Méditation - "Passage vers la Nouvelle Année" (Avec musique)

Installez-vous confortablement,

Soyez assis les deux pieds au sol,

Les genoux ouverts à la largeur des hanches pour les dames et à la largeur des épaules pour les hommes,

Et le dos bien droit et la tête en l'axe.

Nous allons prendre trois grandes inspirations et nous allons expirer tout ce qui sont les énergies lourdes,

Inutiles,

Obsolètes,

Tout ce dont nous n'avons plus besoin pour passer à l'an nouveau.

Et j'envoie toutes ces choses vers la terre-mer,

Elle va en prendre soin et les transformer.

Et c'est bien toutes les énergies lourdes qui sont dans votre corps ou autour de vous vont aller vers la terre,

Vous laissez vraiment toutes ces énergies descendre par la gravité terrestre et elles vont vers la terre.

Et puis nous allons porter notre attention vers nos pieds,

Là où nous allons laisser des racines descendre profondément de la terre,

Comme si nous étions un arbre,

Nous laissons nos racines vraiment s'étaler dans la terre,

Elles vont nous amener tous les nutriments que la terre peut nous apporter.

Puis vous portez votre conscience vers le haut de votre tête et c'est comme si vous étiez en train de déployer des branches qui vont vraiment s'ouvrir pour accueillir l'énergie du ciel.

Nous sommes des êtres debout entre ciel et terre et nous pouvons laisser monter par les racines la nourriture de la terre qui va monter dans notre corps physique et nous remplir de cette énergie bienveillante qui est l'énergie terrestre.

Et puis par ces branches qu'on a déployées,

On va laisser la lumière du soleil descendre par les branches pour venir dans notre corps rejoindre l'énergie de la terre.

Et nous laissons ces énergies,

Nous pouvons leur donner la couleur rouge pour celle de la terre qui monte et qui vient habiter votre corps et puis l'énergie du soleil jaune qui descend par vos branches dans votre corps.

Et puis on va prendre conscience qu'on est un peu plus large que notre corps et que l'énergie de la terre et du soleil nous entoure aussi autour de nous et nous pouvons ressentir que comme pour les arbres,

L'énergie de la terre monte comme la sève,

À travers la sève qui après va redescendre avec la lumière du soleil qui est jaune et ça c'est autant à l'intérieur de notre corps physique qu'autour de nous.

Puis nous allons porter notre attention à notre cœur et c'est comme si le soleil venait plus particulièrement se mettre à cet endroit.

Il vient avec beaucoup d'intensité illuminer toute la zone de notre cœur comme si nous pouvions avoir à travers notre poitrine un rayonnement autant vers l'avant que vers l'arrière qu'à gauche qu'à droite.

Notre cœur va rayonner la lumière du soleil,

La lumière de l'être que vous êtes.

La lumière du soleil va révéler votre propre lumière et il va faire cela à travers votre cœur.

Et à partir de cette lumière du cœur,

Nous allons remercier tout ce qui s'est passé pendant cette année qui s'est écoulée et qui va bientôt être sur sa fin.

Gratitude,

Merci pour toutes les aventures agréables,

Désagréables,

Gratitude.

Merci pour les amitiés faciles ou difficiles,

Gratitude.

Merci pour la famille facile ou pas facile,

Agréable ou pas agréable,

Gratitude,

Merci.

Avec cette lumière de notre cœur,

Merci de faire partie des humains de cette Terre.

Merci,

Gratitude de faire partie du peuple des hommes,

Des femmes et des enfants de cette Terre.

Merci,

Merci et nous pouvons laisser toutes ces choses comme un socle solide pour aller vers cette nouvelle année.

Sentez que peu importe comment ont été les choses,

Si vous les remerciez avec la lumière du cœur,

Elles deviennent un socle solide sous vos pieds.

Merci pour tout ce vécu et cette nouvelle année va avoir besoin de la lumière de votre cœur.

Cette nouvelle année va avoir besoin de votre lumière.

Prenez d'abord déjà le temps d'accepter,

De reconnaître votre lumière sans aucun commentaire,

Sans jugement,

Sans comparaison.

Juste je reconnais l'être de lumière que je suis parmi les hommes,

Les femmes,

Les enfants de lumière de cette planète Terre.

Je reconnais et j'accepte de rayonner ma lumière avec la plus grande liberté possible,

Avec un grand respect pour cette lumière.

On peut peut-être s'engager à être attentif pendant toute cette nouvelle année à rayonner notre propre lumière pour qu'elle aille à la rencontre de la lumière des autres.

Laissez votre cœur vous guider,

Que vos pensées,

Vos actes et vos paroles passent par la lumière de votre cœur,

Que vos pensées,

Vos actes,

Vos paroles passent par votre propre lumière,

Que votre lumière vous aide à marcher votre parole,

Que votre lumière éclaire vos pensées pour que vos paroles soient les paroles de votre lumière.

Prenez le temps de prendre conscience de toutes les personnes qui déjà autour de vous laissent la lumière de leur cœur parler,

Agir,

Penser.

Reliez-vous déjà à toutes ces personnes que vous connaissez,

Elles ne sont pas parfaites mais elles sont déjà dans la démarche de laisser leur lumière venir au grand jour.

Prenez le temps de vous relier à toutes les lumières qu'il y a sur cette terre,

Toutes ces lumières agissantes,

Pensantes,

Communiquantes et je nous souhaite pour cette nouvelle année que chacun de nous s'engage à rayonner sa propre lumière et laisser la lumière de votre cœur rayonner à l'avant,

À l'arrière,

À gauche,

À droite et que cette intensité lumineuse descende doucement dans votre corps,

Pour descendre dans vos jambes,

Dans vos pieds,

Jusque dans vos racines,

Que l'intensité de votre lumière éclaire votre gorge,

Votre tête et toute votre énergie autour de vous et de toute la lumière de votre cœur,

Dites merci à qui je suis être de lumière,

Merci et je vais prendre soin de la lumière que je suis,

Qui sera mon phare à tout moment de cette année,

Dans les meilleurs moments et peut-être dans les moments plus sombres,

J'aurai ma lumière pour m'éclairer,

Pour me guider,

Pour rayonner,

Je nous souhaite de nous rencontrer à un moment donné dans cette nouvelle année,

Nous sommes reliés par les lumières que nous sommes,

Promenez le temps dont vous avez besoin pour vraiment apprivoiser votre lumière et la remercier,

Vous remercier,

Elle est vous même et quand ce sera le moment pour vous,

Vous resterez en contact avec votre lumière et vous pourrez ouvrir les yeux et revenir dans ce quotidien tout en gardant cette qualité au niveau de votre cœur,

Quand le moment sera bien pour vous,

Vous reviendrez ici et maintenant dans votre réalité du quotidien