Sonrisa Interior
Basada en la Sonrisa Interior del Taoísmo, junto con el poder de la visualización que todos poseemos, que nos enseñan los maestros espirituales y la física cuántica. Diseñada para que de manera fácil y amorosa puedas crear la realidad que deseas para tu vida.
Transcripción
Me siento cómodo,
Con la espalda derecha,
Sin cruzar las piernas ni las manos,
Cierro los ojos y comienzo a respirar por la nariz,
Inhalo y exhalo por la nariz,
Prestando atención al aire que entra y que sale por la nariz,
Un ritmo que me va calmando cuando mi atención está en la respiración,
Comienzan a bajar los pensamientos,
Inhalo y exhalo,
Y cada vez entro más en el silencio interior,
Con cada exhalación voy soltando tensiones en los músculos,
En las articulaciones,
Se libera cualquier tensión en mi cuerpo,
Los hombros,
Y ahora centro mi respiración en el medio de mi pecho,
En el centro cardíaco,
Respiro desde el centro cardíaco,
Se abre ese centro,
Se ilumina como un centro de luz,
Donde se ancla mi divinidad,
Cada vez que inhalo y exhalo mi divinidad,
Ilumina cada célula de mi cuerpo,
Las células comienzan a irradiar luz,
Se inundan de mi energía más elevada,
De mi energía divina,
Y a la vez irradio esa luz a través de mi piel,
Irradio luz,
Del centro cardíaco se expande la luz hacia mi cerebro,
Que se abre como otro centro de luz,
Corazón y cerebro entran en coherencia,
Respiro con el corazón y con el cerebro en sincronía,
Y ahora voy a intencionar que cada órgano de mi cuerpo comience a sonreír,
Una sonrisa interior,
Comienzo por el cerebro,
Siento como mi cerebro sonríe,
Se relaja en una amplia sonrisa,
Ahora sonríe mis ojos,
Sonríe mi entrecejo,
Sonríe mis labios,
Puedo hacer el gesto de sonreír,
Sonríe mi garganta,
Se expande,
Se abre la garganta,
Sonríe mi cuello,
Detrás de la garganta,
Sonríe mi pecho,
Mi corazón se expande en una sonrisa,
Sonríe mis pulmones,
Sonríe mi hígado y la simpatía,
Sonríe mis riñones,
Liberándose todos los miedos,
Sonríe mi páncreas,
No hace falta que sepa donde está cada órgano,
Solo tener la intención,
Sonríe mi vaso,
Sonríe mi estómago,
Sonríe todos mis órganos digestivos,
Todas mis células sonríen,
Y les agradezco a todos mis órganos,
A todas mis células,
Se colman de amor y de gratitud,
Y desde este estado de plenitud,
Intenciono la vida que quiero,
Mi cuerpo sano y fuerte,
Mi cuerpo regenerado,
Saludable,
Soy esa persona que siempre quise ser,
Lo vivo como si ya se hubiese manifestado,
Estoy en esa realidad,
Soy un ser amoroso conmigo y con los demás,
Soy un ser abundante,
Pleno y limitado,
Me siento empoderado desde mi divinidad,
Me siento agradecido de haberlo logrado,
Y todo eso está creado,
Lo suelito,
Sigue unido a mi,
En que lo vea manifestado,
Sin importar cuanto tarde,
Sin importar como,
Se que todo eso ya existe,
Pero no lo necesito,
Lo suelto,
Y agradezco,
Sabiendo que eso se va a materializar,
Cuando sea el momento,
Si pertenece a mi camino,
Me inunda un profundo amor,
Porque ya está hecho,
Y cuando estoy preparado,
Regreso,
Conectándome con mi cuerpo,
Respiración,
Regreso a mi nueva realidad,
A un nuevo cuerpo,
A una nueva vida,
Gracias,
Porque hecho está,
Y cuando lo siento,
Inhalo y exhalo,
Y abro los ojos.
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4.8 (339)
Reseñas Recientes
Eva
October 8, 2025
Me ha encantado
Lorena
September 25, 2025
👌🏼❤️❤️❤️
susana
April 7, 2025
Hermosa meditación, gracias 💜🙏✨
pamela
February 2, 2025
Me encantó, esa voz es demasiado relajante
Yazz
August 24, 2024
Gracias
Gabriela
January 30, 2024
Maravillosa meditación! Beautiful. NAMASKAR 🙏🏻
Elizabeth.
January 14, 2024
¡Bellísima! ¡Gracias! ¡Hecho está!💖💖💖💖💖
Consuelo
November 28, 2023
Una amable y agradable experiencia
Cris
November 15, 2023
Profundo y hermoso ⭐️ ⭐️
Marisa
October 24, 2023
🙏🙏♥️♥️
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