Entrega e Aceitação | Meditando com Jesus

Entre em contato com a Consciência de Cristo e entregue para ele todo o peso que você está carregando. Aceite a situação através da entrega divina e sinta que não está sozinho na jornada da Vida. Essa não é uma meditação religiosa mas, espiritualista de Jesus.

Meditação canalizada e gravada por Gabriela Stapff
Música de fundo: Soothing Meditation - DanaMusic

Transcript

Olá,

Seja bem-vindo a essa meditação,

Meditando com Jesus,

Uma meditação focada na energia da entrega,

Seja de algo desafiador na sua vida ou da sua realidade,

Onde você entregará a sua vida nas mãos de Cristo.

Sente-se de maneira confortável ou deite-se em um lugar,

O importante é você estar relaxado e com a coluna ereta.

Se possível,

Descruze as pernas e os braços para que o fluxo de energia esteja mais aberto.

Repouse as mãos viradas para cima no seu colo,

Sinta a sola dos seus pés tocando o chão ou na superfície que você estiver descansando e feche os seus olhos.

Comece trazendo toda a sua consciência e presença para a sua respiração.

Torne-se observador do tempo aqui e agora,

Do ritmo,

Da temperatura,

Da intensidade,

Sem julgamento,

Mas sim contemplando e percebendo a sua respiração.

Agora,

De maneira intencional,

Inspire e expire pelas narinas de maneira mais profunda.

Ao expirar,

Permita-se relaxar.

Escaneie o seu corpo,

Começando pelo topo da cabeça,

E vá liberando qualquer ponto de tensão,

De apego,

Rigidez.

Vá expirando e soltando os músculos da sua testa,

Da sua mandíbula,

Dos seus ombros,

Costas,

Braços,

Quadril,

Pernas e pés.

Perceba se ainda há alguma rigidez,

Alguma tensão no seu corpo físico,

E permita que a respiração libere esse ponto.

Solte,

Dilua e dissolva.

Você vai se sentindo cada vez mais relaxado no campo físico,

Mas cada vez mais inteiro e presente no seu campo espiritual.

Ao inspirar,

Visualize uma linda luz nascendo no centro do seu coração.

Essa luz dourada vai expandindo conforme você inspira,

Elevando,

Curando,

Purificando e equilibrando todos os seus corpos energéticos.

Todas as suas células entram em equilíbrio,

Todo o seu ser se sente em paz.

E nesse lugar do seu coração,

Eu quero que você imagine um lindo jardim.

Um jardim que te traga a sensação de liberdade,

De segurança,

De amparo,

De nutrição.

Vá andando por esse jardim,

Sentindo uma grama macia,

Sentindo seus pés aterrados,

Andando com a perna direita e esquerda,

Direita e esquerda.

Você consegue sentir o cheiro das flores,

Da brisa batendo no seu rosto,

O som dos pássaros,

A vista borboletas.

É o jardim mais lindo que você já pisou.

E lá na frente,

No fundo desse jardim,

Existe uma montanha.

Você vai caminhando em direção a ela,

E ao chegar na sua base,

Você sente no seu coração que deve subi-la,

E que lá em cima você encontrará aquilo que tanto busca.

Você começa a sua escalada com a perna direita e esquerda,

Direita e esquerda,

Mas sente que existe um peso,

Existe uma densidade dificultando essa subida.

Então você repara que existe uma mochila de preocupações,

Medos,

Apegos que você carrega consigo por medo da falta,

Insegurança de precisar de algo durante a caminhada.

Mas você se dá conta de que esse peso só te impede de chegar mais alto.

Então conforme você vai subindo,

Você vai esvaziando essa mochila e deixando tudo aquilo que pesa na sua vida para trás.

Pensamentos,

Crenças,

Sentimentos,

Qualquer coisa que roube você de si mesmo.

Relacionamentos,

Experiências,

Traumas,

Dores que você até então achava que não poderia perdoar.

Todo o peso que você vem carregando,

Você vai deixando e liberando,

Até que esvazia a mochila e vai sentindo com cada vez mais vitalidade e força para subir essa escalada.

Você vai se sentindo cada vez melhor,

Cada vez mais grato,

Cada vez mais inteiro,

Mesmo com menos coisas.

Você está quase no topo e começa a avistar aos poucos uma linda luz dourada lá em cima.

Essa luz celestial,

A mesma que você viu brilhar no seu coração,

Vai se tornando cada vez mais forte,

Intensa e potente.

