Lezione 1
Três Segredos para Maximizar seu Aprendizado
Descubra os segredos que irão fazer com que você aproveite ao máximo esse ou qualquer outro curso. Entenda como absorver e praticar os fundamentos, alcançando resultados sólidos e um aprendizado que se expanda ao longo do tempo.
Lezione 2
Você Não é Ansiosa
Na aula de hoje você vai sentir, na prática, o significado de ‘se conectar com a sua essência’ e transformar a maneira como se define. Além disso, ganhará ferramentas práticas pra aliviar o desconforto que a ansiedade causa e será guiada numa poderosa meditação relaxar corpo e mente.
Lezione 3
Liberte-se de Pensamentos Negativos
Hoje você vai aprender a lidar com os principais tipos de pensamentos que você cria. Essa elevação de consciência vai te ajudar a reduzir o stress e a ansiedade e criar positividade, mesmo em situações desafiadoras.
Lezione 4
Recebendo Ajuda do Poder Divino
Durante a meditação de hoje, você vai aprender a receber a ajuda Divina para experienciar paz, poder, coragem ou a virtude que seu coração está te pedindo no momento. E tudo isso, independe de qualquer crença ou religião.
Lezione 5
Remova o Peso da Mente
Recupere grande parte de sua energia vital que está sendo sugada por situações estressantes e hábitos desalinhados com o seu poder interior. Ao final da meditação, você vai ter acalentado seu coração e aliviando a mente sobrecarregada de problemas.
Lezione 6
Escolha a Felicidade Hoje
Descubra que armadilha tem fortalecido o desconforto emocional e te pressionado a atender expectativas dos outros. Entenda o que esses elementos querem te dizer e aproveite a felicidade que já está na sua vida hoje.
Lezione 7
Reencontre a Coragem e a Autoconfiança
A insegurança também tem origem no esforço de se ajustar a uma vida que não é sua. É estressante ter sonhos e rotina que sua alma não quer. Hoje você vai descobrir o que precisa ser transformado e será guiada numa meditação para liberar o medo com gentileza.
Lezione 8
Simplifique Sua Vida
Na aula de hoje vamos explorar ferramentas para simplificar seus dias. O objetivo é que você se sinta mais presente e concentrada no que realmente importa. Ainda faremos um exercício de visualização pra te ajudar a fortalecer sua nova realidade.
Lezione 9
Acorde com Inspiração e Propósito
Prepare-se para remover o que não te serve mais e seguir o caminho que a sua alma deseja. Ele vai elevar seu bem-estar consideravelmente e te fazer acordar com propósito e motivação diária.
Lezione 10
Cultivando a Paz
Vamos recapitular o que você aprendeu ao longo do curso, trazer consciência para as sementes que têm sido plantadas na mente e reavaliar o necessário. Ao final, faremos uma meditação para te impulsionar a cultivar a paz interior.
