
Se libérer de l'emprise
by Mahé Léa
Une méditation de soin pour vous libérer de l'emprise et des liens qui vous épuisent. Guidé pas à pas, vous couperez les liens d'attachement qui drainent votre énergie, vous vous libérerez de la culpabilité, de la honte et des charges qui ne vous appartiennent pas, et vous rappellerez à vous toute votre énergie, purifiée et unifiée. Un temps de pardon envers soi-même et de réappropriation de votre pouvoir personnel, pour retrouver votre verticalité, votre voix et votre paix intérieure.
Script
Fermez doucement les yeux.
Inspirez.
Et expirez longuement.
Lentement.
Conscience.
Accordez-vous à votre esprit,
À votre corps.
À votre énergie.
D'être pleinement présent.
Donnez-vous l'autorisation de ce temps.
Un moment rien que pour vous.
De transformation.
De guérison.
En vous aidant de votre intention.
De votre respiration.
De votre imagination.
Et porter votre attention sur l'espace de votre coeur au centre de votre poitrine.
En conscience.
Laissez vous être au contact de votre âme.
Et permettait à cette union de grandir,
S'épanouir.
Mettez-vous en disponibilité.
Pour recevoir sans effort.
La sagesse et la richesse infinie de votre âme.
Ce faisant,
Laissez l'espace de votre cœur s'adoucir.
Et s'ouvrir un peu plus.
Et en douze heures.
De la manière qui vous correspond le plus.
Accueillez le divin et la dimension sacrée dans votre intériorité.
Elle est si vous guidez.
Et aller vers le divin.
Imaginez que depuis cet espace du cœur et de l'âme,
Votre troisième oeil regarde le divin.
Et que le divin vous regarde en retour.
Et ceux dont le plus grand respect.
La plus grande révérence.
Est la plus grande bonté.
Ressentez l'amour.
Et l'acceptation.
Et en cet instant Offrez-vous la certitude que vous méritez.
Que vous valez la peine.
Vous êtes en sécurité.
Vous êtes soutenus.
Vous êtes aimés.
De cet espace de réception et de respect mutuel.
À la fois pour vous-même et pour plus grand que vous.
Vous allez faire appel à votre équipe spirituelle.
À haute voix ou intérieurement.
Répétez après moi.
J'appelle le Divin.
J'appelle mon âme et la présence divine à l'intérieur de mon âme.
J'appelle la force.
La sagesse.
Et la vérité de mon âme.
J'appelle mon équipe spirituelle.
Qui m'aiment de manière inconditionnelle.
Qui me guide.
Me protège.
Me soutient.
Emma Spier.
À travers tous les espaces temps.
Et toutes les dimensions.
Je demande humblement votre assistance.
Et vos bénédictions de grâce.
De lumière.
De pouvoir.
De guérison.
D'illumination.
De sagesse.
De libération.
D'éveil de ma conscience.
De discernement.
De clarté,
De guidance et de protection.
Puis-je être libérée de tout ce qui m'aveugle ?
Moins ferme.
Me manipulent.
Et m'éloigne de moi-même.
De ma vérité.
Et de mon intégrité.
Puissais-je habiter ma vie et le monde ?
Dans une vibration de paix.
De liberté.
De sérénité.
D'estime et de sécurité.
Ma volonté personnelle.
Et mes actions.
Être en résonance.
Avec la volonté de mon âme.
Et la volonté divine.
Inspirez doucement.
Et accepter cette invocation.
En laissant la vibration des intentions émises intégrer en douceur votre énergie,
Votre corps,
Vos cellules.
En expirant.
Laissez s'en aller toute résistance et toute peur.
Et rester dans l'ouverture et la réceptivité.
Laissez votre énergie se déployer.
Et prendre de l'amplitude.
Autorisez-vous toute transformation qui soit pour votre plus grand bien.
Qu'il en soit ainsi.
À voix haute ou intérieurement,
Répétée après moi.
Je coupe tous les liens d'attachement.
Et les lignes d'énergie.
Entre moi et toute situation.
Personnes et circonstances.
Qui draine mon énergie.
Qui m'épuisent.
Et m'éloigne de moi-même.
Inspirée.
Et en expirant.
Visualiser et sentir ses liens être sectionnés.
Et se désintégrer.
Répétez après moi.
Je coupe tous les liens d'attachement.
Et les lignes d'énergie.
Entre moi et tout ce qui me limite.
Montferm.
Me manipulent.
Me dénigre.
Me contrôle.
Leur abaisse.
Ou me maltraite.
Je coupe ces liens.
En toute conscience.
