliser et si l'âme n'est pas bien reliée à la puissance de vie ça va être peut-être difficile ou demander beaucoup d'efforts de créer ces projets,

De les manifester dans la matière et peut-être l'âme a énormément de projets et de puissance et on peut sentir toute cette puissance de notre bassin qui a envie d'être utilisée,

Canalisée pour créer les rêves de l'âme et parfois,

Entre l'âme et sa puissance,

Il y a notre égo,

Il y a nos émotions,

Nos peurs,

Notre manque de confiance,

Nos doutes et tout ça,

Ça vient créer des blocages entre notre énergie de vie,

Notre puissance et les aspirations de notre âme et je vous invite de,

Juste,

S'il y a des blocages,

En prendre conscience,

S'il y a des peurs,

Les accueillir très souvent il y a des blocages et des peurs au niveau de notre troisième chakra,

Au niveau de notre plexus et je vous invite de garder la fluidité,

Le micro mouvement qui part du bassin et qui remonte jusqu'à la tête et laisser la puissance,

Toute cette puissance qui sait faire,

Qui sait créer,

Juste couler,

Remonter le long de notre canal central couler dans et autour de nos blocages pour se relier à notre âme et aussi pour s'écouler à travers nos chakras,

Nos cornes pour s'écouler dans les canaux de nos jambes et nos mains,

Pour que cette force puisse être utilisée à manifester toutes les aspirations de notre âme,

Tous nos projets,

Tous nos rêves,

Pour laisser aussi cette force remonter jusqu'à notre septième chakra pour que nos idées,

Nos visualisations soient reliées à notre puissance créatrice,

Notre puissance reliée à nos idées notre bassin relié à notre tête et laisser le lien se créer entre la tête et le bassin et accueillir,

Accueillir toute cette puissance,

Toute cette force de vie,

Aussi dans notre bassin et nos pieds et nos jambes on peut la relier à notre premier chakra,

Et ça aide légèrement à bouger aussi les pieds et les jambes la laisser aussi se relier et habiter notre deuxième chakra,

Au niveau de notre bassin peut-être on peut même sentir à quel point notre âme crie pour réaliser certaines choses on laisse notre âme se relier à notre premier et deuxième chakra,

Pieds,

Bassin notre âme peut habiter sur toutes ces zones,

Elle peut danser dans nos pieds,

Nos jambes,

Notre bassin puis on relie notre puissance et notre âme à notre troisième chakra,

À notre plexus solaire notre âme peut prendre sa place,

Notre puissance peut prendre sa place on peut arrêter de se cacher,

On peut prendre notre juste place et avoir de la puissance et prendre notre juste pouvoir,

Avoir du pouvoir,

Le juste pouvoir laisser notre puissance nous aider à prendre notre juste place et notre juste pouvoir nous n'aidons pas le monde en abandonnant notre pouvoir ou en nous faisant plus petit que ce que nous sommes nous aidons le monde en manifestant notre puissance et notre pouvoir de manière juste il y a moyen d'être dans cette espèce sans écraser,

Sans empêcher qui que ce soit d'autre de prendre sa place au contraire,

On prend notre place et ça invite les autres à faire pareil on prend notre puissance et notre pouvoir et ça invite les autres à faire pareil notre âme a plein de choses à vivre à ce niveau elle a des places très spécifiques à prendre,

Des pouvoirs à incarner,

De la puissance à manifester manifester son identité à elle puis je nous invite de laisser monter notre puissance dans notre chakra du corps et toute notre poitrine laisser notre âme aussi connectée à cet endroit et mettre notre puissance et notre âme au service de l'amour et vous ai donner de la puissance à notre amour,

Vous ai manifester l'amour de notre âme et tous les projets que notre âme a par rapport à l'amour,

L'amour,

L'amitié,

Toutes les formes d'amour conditionnelles et inconditionnelles et sentir toujours ce flux,

Ce mouvement subtil de l'énergie qui circule laisser circuler jusque dans notre gorge et chakra de la gorge pour que ça s'exprime de toutes les manières possibles que notre âme et notre puissance puissent s'exprimer en parole,

En danse,

En chant,

En dessin,

En création,

En écriture on écoute l'énergie du printemps qui circule dans notre canal jusqu'à notre chakra de la gorge qui peut être fait éclore et pousser de nouvelles graines et on laisse ce flux monter jusqu'à notre 6e chakra qu'on a déjà connecté,

Toutes les idées,

Les imaginations de notre âme connectées à notre puissance et notre 6e chakra pourquoi il faut remettre un peu d'ordre aussi dans nos idées pour que ça reste bien connecté avec tout le reste de notre canal que notre tête ne parte pas toute seule dans ses idées,

Qu'on y reste bien centré en lien avec tous les autres chakras en lien avec la réalité énergétique et physique de la terre,

De la matière et puis laisser notre puissance,

Notre flux à la force de vie du printemps continuer de monter et se relier à notre 7e chakra au passage on peut aussi relier notre âme à sa puissance et à son 7e chakra pour que notre âme puisse être bien reliée à sa spiritualité,

Qu'elle puisse manifester,

Créer,

Vivre sa puissance dans son chemin spirituel on laisse la sagesse de notre 7e chakra guider notre flux,

Notre force de vie,

Notre âme on peut laisser l'énergie spirituelle se mélanger à la puissance de la terre,

À la force de vie qui émerge de la terre la puissance d'incarner,

Manifester,

Relier à la sagesse et la lumière spirituelle divine plus grande que nous,

Notre sagesse ultime on peut laisser ces deux forces s'harmoniser et harmoniser tout notre canal et tous nos chakras la force du haut qui descend,

La force de la terre qui monte et notre âme,

Relier à la fois à sa puissance et à la fois à sa sagesse pour que tous nos projets,

Tous nos rêves puissent être incarnés et manifestés dans la matière en lien avec la sagesse ultime,

Avec la lumière,

Avec le meilleur pour nous et pour les autres et le monde et quand ça circule bien partout,

Jusque dans nos mains,

Nos pieds,

On peut garder ce mouvement,

Cette circulation en ouvrant doucement les yeux et en étirant le corps