Você chega no topo dessa montanha e é envolvido por essa luz,

Com uma sensação de amor,

De compaixão,

De acolhimento.

E dessa luz você começa a ver um homem andando na sua direção.

Ele mesmo,

Jesus Cristo.

Você olha ele nos olhos de maneira que se emociona.

Ele pega nas suas mãos e no mesmo instante você se ajoelha,

Fazendo uma reverência,

Honrando a energia de Deus que está presente na sua frente.

Você ergue as duas mãos,

Olha nos olhos dele e diz de maneira verbal ou mental,

Deus,

Eu entrego a ti toda e qualquer medo,

Angústia ou ilusão.

Peço para que a sua vontade seja superior à minha,

Que a sua vontade reine a minha vida.

Eu entrego a ti não só os meus desafios,

Não só a cruz que eu não consigo carregar,

Mas entrego também a minha vida.

Entrego as minhas relações,

Entrego os meus projetos,

Entrego o meu trabalho,

Entrego o meu coração.

Amado Deus,

Obrigado por caminhar comigo,

Por dividir este fardo e por fazer a sua vontade reinar na minha vida.

Faça de mim instrumento do bem maior.

Eu entrego nas suas mãos toda e qualquer preocupação,

Anseio,

Tristeza e sei que você fará de mim um ser novo.

Eu entrego a ti a minha vida,

Porque confio e acredito que a sua vontade é mais elevada do que a minha.

Que a cada dia eu tenha discernimento,

Sabedoria e coragem para honrar o chamado do meu coração,

O chamado que me aproxima de ti,

Da verdade e de Deus.

Assim é.

Amém.

Ele te puxa,

Você se levanta e é recebido e acolhido em um caloroso abraço.

Você descansa nesse colo.

Sente toda a pureza,

Todo o amor,

Toda a guiança daquele que nunca te abandonou,

Daquele que sempre esteve,

Está e estará no seu coração.

O abraço se solta,

Você faz mais uma vez uma sinalização de irreverência,

De gratidão e nota que existe uma nascente no topo dessa montanha de uma água cristalina.

Você vai seguindo essa nascente até que ela se torne um rio.

Você vai entrando aos poucos nela,

Sentindo que ela tem uma água,

Uma temperatura agradável e aos poucos você vai deitando,

Deixando seu corpo relaxar e boiar por essas águas.

Deixando que essa água cristalina,

Cheia de luz,

Não só purifique a sua mente,

O seu coração e o seu corpo,

Mas também te coloque num estado de fluidez,

Que você vai liberando todo e qualquer tipo de controle,

Resistência.

Vai sentindo o seu corpo flutuando,

Ficando cada vez mais leve.

Vai sentindo a sua consciência ganhando espaço e a sensação de que é seguro confiar em Deus,

De que é seguro confiar nos planos divinos,

De que é seguro se permitir ser guiado por uma força maior,

Por Cristo.

Esse rio vai levando você até a parte de baixo da montanha.

Você sai aos poucos da água,

Ao seu lado tem uma toalha aquecida,

Quentinha para você se secar,

Para você se cobrir.

Então,

Você deita na grama daquele lindo jardim.

Inspira profundamente.

Aos poucos,

Você vai integrando toda essa vivência,

Todo esse encontro com cada célula do seu corpo.

Vai voltando a atenção para o seu corpo físico do aqui e agora.

Leve as duas mãos no coração.

Sinta o peso das suas mãos contra o seu peito.

Sinta o peso do seu corpo,

Dos seus pontos de apoio,

As costas,

O quadril,

As pernas.

E vai retornando aos poucos,

Ancorando a sua consciência.

Vai mexendo os seus pés,

As suas mãos,

Até você se sentir confortável para abrir os olhos.

Caso deseje continuar descansando,

Repousando,

Fique à vontade.

Se não,

Abra os olhos,

Beba água e tire um momento para agradecer essa experiência.

Eu me chamo Gabriela Staff e foi uma honra te guiar nessa jornada.

Desejo que você tenha um dia,

Uma tarde ou uma noite iluminado e se lembrando o quanto você é amado e abençoado.

Reviews

Gratidão 💜

Meditação maravilhosa !

Gratidão por uma meditação que me fez emocionar 🧘‍♀️

Gabi, saudade de vc no insight timer! Que bom te ouvir. Obrigada por compartilhar esta linda meditação. Gostei de me reconectar com Jesus ♥️

Que meditação linda, Gabi. Gratidão!