Écoutez votre Intuition pour vos Choix de Vie

Donc je vous propose simplement de fermer les yeux,

De vous asseoir le dos droit,

Soit en tailleur,

Soit simplement sur une chaise,

Et puis toujours commencer par mettre l'attention sur la respiration.

Profitez de l'air,

L'air frais,

Qui vient peut-être caresser le visage,

Rafraîchir,

Qui rafraîchit la peau et les idées en même temps,

Mais pendant que votre respiration trouve un rythme qui lui convient,

Qui est apaisant,

Profond,

Calme,

Serein,

Vous allez simplement porter votre attention autour de vous,

Peut-être que vous avez la chance d'entendre des petits oiseaux qui chantent,

Comme s'ils venaient vous dire bonjour,

Vous amener des pensées positives pour la journée,

Peut-être qu'au contraire ce sont des bruits de voitures,

Des voitures qui passent,

Qui se dépassent,

Et qui s'en vont,

Exactement comme les pensées.

Il y en a des rouges,

Des jaunes,

Des bleus,

Des noirs,

Et comme les pensées elles viennent,

Elles s'en vont,

Sans qu'on n'aille aucune prise sur elles,

Car vous ne pouvez pas empêcher les voitures rouges de passer,

Et simplement vouloir apercevoir des voitures bleues,

Uniquement des voitures bleues.

Par contre vous pouvez décider de porter votre attention sur celles qui vous attirent,

Celles qui font le bruit le moins dérangeant,

Celles qui vous font rêver,

Vous pouvez vous demander où est-ce que ces voitures vous emmèneraient,

Et à chaque voiture qui passe,

Vous allez simplement deux fois plus profondément dans cette relaxation et cette concentration intérieure,

Tout en sentant votre corps totalement ancré,

Vos pieds contre le sol,

Comme des racines d'un arbre,

Qui viennent prendre son énergie,

Sa force,

Sa flexibilité,

Vos fesses,

Votre dos peut-être,

Les différents points d'appui qui s'alourdissent ou deviennent de plus en plus légers,

En observant cette valse interne,

Avec plaisir et curiosité,

Et aujourd'hui je vais vous proposer d'aller au contact de votre intuition,

Car nous avons tous cette force en nous,

Cette sagesse,

Certains la nomment inconscient,

D'autres intuition,

Instinct,

Une petite voix,

La flamme intérieure,

Notre guide,

Peu importe,

Je suis sûr que vous avez votre propre nom,

Pour cette sagesse intérieure qui a été transmise de personne à personne,

Depuis des millénaires,

Cette intuition qui nous permet au moindre regard d'évaluer une situation,

Une personne,

Un projet,

Simplement en écoutant sa voix,

Cette intuition elle a été forgée à travers les âges pour nous aider à survivre,

Être particulièrement forte pour évaluer la dangerosité d'une situation,

Au contraire,

On nous fait sentir bien,

Nous indiquer la voie à suivre,

C'est seulement par la suite que nous avons développé notre partie plus rationnelle,

Plus logique,

Qui à présent domine notre monde extérieur et intérieur,

Cette partie logique elle est très forte pour planifier,

Pour expliquer,

Pour réfléchir,

Pour trouver des solutions,

Mais elle est très mauvaise lorsqu'il s'agit d'écouter ses émotions,

D'écouter son intuition et de simplement se laisser porter,

Non pas par le rationnel mais par ce qui sonne juste pour nous,

Car plein de fois une situation peut rationnellement être bonne,

Utile,

Profitable,

Mais c'est notre intuition qui nous indique si cela résonne juste en nous,

Je vous invite aujourd'hui à faire place à cette voix intérieure,

Cette sensation d'estomac qui se serre lorsqu'elle veut nous indiquer que ce n'est pas le bon choix,

Au contraire cette profonde sensation de détente,

D'excitation qui nous pousse vers certaines personnes,

Vers certains projets et nous permet de vivre les plus beaux moments de notre vie,

Pour vous en convaincre,

J'aimerais que vous repensiez à un moment où vous avez fait un choix important de votre vie sans faire les pour les contre simplement en suivant votre instinct,

Votre intuition et que ce choix s'est avéré magnifique,

Que cela soit pour démissionner d'un poste de travail ou au contraire en accepter un autre,

Que cela soit pour une relation amoureuse,

Un voyage,

Un projet,

Laisser simplement venir à vous ces souvenirs agréables accompagnés de cette puissance,

Cette force,

Ce sentiment d'invincibilité,

De certitude qui nous indique que même lorsqu'on n'a pas toutes les clés,

Même lorsque tout n'est pas entre nos mains,

Cette sensation interne d'alignement profond nous indique que c'est la voie à suivre et que l'on a profondément confiance en nous et alors que vous laissez infuser ces sensations en vous,

Vous pouvez simplement approfondir cette sensation de calme,

De certitude intérieure afin de vous projeter à présent dans un futur proche ou lointain,

