Crea Tu Futuro
by Judith Duval
Para llegar a donde queremos ir, tenemos que visualizarlo. Si no sabemos para donde vamos, no llegaremos a ningún sitio. Esta meditación te ayudara crear el futuro que quieres.
Transcripción
Meditación crea tu futuro.
En esta meditación guiada,
Tomaremos responsabilidad por la creación de nuestras vidas.
Visualizaremos un futuro que nos traiga realización.
Y también identificaremos los pasos que debemos dar para crear nuestro futuro.
Siéntate de una manera cómodo y a gusto.
Cierra los ojos.
Relájate y empieza a prestar atención.
Respira profundo a través de tu nariz,
Adentro y afuera.
Respira profundo a través de tu nariz,
Adentro y afuera.
Haz un respiro profundo final a través de tu nariz.
Mientras vas exhalando,
Suelta todo lo que no necesitas.
Cualquier tensión,
Estrés o frustración.
En tu mente,
Visualízate a ti mismo feliz y sonriendo.
Inhala mientras te visualizas a ti mismo sonriendo.
Exhala mientras te visualizas a ti mismo feliz.
Nota cómo se siente la felicidad en tu cuerpo.
¿Sientes calidez?
¿Te sientes pleno?
¿Sientes amor?
¿Cómo se manifiesta la felicidad en tu cuerpo?
Ahora,
Visualízate en el futuro viviendo la vida que deseas vivir.
Inhala mientras sonríes a esta imagen.
Exhala mientras sientes la felicidad en tu interior.
Visualízate a ti mismo siendo la persona que deseas ser en el futuro.
¿Qué estás haciendo?
¿Cómo es tu vida?
¿Quién está a tu alrededor?
¿Cómo estás siendo?
Inhala mientras te ves a ti mismo en esta imagen.
Exhala mientras sientes cómo eres en esta imagen.
¿Te sientes seguro de ti mismo?
¿Sientes paz dentro de ti?
¿Estás feliz?
¿Te sientes realizado?
Sumérgete en esta visión.
Ahora,
Visualízate a ti mismo respirando un aire limpio,
Brillante y blanco.
Al inhalar,
Siente este aire entrando a tu cuerpo mientras visualizas tu futuro,
Viviendo la vida que deseas vivir.
Al exhalar,
Visualízate a ti mismo enviando toda esta energía positiva hacia esta visión.
Inhala mientras ves tu futuro.
Exhala mientras envías tu energía positiva.
Inhala.
Exhala.
Ahora,
Cuando sigas con tus actividades,
Pídele a cualquier orientación en la que creas que te ayude a tomar decisiones desde este futuro que has creado.
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4.3 (665)
Reseñas Recientes
Fernando
January 20, 2023
Incierto
October 29, 2021
Excelente
Yinger
October 23, 2021
Gracias! Fue el reset que necesitaba para empezar este nuevo día!
Puma
September 12, 2020
Gracias! Me encantó
Josiane
August 2, 2020
Grqciaa
danielgomezc
June 24, 2020
visualizar a donde queremos llegar y sentirlo, que bien para nuestra vida
Ivana
November 4, 2019
Hermoso!
Gabriela
September 13, 2019
Una píldora de bienestar
Jenny
June 15, 2019
Me gustó mucho pero lo encontré corto y acaba demasiado de repente... Igual es muy interesante 🙃🌈💖😊
Pedro
October 27, 2018
Muy bonita, reconfortante, te da una sensación de alegría.
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