Rotina Matinal Oração do Amanhecer

Ao acordar recebemos um presente: um novo dia. Reverenciar essa oportunidade de forma consciente cria condições para uma atuação mais plena na jornada diária. A Oração do Amanhecer, cujo autor é desconhecido, não pertence a uma doutrina religiosa. Ela nos fala do nosso compromisso empático para com o outro ser, que é irmão/irmã e fortalece a alma para mais um dia.

Transcript

Olá,

Eu sou Laura Macedo e é uma alegria me conectar com você.

Ao iniciar um dia é como a vida nos dando a oportunidade de viver os nossos propósitos com clareza e com a intencionalidade de gerar a nossa autotransformação.

E o dia pode ser iniciado de várias formas,

Pulando imediatamente da cama ou parando e se observando a fim de identificar como foi a noite,

Quais foram os registros que ficaram dessa noite,

O que ficou presente e vibrando no corpo.

Ao fazer o início do dia tomando consciência,

A jornada se torna mais segura,

Mais plena e revitalizante.

Então,

Eu lhe pedido para que aproveite este momento para tomar consciência de si e programar o seu dia.

E para iniciar a programação do seu dia,

Eu vou trazer para você um convite relaxante.

Então,

Por favor,

Feche os olhos,

Sente-se ou deite-se ou fique de pé numa posição confortável com a coluna ereta e leve.

A mente atenta e os olhos fechados.

Sinta todo o corpo ancorado e consciente,

Trazendo a atenção para a respiração.

Inale profundamente,

Levando o ar até o abdômen e exalando lentamente com naturalidade e calma.

Inspire e exale.

Novamente inspire e exale.

Perceba a sensação nas suas pernas,

No ar que entra e sai.

Em seguida,

Concentre-se no chacra cardíaco,

O que fica no coração ou a narrata chacra.

Ele está aqui no meio do peito.

Respire fundo e leve o ar até esse chacra.

Ao exalar,

Sinta a sensação de paz e harmonia.

Em seguida,

Coloque a sua mão direita no centro do peito e a mão esquerda no abdômen.

Eu lhe convido a repetir mentalmente a oração do amanhecer.

Senhor,

No silêncio deste dia que amanhece,

Venho pedir-te a paz,

A sabedoria,

A força.

Quero hoje olhar o mundo com os olhos cheios de amor.

Quero ser paciente,

Compreensiva,

Prudente.

Quero ver,

Além das aparências,

Teus filhos como tu mesmo os vês.

E assim,

Senhor,

Não vê-se não bem em cada um deles.

Fecha meus ouvidos a toda a calônia.

Guarda minha língua de toda a maldade.

Que só de bênçãos se encha a minha alma.

Que eu seja tão bom e tão alegre que todos aqueles que se aproximam de mim sintam a tua presença.

Reveste-me de tua beleza,

Senhor,

E que no decurso deste dia eu te revele a todos.

Essa oração do amanhecer,

Ela integra a minha jornada,

A partir da minha mãe que a realizava diariamente ao acordar.

Neste momento,

Pulsando nas vibrações amorosas,

Eu lhe convido a mover os pés,

Mexer as mãos e iniciar o seu dia numa feliz jornada.

Reviews

Amo essa oração 🙏🏻

Q oração linda. Perfeita p amanhecer, rápido e muito profunda. Obrigada.

Essa oração está na bíblia sagrada no final, foi um presente entrar depois de anos nesse aplicativo e começar por ela. Gratidão

Estou pronta p vivenciar mais um dia. Gratidão profunda!!!

Serenidade. Que bom!! Sentimento de paz e harmonia.
Gratidão!

Que linda prece aos céus! Obrigada por dividi-la conosco. 🙏

Muito linda a oração! Maravilhosa para começar o dia!

Que linda oração. Gratidão ♥️

Maravilhoso!

É incrível como nos sentimos após a meditação, ainda não tinha experimentado nada igual 🙏

Gratidão 🙏

Excelente. Obrigado pelo guia.

Uma das mais lindas orações para manter a retidão diária! ♥️

Simplesmente maravilhoso.. paz e tranquilidade pra iniciar um novo dia. Gratidão 🙏🏻

Incrível 🙌🏻✨🤍

amei! gratidão por essa oração linda e abençoada

Excelente 🙌🏾

Ótimo

Perfeito! Simplesmente encantador e necessário para todos os dias

A paz ela não tem preço, e sentir isso com uma linda oração, nos liga com nossa fé para um dia abençoado.sou grata por esse momento.