Artemis et la force feminine

Rencontre avec Artémis pour redécouvrir ta force féminine et te sentir protégée

La déesse Artemis te montrera ta force intérieure, et tu te sentiras plus sûre de toi, plus heureuse, plus ouverte au monde, te sentant en même temps en sécurité et protégée.

Transcript

Trouve une position confortable,

Soit assise,

Soit couchée.

Inspire profondément,

Inspire en soupirant avec la bouche ouverte.

Laisse sortir toutes sortes de tensions physiques et mentales.

Encore une fois.

S'exprimer.

Détends le front,

Les sourcils et la peau entre les sourcils.

Détends les yeux et laisse-les plonger à l'intérieur du crâne.

Détends la peau du visage,

Relâche la mâchoire et laisse les lèvres s'ouvrir légèrement.

Laisse la langue devenir plus large et descendre vers la gorge.

Détends la gorge,

La nuque et les épaules,

Bras,

Avant-bras et mains.

Détends le dos,

Les muscles du dos et la colonne vertébrale,

Vertèbre par vertèbre.

Détends le ventre et tous les organes abdominaux.

Détends le bassin,

Les hanches,

Cuisse et derrière des cuisses,

Genoux,

Mollets,

Tibia,

Cheville et pieds,

Jusqu'au bout des orteils.

Amène ton attention sur le va-et-vient de ton souffle et commence à observer chaque aspect de ta respiration.

Quelle partie de ton corps bouge le plus,

Le ventre ou la cage thoracique?

Si les deux parties bougent,

Laquelle bouge en premier?

Observe sans changer quoi que ce soit.

Observe tout simplement pour connaître toi-même.

Observe la longueur de ta respiration.

Inspiration et expiration en la même longueur?

Ou un des deux phases est naturellement plus longue?

Observe les petites pauses entre inspiration et expiration et entre expiration et inspiration.

Les petits moments où tout s'arrête,

Aussi la respiration.

Deviens conscient des quatre phases de la respiration.

Inspiration,

Suspension,

Expiration,

Suspension.

Là aussi observe.

Est-ce qu'un des deux phases de suspension est plus longue?

Observe aussi que la gorge reste libre et décontractée tout le long.

Encore trois respirations d'observation.

A la fin de la troisième,

Prends le contrôle.

Et crée une respiration qui a la même longueur dans la phase de l'inspiration et de l'expiration.

Crée une respiration longue,

Lente et calme.

Observe tes poumons se remplir petit à petit et se vider petit à petit.

Respiration longue,

Lente et calme.

Garde une respiration qui soit constante du début jusqu'à la fin.

Calme,

Longue,

Lente.

Même longueur inspiration et expiration.

Respiration longue,

Lente et calme.

À partir de la prochaine respiration,

Commence à rendre l'expiration plus longue de l'inspiration.

Ralentis ta inspiration.

Respiration longue,

Lente.

Contrôle-toi confortablement avec l'inspiration plus longue de l'inspiration.

Respiration calme et détendue.

Visualise une lumière qui rentre dans ton corps avec chaque inspiration.

Prend toutes sortes de tensions physiques et mentales,

Les préoccupations,

Les pensées négatives et les amène loin avec l'inspiration.

Visualise cette lumière qui rentre dans ton corps.

Cherche les tensions dans ton corps et les amène loin avec l'inspiration.

La lumière rentre dans ton corps par les narines.

Prend toutes sortes de tensions physiques et mentales et les amène loin avec l'inspiration.

À chaque expiration,

Tu te sens de plus en plus calme,

Libre et détendu.

Cette lumière rentre dans ton corps,

Prend les tensions,

Les préoccupations,

Les pensées négatives et les amène loin avec l'inspiration.

Inspiration longue et lente.

Avec chaque expiration,

Tu te sens de plus en plus calme et détendu.

Visualise la lumière rentrer dans ton corps,

Te nettoyer de toutes sortes de tensions et les amène loin avec l'inspiration.

À chaque expiration,

La lumière rentre dans ton corps,

Libère les tensions,

Les préoccupations,

Les pensées négatives et les amène loin en te laissant de plus en plus libre et détendu.

Garde une respiration calme,

Longue et lente.

Avec l'expiration plus longue de l'inspiration,

Visualise la lumière.

Visualise le parcours de la lumière.

Visualise la lumière te nettoyer et amener loin tensions,

Préoccupations,

Peurs,

Pensées négatives.

Toutes les choses qui peuvent rendre ta vie un peu plus difficile permet à la lumière d'amener loin tout ça.

À chaque expiration,

Tu te sens de plus en plus calme et détendu.

De plus en plus en paix.

Tu te sens bien,

Calme,

Détendu,

Léger,

Libre.

Tu te sens en paix.

Tu es dans ton endroit de paix.

Commence à observer autour de toi chaque élément de ton endroit de paix.

Observe les couleurs de ton endroit de paix.

Observe quelle couleur est plus présente.

Observe les bruits de ton endroit de paix.

Les parfums de ton endroit de paix.

Observe la température.

Observe chaque élément.

Tu te sens bien,

Calme et détendu.

Devant toi,

Il y a une forêt.

Il y a un chemin qui mène pile droite à l'intérieur de cette forêt.

Tu te sens appelé par ce chemin.

Donc,

Un pas après l'autre,

Tu commences à marcher.

Observe tout autour de toi chaque élément.

Très vite,

Tu arrives à cette forêt.

Est-ce que tu arrives à voir entre les arbres ?

Est-ce qu'il y a des mouvements à l'intérieur de la forêt ?

