Meditazione Di Purificazione Con L'Elemento Acqua

Questa meditazione fa parte della serie di meditazioni dedicate agli elementi.
L’elemento Acqua ha un’immensa forza ed è legato al secondo chakra. E’ collegato alle emozioni e alle sensazioni che sono particolarmente fluide e cambiano in continuazione. Con questo elemento possiamo lavare via tutto quello che non ci serve più, incluse le sensazioni negative. Grazie che hai scelto di fare questo viaggio di purificazione con me.

Transcript

Benvenuto e benvenuta.

Comincia a metterti comodo e scegli la posizione che più preferisci.

Ascolta il tuo corpo e scegli se metterti sdraiato oppure seduto,

Possibilmente senza incrociare le gambe.

L'importante è che tu sia comodo per tutta la durata di questa sessione.

Permetti agli occhi di chiudersi dolcemente.

Lasciati guidare nei prossimi minuti dalla mia voce.

In questa meditazione dedicata alla purificazione tramite l'elemento acqua,

Collegato al secondo chakra,

Un elemento grazie al quale possiamo purificare la nostra mente,

Le nostre sensazioni e che nella sua struttura sottile contiene tutti gli elementi tranne l'elemento terra.

Ti chiedo di fare tre respiri un po' più profondi.

Inspira dal naso ed espira dolcemente dalla bocca.

Ora prova ad immaginare di trovarti su un sentiero nel bosco.

Sei da solo ma ti senti completamente al sicuro.

Sai che sei protetto e che va bene così.

La temperatura dell'aria è piacevole.

C'è una leggera brezza che accarezza il tuo corpo e che ti fa percepire ancora meglio tutti i profumi di questo posto.

Riesci a sentire il profumo della terra leggermente umida,

Delle piante e della corteccia degli alberi.

Con ogni ispirazione questo profumo si intensifica.

In lontananza senti un rumore piacevole dell'acqua e un suono che accarezza i tuoi sensi.

E che ti incuriosisce.

Mentre ammire la natura attorno a te,

Pian piano con il tuo passo procedi su un sentiero.

E come attraversi il bosco realizzi che stai portando qualcosa con te.

Per ora non è importante definire di cosa si tratta.

Fai un altro passo.

Un altro ancora.

Procedi piano.

Il bosco diventa meno folto.

Il sole inizia a scaldarti.

E scopri che il sentiero ti ha portato in un luogo che ti toglie il respiro.

Sai che sei arrivato.

E questo è il posto.

Dai sediti un attimo e goditi la vista.

Davanti a te una grande cascata con un piccolo laghetto attorno.

Osservandola ti sembra che il suo scorrere irrefrenabile riesca ad ipnotizzarti.

La sua energia è talmente potente che riesci a sentirla non solo attorno a te ma anche dentro di te.

Dopo un po' quando hai familiarizzato con questo posto meraviglioso,

Molto intuitivamente scegli di toglierti tutti i vestiti.

Sei da solo,

È protetto,

Non c'è nessuno.

E puoi sentirti completamente libero.

Questo luogo ti aspettava da un po'.

Fai un passo ed entri nell'acqua.

Un altro ancora.

E con i tuoi tempi ti avvicini alla cascata davanti a te.

La temperatura dell'acqua è molto piacevole e l'acqua è cristallina.

E' arrivato il momento di fonderti con questo elemento.

Fai scendere l'acqua della cascata sulla tua schiena,

Sul tuo petto,

Sulle braccia e se è piacevole anche sopra la testa,

Scegli tu.

Mentre sei sotto questa corrente cristallina,

Realizzi che sei venuto qui portando qualcosa con te.

Questo qualcosa non è di natura materiale,

Sono delle sensazioni,

Delle emozioni che non ti servono più,

Che hanno fatto parte di te per un determinato periodo ed è arrivato il momento di lasciarle andare.

Ti senti pronto,

Tramite l'elemento acqua puoi lavare via e purificare tutto quello che non ti serve più,

Incluso le sensazioni negative.

Il suo immenso dono è la capacità di un movimento costante.

Mentre l'acqua della cascata scende su di te,

Riesci a percepire la sua azione purificante.

Permettile di lavare via ogni piccolo residuo di ciò che hai scelto di lasciare andare.

Lascia che scorra con questo movimento costante e che ti possa donare ciò di cui hai bisogno.

Assapora la fusione con questo elemento,

Accetta il suo dono.

Permettiti di assorbire la sua immensa e travolgente energia.

Attraverso milioni di gocce che scorrono su di te,

È come se riuscissi a sentirti molto più leggero,

Molto più libero,

Puro e in armonia.

Datti tempo,

Goditi questo momento in completa pace.

Quando inizi a sentire di aver raggiunto ciò per cui sei arrivato in questo luogo,

Cominci ad abbandonare la corrente.

Attraversa piano il piccolo laghetto e torna a riva dove hai lasciato i tuoi vestiti.

Il sole ha asciugato la tua pelle e tu puoi rivestirti.

Mentre lo fai,

Continua a godere della tranquillità e dell'energia di questo posto.

Sei pronto,

Girati un'ultima volta,

Guarda nuovamente la cascata e ringraziala per il suo dono.

Riesci a sentire il legame che si è creato tra di voi e sai che puoi tornare da lei ogni volta che ne avrai bisogno.

E' arrivato il momento di tornare nel bosco,

Non avere fretta,

Hai tutto il tempo.

Inizia a fare i primi passi e a procedere sul sentiero.

Realizzi che ti senti molto più leggero rispetto a quando hai percorso il bosco all'andata,

Come se i tuoi sensi si fossero amplificati e riesci a sentire i profumi e i suoni con più intensità.

Mentre procedi sai che questo viaggio sta per giungere al suo termine,

Ma ti porterai con te l'armonia e la pace dei sensi che hai raggiunto.

Datti tutto il tempo di cui hai bisogno per uscire dal bosco.

Quando sarai pronto farai un respiro un po' più profondo e con molta leggerezza potrai aprire gli occhi.

Reviews

Mi è piaciuta molto. Per me un po’ lenti i tempi delle visualizzazioni. La cascata mi ha fatto molto bene . 😊

Bellissima meditazione! Grazie...Grazie...Grazie 🙏💖

Meditazione molto piacevole. La risento molto volentieri. Grazie mille 🙏