30 Affirmations Positives pour Manifester Tes Désirs

Rejoins-moi pour 5 min d’affirmations positives à répéter le matin et/ou le soir.

Cultive l'abondance, l'amour et le bien-être dans ta vie. À travers ces 30 affirmations soigneusement choisies, cette pratique t’encourage à reprogrammer ton esprit et à manifester tes désirs les plus profonds en stoppant le cycle des pensées négatives.

Prends un moment pour toi, installe-toi confortablement, et laisse ces affirmations positives transformer ton esprit.

Transcript

Bonjour et bienvenue dans cette méditation d'affirmations positives.

Nous allons passer les prochaines minutes à ancrer des messages positifs dans notre subconscient pour nourrir notre esprit avec des pensées qui soutiennent notre bien-être et notre croissance personnelle.

Une affirmation positive est une déclaration qui,

Répétée à plusieurs reprises,

Agit directement sur le cerveau.

C'est un outil puissant pour briser le cycle des pensées négatives et attirer dans ta vie ce que tu veux réellement.

C'est un outil d'auto-transformation qui remplace les pensées,

Croyances négatives et le discours intérieur négatif que tu as peut-être intériorisé au fil des ans.

Ton mental a le pouvoir de changer ta vie,

Littéralement.

Tu peux écouter cet audio le matin pour bien commencer la journée et ou le soir juste avant de dormir.

Commençons.

Prends une profonde inspiration,

Emplis des poumons d'air frais,

Puis expire lentement en relâchant toute tension dans le corps.

Continue et à chaque respiration,

Sens-toi un peu plus légère et un peu plus détendue.

Imagine maintenant que chaque respiration t'ancre un peu plus profondément dans l'instant présent.

Et je vais maintenant énoncer les affirmations positives.

Répète-les mentalement après moi ou à voix haute si tu le souhaites,

En les accueillant avec bienveillance et en les ressentant pleinement.

Allons-y.

Je suis en paix avec moi-même.

Je m'aime.

J'aime et je suis aimée.

Je suis aimée et respectée.

Je suis sereine.

Je suis calme.

Je crois en moi et en mes capacités.

J'aime la vie et je profite de chaque instant.

J'ai confiance en moi.

Je suis unique et exceptionnelle.

Je me sens vivante et pleine d'énergie.

Je me sens en bonne santé.

Je mange sainement.

Je me sens bien physiquement,

Mentalement et émotionnellement.

Je m'accepte comme je suis.

J'ose accomplir mes rêves.

De nouvelles opportunités s'offrent à moi chaque jour.

Je suis motivée et concentrée sur mes objectifs.

J'ai du succès dans la vie.

Je mérite l'amour,

La joie et le bien-être.

Je suis capable de surmonter tous les défis.

Je suis entourée d'abondance.

Je choisis de voir le positif dans chaque situation.

Je crée la paix et la joie dans ma vie.

J'agis avec bienveillance et compassion dans toute situation.

J'accepte les choses et les personnes telles qu'elles sont.

Je lâche prise sur les événements extérieurs.

Je me pardonne.

Je pardonne les autres.

Je remercie la vie pour tout ce qu'elle m'apporte.

Nous avons maintenant terminé d'énoncer les affirmations positives.

Laisse-les s'installer en toi.

Imagine-les comme des graines semées dans ton esprit,

Prêtes à germer et à croître.

Doucement,

Commence à ramener ton attention sur ta respiration.

Puis prends un instant pour te remercier d'avoir pris ce temps pour toi aujourd'hui.

Pour nourrir ton esprit avec des pensées positives.

Il est dit qu'il faut 21 jours pour reprogrammer notre cerveau.

Alors je t'invite à réécouter ces affirmations aussi régulièrement que tu peux.

Plus tu écouteras ces affirmations positives,

Plus elles s'ancreront dans ton esprit.

Si cet audio d'affirmations positives t'a plu,

N'hésite pas à me laisser un commentaire ou à partager autour de toi.

Je te souhaite une merveilleuse journée ou soirée.

Namasté