Est-ce que la lumière arrive aisement à passer à l'intérieur de la forêt ?

Observe.

Tu es dans ton endroit de paix.

L'endroit à toi où rien de négatif peut arriver.

Tu te sens bien,

Calme et détendu.

Tu te sens curieuse.

Mais tu te sens aussi complètement en sécurité.

Tu sais que rien de négatif peut arriver.

Et donc,

Tu continues à marcher.

La température de la forêt est très agréable.

Aussi les parfums de la forêt.

Cette légère humidité qu'il y a à l'intérieur de la forêt.

C'est réfréchissante et très agréable.

Il y a des bruits de temps en temps.

Et peut-être que tu arrives même à voir des animaux à l'intérieur de cette forêt.

Ou peut-être que tu peux les sentir.

Ou écouter des bruits.

Tu continues à marcher un pas après l'autre.

Tu ne sais pas où le chemin va t'amener.

Mais tu es curieuse.

Et tu as plein confiance.

Assez vite,

La forêt petit à petit s'ouvre.

Et au milieu de la forêt,

Il y a un temple.

Tu te sens appelé par ce temple.

Tout autour de cette construction,

Il y a plein de papillons.

Un nuage multicouleur.

Elles volent toutes légères autour de ce temple.

Le rend quasi vivante.

Il y a aussi plein de fleurs autour de ce temple.

Plein de vie.

Tu t'approches de plus en plus.

Aussi la construction est vraiment magnifique.

Tu es juste devant la porte.

Tu observes ce temple en te demandant ce qu'il y a à l'intérieur.

Mais dès que tu formules la question dans ta tête,

La porte du temple s'ouvre pour toi.

Tu rentres dans ce temple.

Et étonnamment,

À l'intérieur,

Il y a autant de lumière qu'à l'extérieur.

Même plus,

Tu ne sais même pas d'où arrive cette lumière.

Et cette pièce a plein de lumière.

Même trop,

Tu n'arrives quasiment pas à voir tous les éléments de cette pièce.

Tu te sens bien.

De plus en plus calme et détendu.

Tu observes cette pièce.

Tu observes les éléments que tu arrives à voir malgré cette lumière.

Et là,

Du bout opposé de cette pièce,

Tu entends un petit bruit.

Et tu as l'impression que quelque chose bouge.

Il y a une présence.

Mais tu te sens bien.

Tu n'as pas du tout peur.

Au contraire,

Tu te sens encore plus protégé.

Il y a une femme qui s'approche à toi.

La présence,

C'était elle.

C'est une femme fière,

Forte,

Avec un joli sourire sur les yeux et sur les lèvres.

Et s'approche de plus en plus en te regardant dans les yeux.

Tu arrives à sentir sa force,

Sa force intérieure.

Tu arrives presque à la visualiser comme une guerrière.

Forte,

Puissante.

Mais gentille.

Et continue à te regarder droit dans les yeux.

Vous n'avez même pas besoin de parler entre vous pour rentrer en connexion.

Juste en te regardant,

Tu te sens de plus en plus fort.

De plus en plus stable.

De plus en plus guerrière.

Et en même temps,

De plus en plus mère.

Cet contraste entre cette force guerrière et cet amour sans limite est quelque chose que tu n'avais jamais vécu à cet niveau.

Elle te dit son nom.

Elle est Artemis.

La déesse de la guerre,

De la chasse,

De la protection.

C'est pour ça que tu te sens aussi bien,

Aussi protégée,

Aussi forte.

Son essence est en toi.

Artemis,

Elle te demande maintenant de lui laisser tous tes vêtements.

De lui laisser toutes les choses que tu as amenées avec toi.

Tu as plein confiance dans cette déesse.

Tu sais que rien de négatif peut t'arriver.

Et tu sens sa force et son amour.

Un amour sans limite.

Et c'est de là qu'il vient sa force.

C'est de là qu'il vient sa protection.

Tu lui laisses tout.

Pleine confiance en elle.

Et juste après quelques instants,

Elle te donne des nouveaux vêtements.

Des vêtements qui viennent d'elle.

Des vêtements qui peuvent te protéger.

Tu te sens bien à côté d'elle.

Tu te sens confiante.

Tu te sens sûre de toi.

Tu te sens stable.

Tu te sens vraiment puissante.

C'est sa force féminine qui maintenant,

Tu arrives à retrouver aussi en toi.

Maintenant que tu as échangé avec cette déesse magnifique,

Tu sens la connexion avec elle.

Tu sens que,

À l'intérieur de toi,

Maintenant,

Il y a la même force féminine.

Et tout autour de toi,

Il y a la protection de son amour.

Tu te sens bien,

Calme,

Libre,

Fort,

Confiante,

Heureuse.

Si tu as des questions pour elle,

C'est le moment de les faire.

C'est le moment de les poser.

Autrement,

Tu peux tranquillement la remercier et gentillement sortir de ce temple de lumière.

Prends encore quelques instants pour vraiment sentir la connexion avec Artemis.

Même en dehors du temple,

La connexion maintenant n'est pas liée au lieu,

Elle est tout simplement à l'intérieur de toi.

Peu importe où tu es,

Artemis sera toujours avec toi.

Profite encore pour quelques instants des fleurs,

Des papillons qu'il y a tout autour de ce temple de lumière.

Quand tu te sens prête,

Inspire profondément,

Expire en soupirant pour trois fois.

Avec chaque expiration,

Ramène la conscience dans ton corps.

En gardant les belles sensations avec toi,

À ton propre rythme.

Ouvre très doucement les yeux et reviens ici et maintenant.

Reviews

Puissant, merci 🙏🏻✨