Vous projetez dans une décision que vous allez prendre,

Que vous devriez prendre,

Cela peut concerner votre avenir professionnel,

Personnel,

Relationnel,

Un projet qui vous tient à coeur et simplement mettre cette partie rationnelle de côté,

La laisser se reposer et n'écouter que cette partie profonde,

Cette petite flamme peut être dans le ventre,

Dans le thorax,

Cette sensation de chaleur,

De détente,

Au contraire de crispation,

Vous allez écouter,

Écouter le message qu'elle a à vous envoyer,

Lorsque vous pensez au choix que vous devez faire,

Projetez vous simplement dans cette situation,

Imaginez vous dans ce nouveau job,

Dans cette nouvelle relation,

Dans ce nouveau pays,

Ce nouveau projet,

Comment est ce que vous vous sentez,

Sentez vous plutôt une sensation d'ouverture dans la cage thoracique,

Sensation de relâchement,

De détente,

D'excitation peut-être,

Ou au contraire,

Ressentez vous plutôt une crispation,

Une sensation d'étouffement,

D'être serré,

Contraint,

Accueillez tous ces messages,

Toutes ces sensations car votre corps parle,

S'exprime,

Et plus vous l'écouterez,

Plus vous vous assurerez que vos choix sont faits,

Dans un alignement parfait entre votre corps,

Votre tête et votre coeur,

Et vous emmagasinez simplement les informations que vous recueillez à l'instant,

Pour vous projeter à nouveau,

Dans un futur où vous vous sentez bien,

Un futur où vous êtes détendu,

Calme,

Où vous sentez cette sérénité en vous,

Très bien,

Où vous vous sentez vous redresser,

Votre corps qui s'aligne,

Qui est souple et pourtant tonique,

Flexible,

Extrêmement calme,

Ancré dans le sol,

Dans vos valeurs,

Dans votre tête,

Vous projetez dans ce futur où tout devient possible pour vous,

Où vous êtes la personne que vous rêvez d'être,

Tout en étant celle que vous avez toujours été,

Car vous savez apprécier ce processus,

De chaque jour vous rapprochez d'une meilleure version de vous même,

Tout en vous rappelant que celle d'aujourd'hui est absolument parfaite,

Simplement parce que votre valeur ne se modifie pas en fonction de vos actions,

Vous êtes une personne de valeur quoi qu'il en soit,

Et c'est en suivant vos valeurs fondamentales que vous vous assurez de toujours naviguer dans la bonne direction,

Car peu importe ce que vous faites,

Si vous le faites avec le sourire et en suivant votre ligne directrice,

Vos valeurs fondamentales qui sont comme votre boussole interne,

Vous n'aurez rien à vous reprocher,

Peu importe les résultats,

Vous saurez au plus profond de vous que vous avez toujours suivi la voie qui était la vôtre,

Et que vous avez toujours fait au mieux,

Et lorsqu'on fait de notre mieux,

On peut être profondément fier et heureux dans la bienveillance envers nous même,

Car on ne peut pas demander à quelqu'un de faire plus que son maximum,

Les résultats alors ne comptent plus,

Seuls comptent les petits pas en avant,

Les petits ou les gros efforts,

Et l'importance se porte alors sur la manière,

Et non plus la fin,

Et pour le reste de la journée,

De la semaine,

Je souhaiterais vous proposer de garder cette pensée à l'esprit,

Que vous êtes une personne de valeur quoi qu'il arrive,

Que vous méritez d'être aimé,

Apprécié,

Avec bienveillance,

Et que votre vie,

Votre quotidien ne doit pas être jugé sur les résultats que vous obtenez,

Mais plutôt sur la manière dont vous y vivez au quotidien,

Chaque jour,

L'un après l'autre,

Et dans quelques instants,

Je vais compter de 1 à 5,

À 5,

Vous ouvrirez les yeux et reviendrez,

Ici et maintenant,

Remplis d'une magnifique énergie,

Prêts à passer une semaine incroyable,

1,

Vous prenez une grande inspiration,

Vous remplissez vos poumons au maximum,

Et en expirant fortement,

Vous expirez toute tension,

Toute pensée négative,

2,

Vous ramenez du mouvement dans vos mains,

Vos doigts,

Vos chevilles,

Vos épaules,

Vous vous étirez,

Vous êtes comme un chat souple qui fait sa gym,

3,

Votre conscient,

Votre inconscient se réassocie et communique parfaitement,

Pour vous aider à prendre vos décisions dans chaque domaine de votre vie,

4,

Vous vous sentez rempli d'une magnifique énergie,

Serein,

Totalement calme et rempli de motivation,

Et dans quelques instants,

Je dirai le dernier chiffre,

Vous ouvrirez les yeux,

Reviendrez,

Ici et maintenant,

Prêts à passer une magnifique journée,

5,