Méditation musicale... sur les pentes du volcan

C'est à une méditation en lien avec le noyau de la Terre, connectant au chakra de la stabilité, de la sécurité, que je t'invite ce jour. Une méditation qui s'est inscrite joyeusement et naturellement au cœur d'une Suite inspirée par le roman "Dans les forêts de Sibérie" de Sylvain Tesson, connectée au bouleau, emblématique de la taïga autant que des hautes terres cantaliennes. C'est de cette forêt de la Pinatelle, enchantée, que je t'envoie ce jour en partage cette méditation nourricière. Bonne pratique !

Transcript

Dans cette méditation,

Ouvre ton cœur à la terre,

À sa force,

Sa stabilité,

Son mystère.

Prends le temps de respirer,

De sentir la terre sous ton corps,

Sous tes pieds.

Trouve un espace où te poser,

Un espace où tu peux t'ancrer.

Pour ce voyage imminent,

Ce voyage au cœur de la terre nourricière,

Prends le temps de t'installer.

Assois-toi confortablement ou allonge-toi si tu préfères et laisse tes paupières se fermer.

Laisse ta respiration s'apaiser.

Inspire profondément.

Expire lentement.

Laisse la tranquillité t'envahir doucement,

Sans les racines invisibles descendre en toi.

Ces racines ont la douceur d'un fil de soie,

Et comme des fils de lumière,

Elles te relient à la terre.

Elles t'ancrent,

Te stabilisent,

Te rattachent à l'essentiel.

Dans ce grand ballet cosmique,

C'est un lien éternel.

Ressens la chaleur du magma au cœur de la terre,

Cette force primitive qui vibre et éclaire.

Cette chaleur réchauffe ton corps et t'apporte un réconfort.

C'est là,

Au plus profond de la terre,

Que réside la puissance,

La source de vie,

L'origine de toute existence.

Laisse cette énergie monter en toi,

Te remplir comme une flamme ardente prête à fleurir.

Elle réchauffe ton être,

Te donne force et vitalité,

Elle te rappelle ta nature sacrée.

Est-ce que tu sens,

Tout au bas de ta colonne vertébrale,

Une lumière rouge qui éclaire ton premier chakra,

Rouge comme le magma,

À la base de cet axe vertical ?

C'est là que réside ta stabilité,

La fondation sur laquelle construire ta réalité.

Ressens la terre sous ton corps comme une caresse.

Sens sa texture,

Sa solidité,

Son infini sagesse.

Elle t'enseigne la patience et la persévérance pour pouvoir avancer avec constance et confiance.

Sens-toi enraciné,

En harmonie avec l'univers entier auquel tu es relié,

Ancré,

Même quand tu crois chavirer et même quand tu penses perdre pied.

La terre ne se dérobe jamais,

Elle est toujours sous tes pieds.

Chaque fois que ton esprit s'agite,

Que les battements de ton cœur se précipitent,

Dans cette méditation de la terre,

Tu retrouves calme,

Force et lumière.

Cette méditation est à toi,

Et la stabilité de la terre est en toi.