Meditação - Luto pelo Falecimento de um Amado

Essa meditação é para quem perdeu um amado, ou para quem já perdeu algum dia. É uma linda meditação para aceitar o falecimento de quem esta´indo ou já se foi. Não é bom guardarmos dor e culpa dentro de nós, precisamos nos libertar das dores e permitir que o outro se vá.

Transcript

Esse é um momento muito especial,

Porque estamos reunidos para celebrar a vida de alguém.

Alguém especial que se foi e alguém especial que ainda está aqui em nosso coração.

Essa meditação é dedicada para aquelas pessoas que perderam alguém na vida ou que estão perdendo alguém na vida.

Então,

Nesse momento,

Entregue toda a sua atenção,

Entregue todo o seu tempo.

Com certeza,

A pessoa que se foi merece o seu tempo e a sua atenção.

Então,

Esteja aqui comigo com todo o seu coração,

Com toda a sua mente e não perca o seu tempo se distraindo com pensamentos,

Planos e lembranças.

Neste momento,

Vamos apenas estar aqui e agora,

No momento presente.

Então,

Comece este momento de meditação respirando com a sua barriga,

Conscientemente.

Muitas vezes,

Ficamos ansiosos,

Depressivos,

Temos ataques de pânico.

E só de respirar conscientemente,

Já sentimos uma diferença no nosso interior,

Na nossa mente,

No nosso corpo.

Portanto,

Respire conscientemente com a parte inferior da sua barriga.

Normalmente,

Nós respiramos com o peito,

Mas eu confio em você a tentar respirar pela barriga e relaxar.

Com certeza,

A pessoa que se foi gostaria de ver você relaxando e meditando com ela.

E saiba que a melhor maneira de você estar junto com quem se foi,

É estar meditando em silêncio.

É estar entregue ao momento presente.

Então,

Você está,

Neste momento,

Meditando junto com a pessoa que se foi.

Você está junto com ela.

Ela está presente no seu coração.

Então,

Perceba a sua respiração fluindo.

E solte qualquer tensão que você perceber no seu corpo.

Qualquer mágoa,

Qualquer ressentimento,

Qualquer arrependimento.

Solte todas as tensões,

Todas as emoções negativas e desnecessárias quando você expira.

Quando você expira.

Então,

Você expira as tensões,

A depressão,

A tristeza e a mágoa.

É claro,

É importante você acolher a sua tristeza,

A sua mágoa e as suas lágrimas.

Mas,

Não sofra mais do que o necessário.

Com certeza,

A pessoa que se foi não gostaria que você estivesse sofrendo mais do que o necessário.

Sofrer é saudável quando a gente sofre conscientemente.

Mas,

Quando a gente sofre com apego e não quer largar a pessoa que se foi,

A gente não aceita,

Aí a gente sofre desnecessariamente.

Portanto,

Abandone as mágoas,

Os arrependimentos,

A não aceitação.

Entenda que tudo na vida tem motivo.

Nas mãos da vida,

Nas mãos de Deus,

Na mão do universo.

Tudo que acontece tem um motivo sagrado.

E a pessoa que se foi,

Com certeza realizou o propósito dela,

Porque senão ela não teria ido.

E agora,

Nós estamos aqui e ainda estamos realizando o nosso propósito.

A pessoa que se foi,

Realizou o dela.

E é maravilhoso saber disso.

Nós temos que ficar felizes e gratos,

Porque a pessoa que se foi,

Realizou o que ela deveria realizar.

E é muito bom saber disso.

É muito bom saber que Deus permitiu que a pessoa se fosse,

Porque ela cumpriu a missão dela aqui nessa terra,

Nessa vida.

Portanto,

Ao invés de sofrer desnecessariamente,

Seja grato.

Grato pelos momentos juntos,

Gratos pelas lições,

Pelas coisas que você aprendeu com essa pessoa.

Seja grato pelos momentos que tiveram juntos.

Não pense nos momentos que vocês não terão mais,

Mas pense nos momentos que vocês tiveram a oportunidade de estar juntos.

Porque vocês poderiam nem ao menos ter momentos juntos.

Se vocês têm,

É um motivo para ser grato,

Estar feliz com isso.

Então,

Gratidão por poder ter estado perto dessas pessoas que nós amamos e que se foram.

Gratidão no nosso coração.

Quando a gente sente,

Ela afasta o apego.

O apego é quando a gente não quer que a pessoa se vá.

Quando a gente resiste à realidade.

Quando a gente gostaria que a pessoa ficasse mais com a gente.

Quando a gente gostaria que ela fosse só nossa.

Quando a gente gostaria que ela fosse só nossa.

Mas a gente tem que entender que as pessoas são da vida,

São de Deus.

E quando chega a hora de ir,

A pessoa se vai,

Porque Deus está chamando.

Portanto,

Abrace a notícia de que a vida chamou essa pessoa.

Abrace com o seu coração todo,

Sem ressentimento,

Sem mágoa,

Sem tristeza.

E dê um sorriso no seu coração com aquele sentimento de gratidão por essa pessoa ter existido fisicamente.