Et je m'en libère complètement.
Inspirée.
Et en expirant,
Visualiser et sentir à nouveau ces liens invisibles être coupés.
Et se désagréger totalement.
Et répétez après moi.
Je me libère de toute énergie qui n'est pas la mienne.
Qui m'impacte.
Morvaïd.
M'étouffe.
Et m'influence négativement.
Je me libère de toutes les énergies denses de vibrations basses.
Des charges et des responsabilités qui ne m'appartiennent pas.
Et de toutes les fausses accusations émises envers moi.
Inspirée.
Et en expirant,
En conscience.
Lâchez.
Faites le choix maintenant de vous défaire de tout cela complètement.
Et définitivement.
À l'aide de votre intention.
Et de votre respiration.
Vous allez à présent rappeler à vous-même toute votre énergie.
Et se faisant la ramener dans le moment présent.
Répétez après moi.
Je rappelle à moi-même toute mon énergie.
Nettoyer.
Et purifiée.
J'invite tous les aspects et les fragments de mon être à revenir à moi.
À s'intégrer.
Et à s'unifier.
Je rappelle et ramène à moi-même tout mon libre arbitre.
Ma liberté.
Mon discernement.
Mon intégrité.
Et mon pouvoir personnel.
Inspirée.
Et ramenez tout cela à vous-même.
Avec chaque inspiration.
Ramenez toute votre énergie à vous.
Dans votre espèce intérieure.
Imaginez votre énergie vous remplir.
Du sommet de votre tête.
Jusqu'à vos racines énergétiques sous vos pieds.
Garder une posture et un positionnement d'ouverture.
Et de réceptivité.
À mesure qu'elle revient.
Laissez l'énergie retrouver et reprendre sa juste place.
À mesure que votre propre essence reprend sa place légitime,
Laissez votre énergie s'ancrer davantage en vous,
Dans le moment présent.
Accueillez-vous.
Avec reconnaissance.
Acceptation.
Et bienveillance.
Accordez-vous un moment.
Afin de laisser votre énergie s'ajuster.
Et l'intégration s'effectue.
Intérieurement.
Prêtez attention à ce que vous ressentez.
Et familiarisez-vous.
Avec la sensation d'entièreté et de complétude.
D'être pleinement vous-même.
Dans votre énergie.
Avec chaque expiration.
Laissez partir tout résidu énergétique qui ne vous appartient pas.
Restez en connexion consciente.
Et en présence avec l'ensemble de votre énergie.
Et répétez après moi.
Je me libère maintenant.
De toute énergie d'emprise.
De harcèlement.
Debut.
De mensonges et de maltraitance.
Je me libère des énergies de stress.
De peur.
D'anxiété.
De panique.
Et de désespoir.
Inspirez.
Et en expirant lâcher.
Et libérez-vous complètement.
À tous les niveaux de conscience.
Autorisez-vous à lâcher prise et à être libéré.
Avec chaque expiration.
Permettez à votre corps de se relâcher davantage.
Et de se détendre.
En laissant se dénouer toutes les tensions,
Toutes les contractions.
Et laisser s'en aller les douleurs.
Répétez après moi.
Je me libère maintenant.
De toute résistance.
De tout blocage.
De congestion qui empêcherait la libre circulation de l'énergie.
Et l'harmonie dans mes corps physiques.
Énergétique.
Et spirituel.
Inspirez.
Et en expirant.
Donnez-vous la permission pleine et entière de lâcher prise.
Et de retrouver calme,
Sérénité et fluidité à tous les niveaux de votre être.
Amenez votre conscience et votre attention entre vos sourcils,
Au niveau de votre troisième oeil.
Et répéter après moi.
Je me libère de toute habitude.
Mécanisme.
Conditionnements et schémas comportementaux.
Conscient ou inconscient.
À travers lesquels je me sabote.
Je cède mon pouvoir aux autres.
Je m'abandonne.
Je me victimise.
Je laisse les autres prendre le dessus sur ma vie.
Sur mes choix.
Et sur mes proches.
Sans me défendre ni me protéger.
Ou protéger ceux que j'aime.
J'accepte de me libérer de tout cela maintenant.
Entièrement.
Et complètement.
Inspirez et en expirant,
Lâchez.
Faites-le en conscience,
En vous donnant l'autorisation de pleinement lâcher prise sur tous ces aspects vis-à-vis desquels vous savez que les choses doivent changer.
Placez votre attention et votre conscience dans l'espace de votre cœur,
Au centre de votre poitrine.
Imaginez que vous inspirez la lumière et l'énergie.