E agora ela existe no espírito.

E esse espírito que ela existe também está em você.

Então,

Quando você está em silêncio meditando,

Quando você está presente no seu espírito,

Você está junto com a pessoa que se foi,

Porque ela agora também está em espírito.

Então,

Aproveite a oportunidade de estar presente,

De estar consciente.

De estar meditando e orando,

De sair do mundo da imaginação.

E você poderá estar presente com essa pessoa que se foi através do silêncio,

Através da presença.

Então,

Sinta a presença desse ser que se foi.

Agora esse ser que se foi não tem mais nome,

Não tem mais história.

Agora ele é uno com Deus.

É um só com Deus.

E isso é uma ótima notícia.

Porque a pessoa que a gente ama retornou para casa.

E você tem a oportunidade de estar junto com ela.

E você tem a oportunidade de retornar para casa nesse momento através da meditação.

Ficando em silêncio,

Presente,

Consciente.

Repousando.

Saindo do mundo neurótico da mente.

Então,

Este momento não é um momento triste.

E não precisa ser um momento doloroso.

Apenas depende de você aceitar a vida como ela é e como ela está sendo.

E é importante que você também liberte a pessoa do seu apego e do seu controle.

Porque muitas vezes a pessoa acaba ficando presa,

Mesmo depois que ela morre.

Por causa do nosso apego.

A nossa não aceitação de que a pessoa se foi.

Então é importante que você também faça essa parte.

E liberte a pessoa com seu amor e com sua gratidão.

Pela vida dela.

E permita que ela se vá em paz.

E permita que ela se vá com o dever cumprido,

Com a missão cumprida nessa vida.

Então,

Sinta a aceitação com amor e gratidão no seu coração.

E solte a pessoa do seu apego.

E permita que ela se vá com liberdade plena.

E sorria para a ida dela.

Esteja em paz no seu coração.

Porque mesmo depois que uma pessoa se vai,

Ela continua sentindo o que a gente sente.

E se a gente está magoado porque a pessoa se foi,

Ela pode acabar ficando presa e não conseguindo se libertar por completo.

Então é importante que você liberte a pessoa do seu apego.

E permita apenas que o seu amor esteja envolvido neste momento.

E nós não estamos dando um adeus.

Nós apenas não estamos mais vendo a pessoa fisicamente.

Mas ela continua presente através do espírito.

Continua presente através do amor.

E cada vez que você sente o espírito em você,

E o amor em você,

E a paz em você,

Você está perto da pessoa que você ama e que se foi.

Então,

Liberte a pessoa.

E repouse nesse amor,

Nessa gratidão e nessa paz que você sente por essa pessoa.

Que no seu coração possa apenas haver aceitação,

Liberdade e entrega.

Entregando a sua vida e a vida dos outros para as mãos de Deus.

Permita que Deus guie o caminho de cada um.

E não tente falar o que é melhor para as pessoas.

Apenas Deus sabe o que é melhor para você e para as pessoas que você ama.

Então,

Nesse momento,

A gente tem esse compromisso com Deus e com a vida,

De permitir e de se entregar para esse fluxo divino da vida.

Abandonar o controle e permitir que a vida nos guie e guie a vida das pessoas que a gente ama.

Nesse momento,

Nós não estamos mais controlando a nossa vida.

Mas permitindo que Deus escolha aquilo que é melhor para nós e para as pessoas que a gente ama e que estão aqui e que já se foram.

Então,

Entenda que tudo está como deve estar e tudo está perfeito como deve estar perfeito.

Agora,

Eu te convido a repousar no silêncio,

No seu coração e sentir o amor e a gratidão e alegria por essa pessoa que você ama e que se foi,

Mas que ainda está aqui dentro do seu coração.

Repouse o tempo que você quiser,

Mesmo após terminar a meditação e aprecie este momento com essa pessoa e com Deus.

Agora,

Não mais fisicamente,

Mas através do espírito,

Através da consciência.

Reviews

Gratidão pelas belíssima reflexão.
Minha mãe faleceu há uma semana.
Éramos nos duas morando juntas.

Gratidão, sua meditação me fez refletir e ficar feliz e grata pela partida da minha vó! Muito querida, está agora nos braços do Pai!❤️

Perdi meu pai há 3 dias e seu trabalho me ajudou. Obrigado.

Ótima meditação! Gratidão!

Muito obrigada ✨

Gratidão pela linda mensagem!!. meu irmão querido se foi há 5 dias e essa meditação tem me ajudado a passar por este momento tão delicado🙏🏻

Gratidão! Meu pai desencarnou nesse momento delicado que o mundo atravessa, e ouvir suas palavras está me ajudando a suavizar minha dor.🙏🏻💛✨

Obrigada pelo conforto e luz❤!

Passei pelo processo do luto da minha avó nessa madrugada e essa meditação é maravilhosa...muito obrigada...de coração...🧘🙏🙌

Gratidão por trazer Luz na minha vida neste momento 💜

Gratidão pela meditação de hoje! A paz interior reina em meu coração agora ❤️