Venant à la fois du centre de la Terre et du cœur de l'Univers.
Inspirée.
Et dirigez la lumière et l'énergie de la Terre et de l'Univers vers l'espace de votre cœur.
Visualisez-vous au centre.
En connexion parfaite avec l'infini au-dessus de vous.
Et le centre de la terre en dessous.
Lorsque les deux énergies se rencontrent dans l'espace de votre cœur.
Expirer.
Et relâchez doucement.
Laissez l'espace de votre coeur et votre énergie s'adoucir.
Et s'ouvrir un peu plus.
Offrez-vous la certitude d'être en sécurité.
D'être entourée.
D'être soutenu et d'être aimé.
En gardant toujours votre attention sur l'espace de votre coeur Répétez après moi.
Je me pardonne.
Pour toutes les fois.
Où je n'ai pas su ou pas pu.
Protéger mon intégrité.
Me défendre.
Me protéger.
Et où je me suis abandonnée et trahie.
C'est bébé.
Et en expirant.
Et tout en douceur.
Laissez l'espace de votre coeur prendre de l'amplitude au contact de l'énergie de votre propre pardon.
Laissez cette énergie de pardon être diffusée.
Et distribuée.
À tout votre être.
Et laissez-la vous libérer encore plus.
Répétez après moi.
Je me libère de l'énergie de culpabilité.
Et de honte.
Qui m'enferme.
Donnez-vous la permission de lâcher toute la culpabilité et toute la honte.
La vôtre est celle qui a été projetée sur vous par le monde extérieur.
Inspirez.
Et en expirant lâché.
Visualisez-vous en train de vous redresser.
Intérieurement et extérieurement.
De retrouver votre verticalité.
Et de l'or.
Imaginez que vous regardez autour de vous.
En vous autorisant à voir les choses.
Sous un jour nouveau.
Dans ce jour nouveau.
Vous êtes libre.
Vous prenez votre place.
Vous placez votre voix.
Vous êtes votre propre porte-parole.
Vous faites valoir vos droits.
Et faites régner votre lumière.
En restant connecté en conscience avec l'ensemble de votre énergie.
Et en restant positionné dans l'espace infini de votre âme.
Répétez après moi Je me donne à moi-même.
À mon esprit.
À mon corps.
Et à mon énergie.
La permission d'être libre.
Autonome.
Et de reprendre le contrôle de ma vie.
Avec volonté.
Maturité.
Force.
Courage !
Espoir.
Et infini respect pour moi-même.
Pour mon âme.
Et pour ma vie.
C'est mon doigt.
C'est mon devoir.
Inspirez.
Et en expirant.
Accueillis.
Et laisser s'ancrer cette nouvelle énergie.
Dans tous les aspects de votre être.
Dans toutes les dimensions.
Répétez après moi.
Chaque jour qui passe.
De par mes actions.
Et une ligne de conduite alignée avec mes valeurs profondes.
Je renouvelle et renforce mon estime de moi-même.
Et ma confiance en moi.
Je tiens mes promesses.
Tout particulièrement les promesses que je me suis faites.
Inspirez.
Et en expirant,
Accueillez et laissez l'énergie s'intégrer en vous.
Répétez après moi.
Je me donne le temps.
Et l'espace.
Dans mon esprit.
Mes émotions.
Encore.
Et mon énergie ont besoin.
Pour se renouveler et se régénérer.
Je me donne l'autorisation d'être à l'écoute de mes besoins.
Et d'y répondre avec bienveillance.
Inspirée.
Laissez votre énergie se remplir.
Et prendre encore plus d'amplitude au fur et à mesure qu'elle se déploie.
Et respirer normalement.
Permettez à tout votre être,
À votre énergie,
À votre corps,
De s'ajuster et s'aligner.
À la vibration de paix.
De liberté.
Deux fois.
De courage.
De confiance.
De sérénité et de guérison.
Accueillie et avec douceur.
Laissez les bienfaits de ce travail s'intégrer à votre vie.
Pour votre plus grand bien.
Laissez-vous entourer et réconforter.
Par l'énergie.
Et l'amour inconditionnel de votre équipe spirituelle.
Qui veille sur vous.
Et ne vous quitte jamais.
Offrez-vous de ressentir et recevoir leur étreinte aimante,
Soutenante et protectrice.
Donnez-vous l'autorisation de comprendre et suivre leur guidance.
Quand vous le souhaitez.
En prenant le temps nécessaire dont vous avez besoin.
Inspirez.
Et reprenez doucement conscience de votre environnement Remuez vos doigts et vos orteils expirez en douceur.
Et ouvrez les yeux.
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